阿胶是什么阿胶的作用和功效

网友投稿养生常识 2019-09-02

在生活中，很多女性朋友会食用阿胶，阿胶营养丰富，可以增强体质，美容养颜。今天就和小编一起了解一下阿胶的功效与作用吧，看看吃阿胶有什么好处呢？

阿胶是什么？

阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块，始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为我国最为传统的滋补、补血上品!阿胶原产山东省古东阿县，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成，佳者带琥珀色，透明，无臭味。

阿胶的作用和功效

1、滋阴补血

用于各种原因引起的贫血，均可配用阿胶，以滋阴补血。

2、养血止血

用于虚性失血，如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等，本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络，其作用与补血同行达生血止血之功。

3、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

7、滋阴润燥

用于心阴虚心火亢盛，症见心烦意乱，失眠多梦，口干舌燥等，可与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄、生地等同用，如黄连阿胶汤。用于肺虚有热之燥咳，可与杏仁、马兜铃、牛蒡子等同用，如补肺阿胶汤。用于阴血亏虚不能养筋所致的痉厥抽搐，可与当归、牡蛎、鸡子黄等同用，如大定风珠。

看了文章，现在你对阿胶一定有了进一步的了解。阿胶功效很多，但是食用的时候也是有一些禁忌的，一定要明确自己是否能吃阿胶，每日食用也要适量，不可过量，这样才能让阿胶发挥它的作用。

怀孕可以吃阿胶糕不

怀孕通常可以吃阿胶糕，但是要注意适量。

阿胶糕是由阿胶、红枣、冰糖、核桃仁等组成，营养价值比较高，里面含有维生素C、叶酸、蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，且适量吃阿胶糕还能够益气补血、补肝益肾以及滋阴润肺。怀孕的女性容易气血两虚，适量吃阿胶能够滋补气血，改善贫血、食欲不振的症状，有利于胎儿的生长发育，并且不会对母体和胎儿造成不良影响。因此怀孕通常可以吃阿胶糕，但是由于阿胶糕不容易消化，且容易增加胃肠道的负担，孕妇一般不建议吃太多。

此外，怀孕期间孕妇应注意饮食要多样化，均衡饮食，这样更利于胎儿的发育。

阿胶糕什么时候吃最好

　　通常在一天当中早上和中午是比较适合吃阿胶的，在早上和中午吃完阿胶之后，可以通过接下来一天的活动来起到帮助消化吸收的作用。

　　在吃阿胶的时候也要注意不能一次吃太多的阿胶。在平常的生活当中，最好是在医师的指导下进行服用阿胶，如果使用阿胶剂量不对，可能会引起身体出现不适的反应。

吃阿胶的好处与禁忌

吃阿胶的好处可以起到补气养血的效果，也会有一定的坏处，比如吃多了之后会造成上火和咳嗽等。阿胶是属于一种滋补品，具有润燥和止血的效果，也可以滋阴养血，如果女性在平时生活当中出现了月经失调，血虚和体寒等一些不良的病症，就可以在医生指导下适量吃些阿胶，能使这些症状得到减轻，但是在吃的时候不能一次性吃的过多，否则就会引起流鼻血以及大便干燥等一些不良症状。在吃阿胶的时候饮食上尽量选择清淡的食物为主。