来月经能不能吃榴莲

榴莲的味道很香浓，很多人都喜欢吃榴莲，而且我们都知道榴莲的营养是很丰富的。很多女性在来月经的时候都会比较不舒服，而且月经期流血是需要补充营养的，所以有些人在月经期也会吃榴莲。那么，来月经能不能吃榴莲？下面就一起来了解一下吧。

来月经能不能吃榴莲

来月经期间是可以吃榴莲的，吃榴莲并不会对月经产生影响。榴莲属于热性的食物，在来月经的时候由于体质比较弱，抵抗力减弱，吃榴莲可以增强体质，纠正经期相对虚弱的状态。榴莲富含有多种矿物质，氨基酸，蛋白质，维生素，糖类等营养物质，吃榴莲对身体是有益处的。

在来月经期间，可以多吃一些富含有铁质的食物，比如菠菜，动物的肝脏，这样可以起到补血的作用。来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性，生冷的食物，否则会影响月经的。月经期是个比较敏感的时期，这时候的抵抗能力也会比较虚弱，因为一旦生病需要吃药，是会延长月经的周期的。大家在来月经的时候要好好调理自己的身体，多注意休息不要熬夜，如果经痛可以提前准备好热水袋敷在肚子上，能够减轻疼痛感。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

来月经可以吃榴莲吗？喝减肥茶会影响月经吗？

月经是指有规律的、周期性的子宫出血，又称为月事、月水、月信、例假等。伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。那么，来月经可以吃榴莲吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

来月经可以吃榴莲吗

女人来月经可以吃榴莲，榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，但是由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

喝减肥茶会影响月经吗

一般考虑，不建议月经期服用减肥茶之类的，容易因为内分泌紊乱，月经失调，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议女性在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

月经期可以吃香蕉吗

香蕉富含维生素B6，能够稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉，不过对于寒性体质的人来说不能吃香蕉。

榴莲可以治便秘吗

　　榴莲通常达不到治疗便秘的效果，但是可以辅助治疗便秘。

　　榴莲属于高淀粉的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，当榴莲进入肠胃后，在水分的作用下会膨胀充满肠道，可加快胃肠蠕动，缓解便秘的症状。但是需要注意，吃榴莲后需要多喝开水，因为膳食纤维没有水可吸收时，会吸收肠道内的水分，这种情况不仅不能治疗便秘，还可能会加重便秘的症状。经常便秘的患者平时还可以吃些香蕉，香蕉具有润肠通便和养胃健脾的效果，可加快粪便的排泄。平时饭后还可以顺时针的按摩腹部，促进肠胃蠕动，必要时可在医生指导下，通过口服肠道益生菌进行调理排便。

　　经常便秘的患者，平时可多喝些蜂蜜水，多进行体育锻炼，促进肠胃蠕动，有利于改善便秘的症状。

榴莲怎么做好吃 榴莲的常见吃法技巧

榴莲很多人都见过，知道它是一种营养价值特别高的热带水果，但是对它的吃法人们了解却不多，只知道它是一种可以鲜食的水果，根本不知道它还有什么其他吃法，更不知道榴莲怎么做最好吃。今天我会为介绍一些榴莲的常见吃法，带大家具体了解榴莲怎么做最好吃。

榴莲怎么做好吃 榴莲的常见吃法

1、榴莲做披萨好吃

榴莲做披萨很好吃，大家制作时可以准备少量的黄油，酵母和适量的面粉，另外准备三百克榴莲的果肉和适量的芝士，把面团开揉匀，然后制成饼坯，再撒上芝士，随后铺上榴莲果泥，再撒上芝士，然后入烤箱烤熟即可。

2、榴莲炖奶好吃

榴莲炖牛奶也好吃，制作时需要准备榴莲一瓣，牛奶两百克，白糖适量鸡蛋两个，芒果一个。把牛奶入锅煮开，再煮一小会取出降温，把鸡蛋取出蛋清加柠檬汁再加少量清水调匀以后入锅蒸熟，把榴莲肉制成果汤，与蒸好的蛋清和煮好的牛奶放在一起调匀，加白糖调味，最后装盘用芒果肉进行装饰，一份好看又好吃的榴莲炖奶就做好了。

3、榴莲饼好吃

榴莲还能用来做饼，而且味道很好，制作时可以准备适量的面粉把它加水和成面团，揉匀以后加工成饺子皮的样子，再把榴莲肉制成汤，取两张饺子皮，把适量的榴莲肉放入到中间摊平，然后把饺子皮盖在一起制成饼状，入平锅加油煎熟以后就能香气诱人的榴莲饼。

榴莲怎么催熟开口 榴莲催熟的方法

榴莲是一种个头很大的水果，它的外表有很多硬刺存在，它在完全熟透以后，果皮会自然开裂以。但是平时很多人在购买榴莲时，榴莲并没有开口，也就是说它还没有完全熟透，这时需要把榴莲催熟以后再吃，那么榴莲怎催熟开口呢？它的催熟方法又有哪些呢？

榴莲怎么催熟开口 榴莲催熟的方法

1、榴莲怎么催熟开口

榴莲只用催熟方法很难让它开口，最好是把榴莲催熟以后用刀顺着它的纹路划开，在它的果皮上划一道缝，然后顺着剥开，慢慢取出里面的果肉就可以。另外也可以把催熟以后的榴莲轻轻摔几下，很快就能让它自然开裂。

2、榴莲用报纸催熟

没有完全熟透的榴莲可以用报低催熟，催熟时可以把榴莲用报纸包起来，用打火机点燃报纸，在报纸快要烧完的时候，把榴莲取出来再用干净的报纸包好，放在温暖的环境中保存，两天以后榴莲变熟，一打开报纸就能闻到榴莲的自然香气。

3、榴莲用大米催熟

榴莲用大米催熟也可以，因为大米这种食材在保存时会释放一些乙烯，这种物质对促进水果成熟有很大的好处，大家用大米催熟榴莲时可以把它用所纸包好，直接埋入到大米中，三到五天以后取出榴莲就能熟透，如果想尽快吃榴莲则可以把它的果肉取出以后用保鲜袋包好，放到大米中催熟一天以后它的果肉就能变软可以直接取出食用。

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