菊花决明子茶的功效与作用及禁忌

网友投稿养生常识 2021-02-04

核心功效

清热解毒、清肝明目、降低血压

简介

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。其味甘苦，性耐寒，有清热解毒、清肝明目等作用，深受人们的青睐。而决明子，是常见的中药材，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，生活中很多人喜欢用决明子泡茶喝。那么，菊花决明子茶有哪些功效与作用呢？其禁忌又有哪些呢？

菊花决明子茶的功效与作用

1、清热解毒

因为菊花性寒，能清理人体内的热毒，也能预防人体内部炎症发生，对人体因热毒过重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴结炎以及目赤肿痛都有很好的缓解效果。而决明子味苦、甘，也可起到一定的清热解毒的功效。因此，平时可适当喝些菊花决明子茶能起到很好的清热解毒的效果。

2、清肝明目

因为菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的疗效。而决明子能够清肝是因为，决明子有平肝阳、泻肝火的效果。此外，决明子对改善目涩、青盲、眼赤痛等眼科病症，有很好的疗效。因此，菊花决明子茶能起到很好的清肝明目的效果。

3、降低血压

因为用菊花泡茶喝，能清理身体的胆固醇，且对动脉硬化和高血脂有一定的预防作用。而决明子泡茶喝是因为决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。对治疗高血压、高血脂症、脂肪肝等有良好的效果。此外，菊花决明子茶还有抗真菌、抗血小板凝聚以及调节人体免疫力的作用。

菊花决明子茶的禁忌

1、忌脾胃虚寒者

因为脾胃较虚弱的人，则免疫力也比较差；即便是夏季天气炎热时，手脚也经常是冰凉的。而菊花决明子茶属于寒性，则会加重症状，对健康不利。同时，也不可长期大量饮用，以免对身体造成伤害。

2、忌低血压者

因为菊花决明子茶有降血压的作用，则低血压的人是不能饮用的；如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花等症状，不利于身体健康。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

菊花决明子茶适合哪些人喝感冒高血压眼部不适便秘人群

决明子，菊花，众所周知其都属于寒性的药材；其中决明子中有大黄素这种物质，可以清热润肠，有利于体内毒素的排出；而菊花同样具有清热去火的功效，将其一起泡茶喝，可以帮助降低人体体内的火气。那菊花决明子茶适合哪些人喝？相关知识介绍如下！

菊花决明子茶适合哪些人喝？

1、感冒人群。菊花决明子茶中的菊花入肺经，能疏散肺经风热，但发散表邪之力不强，因此常用与辅助治疗风热感冒，或温病初起，温邪犯肺导致的发热、头痛、咳嗽等症。

2、高血压人群。决明子和菊花都是寒凉的药材，都入肝经，且有清肝热、平肝阳的功效，常用治肝阳上亢证，即临床上的高血压疾病，如果有头晕目眩、肝火旺盛的症候，将菊花决明子两者搭配泡水喝能起到不错的缓解效果。

3、眼部不适人群。菊花决明子茶中的菊花既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，因此常常搭配清肝明目的决明子用于治疗肝火上攻所致目赤肿痛、目赤涩痛、怕光多泪等症状，如果有这类情况的，可以适当的喝些菊花决明子茶改善。

4、便秘人群。决明子中含有的含有大黄素、大黄酚等成分，食用后对于大便秘结、排便不畅具有良好的通便效果，且短期使用效果明显，但不建议长期用决明子通便，以免自身产生一定的依赖性，反而不利于身体健康。

5、皮肤病人群。菊花决明子茶中的菊花味道偏苦，药性偏寒，其清热解毒的功效可用于辅助治疗金黄色葡萄球菌感染引起的疮痈肿毒疾病，如果觉得菊花效果不甚明显的话，可以金银花、生甘草等加强功效。

菊花决明子茶能长期喝吗？

菊花决明子茶作为一种保健饮品是可以长期喝的，但是需要适量的饮用，而且身体一般没有受寒或者其他不适，才适合长期饮用。

由于菊花决明子茶泡水的时候，其中有效成分的浓度并不是很高，所以长期饮用不会对身体造成负面影响，相反，还可以保护肝脏，清除体内的虚火，对于身体有一定的益处。

菊花决明子茶一天喝多少合适？

菊花决明子茶一般一天一杯就可以了，而且一般没有时间限制，早中晚都可以服用，但是不宜饮用过多，否则可能会导致身体受寒或者是其他的不良影响。

而且作为一种保健饮品，应该是长期适量的服用，才会发挥一定的用处。

总结：菊花和决明子都是生活中常见的中药材，药用价值是比较高的，深受人们的喜爱和欢迎，一起泡水喝有利于健康。

菊花决明子茶能减肥吗润肠通便加快体内废物代谢

决明子、菊花，其入肝经，且药性都偏向寒凉，对于肝热化火，延经脉上攻所导致的目赤肿痛、眼目昏花症候，两者一起泡茶喝能起到良好的清肝明目的作用，同时两者成分中含有一定的维生素A，对眼部疲劳可以起到一定的缓解。那菊花决明子茶能减肥吗？相关知识介绍如下！

