金桔膏的功效与作用禁忌

网友投稿养生常识 2021-01-29

核心功效：

保护心血管、开胃生津、提高免疫能力、美容养颜

简介：

金桔膏的制作材料主要为金桔和蜂蜜，是冬季最常见的一款民间止咳良方，而且用其泡水喝还具有调理肠胃、促进消化、美容护肤等功效，食用口感也非常好吃。

功效与作用

1、保护心血管

金桔膏中含有丰富的维生素P、维生素C以及金桔甙等成分，可以强化人体心血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量，帮助维持血管通畅，防止动脉硬化，因此，金桔冰糖可以在一定程度上保护心血管。

2、开胃生津

金桔膏是用金桔和冰糖熬制而成的一种果酱，它没有新鲜金桔的那种苦涩味，食用口感更好，可帮助食欲不振者开胃生津。

3、提高免疫能力

金桔膏中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，食用后可以帮助补充人体所需营养，并且其中富含的维生素C成分还具有增强人体免疫的作用，因此常吃金桔冰糖还可以有助于提高人体的免疫能力。

4、美容养颜

金桔膏中含有丰富的维生素C成分，可以促进人体的新陈代谢，防止肌肤的色素沉着，可以起到美白润肤的作用；而蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素成分也可以加速细胞的新陈代谢，常食用可以使肌肤润泽光滑。

禁忌：

1、糖尿病患者忌吃

金桔膏中含有大量的糖类物质，糖尿病患者食用过多，可能会导致血糖水平升高，从而引起心悸、手指发麻、视物模糊等不适。
2、上火患者忌吃

金桔膏性温，上火患者不宜过多食用，否则会加重体内的燥热之气，导致原本咽喉肿痛、口腔溃疡、口干口燥等不适症状加重。

地骨皮的功效和作用

地骨皮是一种中草药药材之一，地骨皮其实是枸杞的根皮，是一种枸杞根茎的外衣。现在我们就一起来了解一下地骨皮的功效与作用吧。

地骨皮的功效与作用

1.地骨皮的功效
1)地骨皮是一种可以清热解毒的一种药材，有很好的泻火作用，同时地骨皮对于肺部是有很好的作用的，地骨皮可以清除肺中的清火，也可以去热。同时也可以降火，发果常吃地骨皮，可以降温，也可以解暑，如果我们在炎热的夏季吃地骨皮，有一种很好的解暑作用。

2)地骨皮有很好的阴虚潮热的作用，对于烦热和口燥咽干有好处，如果有舌红少苔的也可以用地骨皮来煎水服用，对于嘴巴干涩更有好处。地骨皮还可降血糖。

3)对于儿童肺热而导致的反复咳嗽，如果服用地骨皮是可以减轻咳嗽的症状的，有些人会有咳血的症状，这时候可能是因为呼吸系统疾病而引起的，可以有地骨皮来治疗，这样可以循环系统疾病，对于外伤类的疾病引起的咳血也是有好处的。

2.地骨皮的使用禁忌

对于一些脾胃虚寒的人一定要要谨慎服地骨皮。

茅岩莓茶的功效与作用

　　茅岩莓茶能够清热解毒、清热化痰，其中含有活性黄酮成分，还可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、风寒杆菌、痢疾杆菌、肠炎杆菌等多种病原微生物，能够辅助治疗感冒、慢性支气管炎、慢性咽炎等疾病。

　　茅岩莓茶中含有人体所需的氨基酸以及钙、钾、铁、锌、硒等微量元素，能提高人体免疫力、调节内分泌功能，改善自身的睡眠质量，稳定情绪。

　　适当饮用茅岩莓茶还可以辅助降低血压，降低血液中胆固醇和脂肪的含量，预防冠心病、心绞痛、心律失常、心肌缺血等疾病，但是效果有限，不能作为药物使用。

粽叶的营养价值粽叶的功效与作用

粽叶就是大家平时用来包粽子的叶子，很多人认为这种叶子是竹叶，其实不然，真正的粽叶是是箸叶，它是植物箸的叶子，生命力特别强，多生长在山区之中，有自然的香气。粽叶的营养价值很高，而且具有不错的保健功效。那么粽叶的营养价值有多高呢？粽叶的功效与作用又有哪些呢？想具体了解可以随我一起去看看。

粽叶的营养价值粽叶的功效与作用

1、粽叶的营养价值

粽叶的营养价值特别高，别看它只是一种普通的叶子，却含有大量对人体有益的氨基酸和叶绿素，另外多糖和黄酮类物质以及钙、铁锌与硒等微量元素也是粽叶中最重要的存在，平时人们不但可以用它包粽子还能直接用它泡水喝。

2、粽叶能延缓衰老

粽叶有多种保健功效，其中延缓衰老就是它的重要功效之一，粽叶中含有多种氨基酸一些黄酮类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能提高身体各器官的功能，预防多种衰老症状的发生，另外粽叶中的硒也是一种能抗衰老的特色成分，它还能抗突变，对癌症也有不错的预防作用。

3、粽叶能抗菌消炎

抗菌消炎也是粽叶的重要功效之一，它能清热凉血，能解毒消肿，人们食用它以后能消灭身内的多种病菌，平时多食用粽叶还能预防身体浮肿与小便不利，另外粽叶还可以入药，它具有不错的止血功效，对人类的外伤出血和便血以及吐血等出血类疾病都有很好的治疗作用。

石上藕的功效与作用及食用方法

石上藕是一种野生草本植物，也是一种可供人类食用的养生蔬菜，这种植物拥有鲜嫩的块状根，它是这种植物的主要食用部分，人们在食用石上藕后能吸收丰富营养，而且能保健身体预防疾病，下面是对石上藕功效作用以及使用方法的详细介绍，想吃石上藕的人可重点了解一下。

石上藕的功效与作用

1、补充营养

为人体补充丰富营养，维持人体正常代谢，提高人体各器官功能，都是人们吃石上藕的重要功效。因为石上藕是一种高营养的蔬菜，它不单含有碳水化合物和植物蛋白，还含有天然多糖和多种矿物质与微量元素，人们食用石上藕后能尽快把它含有的营养吸收，可促进身体代谢并能增强身体素质。

2、清肠排毒

石上藕这种蔬菜中不但含有大量的膳食纤维，还有一些碳水化合物和果胶人们食用它以后会有明显的饱腹感，可减少身体对其他食物的摄入，也能加快肠胃蠕动，而且能清理肠道中淤积的垃圾和毒素，能维持人类大便通畅，可让身体内的毒素随大便一起排出体外。

3、滋阴润燥

石上藕还是一种能滋阴润燥化痰止咳的健康食材，它能如肺经可提高人类肺部呼吸功能，并能缓解肺热肺燥，对人类经常出现的肺热肺炎以及咳嗽痰多气喘等症都有一定预防作用，经常使用能提高人类呼吸系统功能。

石上藕的食用方法

石上藕有多种不同的使用方法，人们在收取石上藕的地下干以后可以把它洗净，加入自己喜欢的材料，一起炒熟后食用，也可以把它腌制以后再吃，再腌制石上藕的时候可以放入生抽香醋，白糖，食用盐等多种调味料还可以放入花椒，香叶等多种香料，能让腌好以后的石上藕特别好吃。

看过上面对石上藕功效作用以及使用方法的详细介绍后，大家是不是对这种植物有了更全面更详细的了解呢？如果大家了解石上藕的功效以后也有吃石上藕的打算，可按上面介绍的食用方法去食用它。

金桔膏的功效与作用禁忌