姜黄粉的功效与作用及食用方法

核心功效：

抗菌消炎、清肝利胆、降脂降压、预防血栓

简介：

姜黄粉是植物姜黄研磨出的粉末，是印度最常见的香料，具有提味增鲜和去除异味等多种功效。平时人们适量吃一些姜黄粉，对身体有多种好处，能促进血液循环，也能增强身体抗寒能力。

功效与作用

1、抗菌消炎

姜黄粉中含有的挥发油和姜黄素等营养成分都是重要的消炎物质，它们能消灭人体内炎症，也能阻止金黄色葡萄球菌和链球菌在人体内滋生繁殖，经常食用，能起到明显抗菌消炎作用，而且能抑制多种病毒活性，可以防止一些病毒性疾病发生。

2、清肝利胆

姜黄粉不单能促进胆汁分泌，还能促进胆囊收缩，它含有的姜黄素，还会与钠盐之间产生反应，能起到明显利胆作用，人们适量食用姜黄粉，能提高肝胆功能，也能防止肝胆病变，它对维持人类肝胆健康，有十分积极的作用。

3、降脂降压

姜黄醇提取液、姜黄挥发油和姜黄素都有明显的降低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白的作用，能降脂降压。

4、预防血栓

姜黄粉中还含有大量的姜黄船和挥发油，这些物质都是天然抗氧化物质，它们既能净化血液，又能阻止血管氧化，可以防止血管老化僵化，能促进血液循环，提高血小板活性，这种情况下人体心血管功能就会保持稳定，血栓与中风的发病率也会明显下降。

营养价值

姜黄粉里面含有非常丰富的姜黄素，还含有双去甲氧基姜黄素，还含有倍半萜类化合物以及姜黄酮等挥发油成分，还含有钙镁，钠，钾等金属元素，可以预防血栓，抵抗肿瘤，还可以抵抗凝血。

食用方法

1、姜黄瘦肉汤

准备一百克瘦肉，把它洗净切块，入锅加入清水煮开，再加入适量的姜黄粉一起煮制，煮到瘦肉熟透以后加入适量用盐调味，取出以后吃肉喝汤，能缓解产后腹痛和恶心头晕。

2、姜黄橘络汤

姜黄粉还可以和橘络一起煮汤喝，能止咳化痰也能降脂压，平时需要时可以把橘络十克入锅加清水煮制，煮开以后再把准备好的十克姜黄粉放到锅中一起煮，煮好以后取出饮用汤汁，味道也特别诱人。

注意事项

姜黄粉最好不要和生冷刺激的食物搭配在一起吃，否则很容易造成拉肚子的症状出现，姜黄粉最好不要和酒搭配在一起吃，会对肠胃造成刺激，容易出现拉肚子的症状。

菠萝莓的功效与作用

你知道菠萝莓是什么吗？了解菠萝莓的功效与作用吗？菠萝莓的基因和外观都与草莓相似，只是菠萝阿莓的果实是奶白色的，在它的表面有许多小红点存在，味道与草莓不同，有种淡淡的菠萝香气，吃起来特别有味道，下面是对菠萝莓功效与作用的具体介绍，喜欢食用它的朋友可以认真看一看。

菠萝莓的功效与作用

1、菠萝莓可以防癌

菠萝莓这种水果里面有大量的鞣酸存在，人们食用它以后，这种物质进入人体就可以减少人体对多种致癌物质的吸收，同时还能让那些致癌物质吸附在它里面，随大便排出体外，因此经常食用可以让预防癌症的发生。

2、菠萝莓可明目养肝

菠萝莓可明目养肝，因为这种水果里面的胡萝卜素含量很高，它是合成维生素A的重要成分，人们食用它以后，胡萝卜素就会在身体中转化成维生素A，为肝脏提供充足的营养，从而也就起到了养肝明目的作用。

3、菠萝莓可排毒和预防血栓

菠萝莓的氨基酸中有一种名为天氨酸的物质，这种物质可以清除人体中有多种毒素，另外菠萝莓中还有独特的菠萝莓存在，这种物质进入血液以后可以让血液中的血凝块溶解，促进血液循环，对预防血栓的生成的体内炎症有明显功效。

