手上长倒刺是什么原因

网友投稿养生常识 2021-02-22

手上起倒刺的现象其实我们大多数人可能都遇到过，起倒刺时其实指甲旁边还是会有点疼的，尤其是不小心把倒刺拔起来的时候更是疼痛。那么，手上长倒刺是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

手上长倒刺是什么原因

1、不良习惯

许多朋友在思考问题的时候都喜欢咬指甲，如果经常咬指甲会对指甲周围的皮肤造成破坏，从而形成倒刺，因此大家平时一定要改掉咬指甲这个不良的习惯。

2、缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，由于手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。因此这就需要大家调整自己的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、皮肤干燥

有些朋友皮肤特别干燥，缺乏水分，这样就很容易导致指甲的边缘或者侧面由于干燥开裂而翘起长出倒刺，因此皮肤干燥的朋友平时一定要注意经常补充水分。

4、洗涤剂刺激

在日常生活中需要用到肥皂，洗洁精，洗衣粉等清洁用品，如果使用清洁剂的时候没有戴手套，导致手和清洁用品直接接触的话，就会伤害到手部的皮肤，导致皮肤角质层失去保护，水分过度蒸发，从而出现干燥开裂的情况，形成倒刺。因此大家在做家务的时候，一定要注意护手。

以上就是关于手上长倒刺是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

孩子手上长倒刺缺什么

从内因上讲，孩子出现了一些维生素微量元素缺乏，是可以引起倒刺的，常见的是缺锌、缺维生素A或者B族维生素等等，都可能与长倒刺存在着一定的关系。孩子的手上长倒刺，主要与手指端皮肤干燥有关系。当然，也可能与缺乏某些维生素和微量元素有关系。

手上长倒刺，具体的讲，是手指甲根部的皮肤和指甲的边缘部分分离，翘了起来，不慎撕扯就会出现疼痛。

当然，手上长倒刺的原因也是很多的，可以分为内因和外因。内因方面，可能主要是一些维生素、微量元素等缺乏。外因方面，可能是局部的皮肤干燥，或者是有咬指甲的习惯，导致指甲边缘的皮肤与甲皱襞发生了分离，从而出现倒刺。

　　小孩子的手上有倒刺，首先考虑是孩子皮肤过度缺水引起的，如皮肤过度干燥，就会出现上述症状，还会出现皮肤粗糙、干裂等不适症状。

　　其次，宝宝的手上出现倒刺，也有可能是因为宝宝缺乏维生素A引起，可就医进行微量元素检测，如明确缺乏以上维生素，则应积极对症补充，日常可多让宝宝吃些维生素A含量丰富的食物，如樱桃、苹果、柿子、胡萝卜、动物肝类等，必要时还可直接补充维生素A。

　　如果是皮肤缺水引起的倒刺，则日常应让宝宝增加饮水量，同时应注意手部清洁与卫生，也可给手部皮肤涂抹润肤乳或护手霜。

　　手上长倒刺考虑是因为天气较为干燥，平时没有做好手部的护理，经常使用刺激性较强的洗手液、洗涤剂、洗衣液等，对手部皮肤造成较大的刺激所致。

　　其次，考虑是因为患者平时经常进食垃圾食品，不经常吃蔬菜水果，体内缺乏维生素以及微量元素等，比如维生素B、维生素A等，对皮肤黏膜的完整性造成影响，容易长倒刺。

　　如果出现倒刺，不要强行用手去撕，可以用指甲刀将倒刺剪除；同时要注意局部皮肤的保湿，经常使用护手霜，能够滋润肌肤；还要多吃富含维生素、微量元素的食物，补充体内所需的营养物质。

　　出现大人手上长倒刺现象，可能是体内缺乏维生素导致，比如缺少维生素A或者B族维生素、维生素C，都可以导致长倒刺现象。在治疗时可以及时补充体内维生素，可以多吃新鲜水果和蔬菜。

　　另外，也考虑和体内缺钙有关，需要吃含钙量丰富食物。出现手上长倒刺之后，应该去正规医院进行处理。