菊花决明子茶能减肥吗？

因为菊花和决明子都属于寒凉的药材，且决明子有润肠通便的功效，饮用后加快体内废物的代谢，使胃肠道减少脂肪、糖类的吸收，因此菊花决明子茶对减肥是可以起到一定帮助的。

菊花决明子茶有哪些功效？

决明子性寒味苦；菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的功效，一起泡茶喝可以清肝火；加上决明子菊花茶中含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩，所以决明子菊花茶具有一定清肝明目的作用。决明子菊花泡水中，决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，具有一定降压的功效；而菊花则可以在一定程度上扩张血管，一定程度上有利于人体降血压，所以决明子菊花茶具有一定降血压的作用。

决明子菊花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等成分物质，适量进行饮用可以使肠道的蠕动得到增加，有利于身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，具有一定润肠通便的作用。决明子菊花茶中含有丰富的氨基酸以及多种维生素，这些物质可以起到抗衰老的作用；其次菊花中含有黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，抗氧化的效果比较好，可以延缓人体皮肤衰老，所以决明子菊花茶具有一定抗衰老作用。

决明子菊花茶可以长期喝吗？

决明子菊花茶中大部分药材其药性都偏向于寒凉，长时间饮用对脾胃会有一定的损伤，但如果是有相关疾病，需要通过决明子菊花枸杞茶来辅助治疗的话，在医生的建议下谨慎使用剂量是可以长期饮用的，而一般人群要是饮用的话，建议眼部疼痛、便秘等有关症候缓解了即可停止饮用。

决明子菊花茶怎么泡？

1、取8克决明子，4克左右的菊花，将决明子和菊花一起放到杯子里面。

2、往杯子中倒入适量的沸水，盖上杯盖，闷泡10-15分钟即可代茶饮用。

3、如果觉得味道过于苦，可适当加几片甘草。

总结：要想达到明显的减肥效果，还是需要通过控制饮食来减少热量摄入，和增加体育运动来将多余的热量消耗，才能使脂肪含量减少，并且这也是减肥最健康的一种方法。

菊花决明子茶

　　菊花决明子茶是一种养生茶，由菊花、决明子、大枣等中药成分组成，具有多种作用，包括如下：

　　一、有一定程度的降血压、降血脂作用；

　　二、能够清肝明目，清热解毒；

　　三、还能够治疗便秘，具有通便的作用。

　　菊花决明子茶对于脾胃虚寒以及低血压的人不能饮用。

常喝菊花决明子茶有什么功效和作用常喝菊花决明子茶有3种养生功效

如今生活节奏越来越快，职场竞争越发激烈，为了能让自己有一个更好的前程，拼命工作是唯一的选择。

天天加班，对着电脑、书本，眼睛会越来越干涩，视力也会有所下降。

如果因为这样的问题而感到困扰，不妨喝一道茶，就是菊花决明子茶。

这是同事推荐的，就是因为喝了同事给的菊花决明子茶，眼睛变舒服了，才真正认可了它的功效。

菊花决明子茶有什么功效？1、清肝菊花和决明子都是生活中非常常见的药材，很多人把它泡水喝，以达到养生的目的。

菊花决明子茶的第1个功效就是清肝，这道茶有护肝的作用。

菊花归肝、肺经，有清肝明目的功效，决明子也有清热明目的作用，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛，具有缓解作用。

如果最近口气难闻、脾气暴躁、失眠多梦、口苦口干、目赤肿痛，很有可能是肝火旺盛，喝菊花决明子茶很对症。

2、明目菊花决明子茶，还有明目的功效，如果眼睛感到不舒服，感到特别的干涩、疼痛，不妨喝这道茶来调理。

尤其是那些长期对着电脑的上班族，或者经常加班熬夜的人，眼睛经常有不舒服的情况，可以在办公室里泡菊花决明子茶。

3、通便菊花决明子茶之所以有通便的效果，是因为决明子有这方面的功效。

决明子不仅能够清热解毒，还能润肠通便，还有降低胆固醇、降低血脂的功效。

不管是便秘的人，还是肥胖的人，还是血脂高的人，都适合喝这道茶。

菊花决明子茶有清肝、明目、通便的功效，是特别好的养生茶。

为了达到更好的养生功效，除了菊花和决明子之外，还可以搭配一些其他的材料。

可以搭配金银花，金银花同样有疏风散热、解毒的功效。

也可以搭配枸杞，枸杞有益肝肾，也能让眼睛更加明亮。

还可以搭配牛蒡根，牛蒡根又被称之为东洋参，可利尿消肿、润肠通便。

还可以加入桂花，让茶更加清香，让口气更清新，桂花中的维生素a，也具有明目的功效。

菊花决明子茶的功效与作用及禁忌