芡实糯米粥的功效

下面要给大家介绍的是关于芡实糯米粥的功效，希望大家能够喜欢小编给讲的。

芡实糯米粥

芡实糯米粥的功效一

1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

3、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。

4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

芡实糯米粥的功效二

因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。春天乍暖还寒的日子里，吃些糯米会起到御寒、滋补糯米的主要糯米的功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

石榴皮泡水喝有什么功效 石榴皮泡水喝的禁忌

石榴是很多人特别喜欢吃的一种水果，其实石榴出了里面的果肉可以吃以外，人们取消了石榴皮，也有很高的利用价值，它能用来泡水喝，据说用石榴皮泡水喝也能为人体补充丰富营养，而且能提高身体的抗炎抗病毒能力，那么石榴皮泡水喝到底有什么功效呢？人们用石榴皮泡水又有哪些禁忌呢？

石榴皮泡水喝有什么功效

1、收敛止泻

石榴皮泡水喝能收敛止泻，它是一种具有涩肠功效的中药材，而且能入肠经能提高人类肠道功能，平时人们出现肠炎，腹泻和痢疾等多种肠道疾病时，都能直接用石榴皮泡水喝，也可以把它研成细末以后与肉豆蔻等中药材搭配在一起泡水服用。

2、驱虫止痛

驱虫止痛也是石榴皮最重要的功效，因为石榴皮具有很强的驱虫能力，人们用它泡水喝，以后能消灭身体内的寄生虫，平时人们出现蛔虫病引发腹痛时及时用它泡水喝，或者把它与槟榔搭配在一起，泡水喝就能让身体内的寄生虫排出体外，也能让腹痛症状减轻或消失。

3、收敛止血

石榴皮泡水喝还具有收敛止血的重要作用，平时人们出现口血吐血以及大便带血，还有胃出血等出血类疾病时都能及时用它泡水和服用后能让出血，症状很快减轻，另外人们出现外伤出血时，还能把石榴皮严成粉末后，直接外敷在出血的部位也能尽快止血。

石榴皮泡水喝的禁忌

石榴皮泡水和对人类身体有多种保健作用，而且能预防治疗一些疾病，但用它泡水时禁止过量，不然容易出现中毒或损伤人类多内脏器官的功能，另外生活中那些患有胃炎和感冒的患者禁止用石榴皮泡水喝，不然会让病情加重。

上面为大家介绍了石榴皮泡水喝的主要功效，能让大家知道，平时用石榴皮泡水喝对身体有诸多好处，但大家在用石榴皮泡水喝的时候，一定要注意它的楚忌，不然服用后也会对身体健康造成不良影响。

中药黄荆的功效与作用

中国的中药是一门博大精深的文化，现在有记载的中药材就有上万种，有些人们很熟悉，有些人们却不了解，今天小编就为大家介绍一种并不常见的中药材，它就是黄荆，有些地区也把它叫做五指柑。黄荆这种中药材来源于植物黄荆，是一种小乔木，多出产于中国的南部和西南部，它的药用价值特别高。说了这么多黄荆有哪些功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。

黄荆的功效与作用

1、黄荆的功效

黄荆入药的部位主要是这种植物的叶子，它全年可以采收，夏天采收的叶子药效最好，它入药以后性质平和，味甘苦，有自然的香气，祛风止痛和止泻是它的主要功效，平时可以用于人类感冒和疟疾以及中暑等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显 。

2、黄荆能治风热感冒

黄荆这种中药材能清热解毒，也能祛风止痛，对人类的风热感冒有很好的治疗作用，平时治疗时可以取五钱干燥以后的黄荆加清水煎制，煎好以后去掉药渣，直接服用药汁就可以。

3、黄荆能治蚊虫叮咬

黄荆这种中药材还有很好的解毒作用，同时它也能驱蚊杀虫，平时人们被蚊虫咬伤以后可以用黄荆的叶子煎水，煎好以后直接清洗患处，能让痛痒的症状很快消失，另外把黄荆点燃以后还能散发出特殊的气味，在夏天使用能起到良好的驱蚊效果。

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