筋膜炎能自愈吗

网友投稿养生常识 2021-01-27

筋膜炎，主要是由于平时长时间姿势不良，或者肌肉过度收缩长时间疲劳导致的这种无菌性炎症。那么，筋膜炎能自愈吗？接下来为大家解答一下。

筋膜炎能自愈吗

有部分筋膜炎患者是可以自愈的，需要根据严重程度分析。如果是轻微的筋膜炎，经过休息是可以得到缓解的，对于中度的患者需要通过药物或者是物理治疗的方法来帮助愈合。如果病情比较顽固，而且长期治疗没有效果，就需要通过手术方法进行治疗。如果疼痛明显，可以通过局部按摩热敷的方法促进血液循环来进行改善，也有助于炎症加快的吸收。另外注意饮食方面避免吃生冷或者辛辣的食物，否则容易影响治疗的效果。

知识拓展：筋膜炎怎么办

1、轻度筋膜炎

轻度筋膜炎往往是由于劳累、运动过度等原因所致，症状表现比较轻微，可通过适当休息、减少活动量，病情可逐渐好转，不需要刻意性治疗。

2、中度筋膜炎

中度筋膜炎，局部炎症反应较为严重，患处存在炎症性水肿，不具有自愈性特点，可通过推拿、按摩、局部热敷、针灸等保守性治疗方法，加速局部血液循环，减少局部炎症性损伤症状可逐渐缓解。

3、重度筋膜炎

重度筋膜炎不仅局部存在炎症性水肿反应，正常活动也会受到限制，出现活动性障碍，也不具有自愈性倾向。可选择保守治疗、局部封闭治疗、中医治疗等方法，加速局部血液循环，促进炎症吸收，减少疼痛性症状。

以上就是关于筋膜炎能自愈吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

颈肩肌筋膜炎的症状有哪些

　　一般情况下，颈肩肌筋膜炎的症状有颈肩背部酸痛不适、肌肉紧张、颈肩部僵硬等。具体分析如下：

　　1、颈肩背部酸痛不适

　　由于颈肩肌筋膜受损，引起不同程度的疼痛表现，导致颈肩背部酸痛不适，加重后伴发重压感、麻木感。如症状持续进展，导致头部及上肢背部产生放射性疼痛。

　　2、肌肉紧张

　　随着发病时间的延长，症状方面有所加重，导致颈肩肌筋膜组织出现炎症、水肿及粘连等情况，严重者逐渐纤维化，最终形成瘢痕。

　　3、颈肩部僵硬

　　如患者得不到有效治疗，导致颈肩部受损加重，可能出现沉重、麻木及肌肉僵硬等表现，同时运动功能受到限制。

　　除此之外，还可能会出现肌肉挛缩等表现，病发后需遵医嘱选择热敷、理疗及推拿等方法治疗，能够促进炎症消退，控制病情进展。

筋膜炎用筋膜枪可以治疗吗

筋膜炎用筋膜枪一般是可以治疗，可以有效的达到改善筋膜炎和促进局部恢复的效果，同时还可以缓解局部疼痛和不适的症状。筋膜枪治疗筋膜炎主要是通过利用筋膜枪高频率震动的方式，来有效的缓解局部产生的疼痛和不适症状，但是在使用筋膜腔改善筋膜炎时，需要严格在专业医生指导下来使用，这样才有利于缓解局部病情。在治疗筋膜炎时，还需要注意做好局部的保暖和护理工作，避免着凉，以免影响到恢复。

肌筋膜炎是什么原因引起的

　　病人患有肌筋膜炎的病症，引起的原因主要是由于局部有经常反复的慢性活动或者是外力刺激、长期劳损、急性外伤、长期着凉，都会出现肌肉筋膜部位有炎性渗出，出现炎性改变或者出现肌筋膜黏连硬化。

　　这是一种无菌性炎症，病人会感觉局部有明显的刺痛感或者出现肿胀、有明确压痛点。可以给予对症治疗，进行局部封闭注射或者口服非甾体的抗炎药物进行治疗。

足底筋膜炎严重吗

　　足底筋膜炎是否严重与病情进展程度有关。

　　若是患者急性或慢性足底肌膜炎，出现足跟处疼痛，通过一般治疗及药物治疗，大部分患者的不良症状会得到缓解，这时候的足底筋膜炎属于不严重的程度。若是患者尝试了多种保守治疗且用时一年以上，疼痛症状仍反复发生，严重时不能缓解并且影响生活质量，需要采取手术的方式进行治疗或足跟顽固性疼痛影响走路姿势，久而久之导致膝关节、髋关节等部位出现退行性变化，此时足底筋膜炎较为严重。

　　日常生活中需重视足底筋膜炎的治疗，选择鞋底较软且舒适的鞋子穿，避免穿高跟鞋久站。晚上可使用不超过40摄氏度的水泡脚并按摩脚底，缓解脚部压力。