尿酸高的表现

尿酸高，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。人体内尿酸值的平衡对健康十分的重要，因此一定要引起重视。那么，尿酸高的表现有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

尿酸高的表现

1、痛风性关节炎

主要原因是尿酸结晶沉积在关节上，长期如此就会导致疼痛感存在。当关节的游走性疼痛出现时，考虑是痛风性关节炎，主要是由骨关节炎、类风湿性关节炎引起。如果是老人膝关节肿胀、疼痛，且感觉里面很热；关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象，需要及时治疗才能够达到预期效果。且尤其早上容易出现疼痛、肿痛、晨僵、着凉沾冷水疼。

2、痛风性肾病

尿酸高在肾脏上的症状主要是会引起肾功能下降；而让身体无法正常运转，也会对生活有影响。因为当肾功能下降严重时，患者身体会出现各种各样的问题，如尿血、腰腿疼痛、尿痛等。因此，尿酸高的患者一定要及时治疗与做好日常护理，避免对肾功能造成更大的影响。且经常是在深夜发作，当痛风发作时，身体会感觉到疲惫，全身感觉不舒服，还有关节刺痛等。

知识拓展：尿酸多少正常

男性正常血尿酸水平不应高于420umol/L；女性血尿酸水平不应高于360umol/L。如果只是单纯的高尿酸血症，则还不是特别严重；平时可通过摄入低嘌呤饮食、适当饮水、控制体重等来促进尿酸水平的下降，使尿酸恢复正常。而如果患者出现痛风的情况，以及痛风性关节炎的情况，建议患者需在医生指导下，服用降尿酸药物进行治疗，才能预防痛风的发作。此外，还有部分患者，由于患有肾脏疾病，导致尿酸排泄减少引起血尿酸升高。因此，建议患者定期复查，以减少痛风的出现。

以上就是关于尿酸高的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

尿酸高吃什么菜能降

　　尿酸高可以多吃蔬菜水果，比如樱桃、洋葱、胡萝卜等，能够适当地降低体内的尿酸水平，但是尿酸的作用十分有限，患者主要是限制一些高嘌呤类食物的摄入，比如啤酒、海鲜等，也可以通过使用利尿剂，促进尿酸的排泄，降低尿酸的水平。

　　患者在日常生活中也要经常泡脚，有助于调节内分泌，促进血液循环，改善尿酸高的情况。

尿酸高可以吃鱼肉吗？尿酸高的人要选择嘌呤含量较低的鱼吃

尿酸高的人群可以少吃一点嘌呤含量较低的鱼。

尿酸是嘌呤分解代谢的产物。尿酸高的人群应以低嘌呤饮食为主。大多数鱼的嘌呤含量较高，特别是一些海鱼，比如带鱼、鲅鱼等。

然而，鱼类的钠及碳水含量较低，脂肪及胆固醇含量适中，属于一种能量适中的食物；肉质细嫩鲜美，与禽畜肉相比，肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，口感更好，也更容易被人体消化吸收。且一些淡水鱼，如鲤鱼等，嘌呤含量相对较低，尿酸高的人少吃一点也是可以的。

综上，对于尿酸高的人群而言，并不是完全不可以吃鱼，可以少量吃一些嘌呤含量较低的鱼。

宜食食物

尿酸高的人群宜吃低嘌呤、低升糖指数、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾、高镁的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食

胡萝卜、茄子、丝瓜、芹菜

慎食食物

尿酸高的人群应限制摄入高嘌呤、高脂肪、高钠的食物，还应避免饮酒等。

肉蛋奶水产饮料类油炸食物腌制食物

猪大肠、猪心、猪肝、鸭肝

更多建议

尿酸高的人群除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、减重，以接近或稍低于理想体重为目标。需要注意的是，减重应循序渐进，以免引起体脂分解，产生大量酮体，抑制尿酸排泄。

2、注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。

3、平日需进行适当、规律的运动，但应避免剧烈运动。

4、多饮水，每日饮水量要在2000ml以上，以利于尿酸排出。

5、戒烟，尽量避免二手烟。

6、若因其他疾病需服用容易致尿酸升高的药物，建议及时和医生沟通，必要时可在医生指导下更换药物。

尿酸高会引起高血压吗

尿酸高是人体的嘌呤代谢功能出现异常所导致的，也可能是由于平时长期摄入高嘌呤的食物所引起的，如果尿酸高的情况长期得不到缓解，诱发高尿酸血症时，对于正常的肾脏功能社会造成一定影响的，那么尿酸高会引起高血压吗？

尿酸高会引起高血压吗

尿酸高与高血压有很大关系。血尿酸高，可能会损伤血管壁，导致动脉硬化，所以会影响心脑血管，当然也会影响血压。因此，尿酸高会引起高血压。有数据显示，随着血尿酸水平升高，高血压发病率也上升。

随着血尿酸升高，心脑血管功能受到影响。因此，高尿酸血症患者冠心病的发病概率明显升高。如果患有冠心病等基础性疾病，高尿酸也会加重冠心病的病情。

尿酸高长期得不到控制会诱发高尿酸血症，会不断的对人体造成刺激，由于尿酸盐沉积在关节或者是腱鞘等部位，甚至会形成结节，而形成痛风石，出现疼痛或者是活动受限等症状，需要通过非甾体类的抗炎药物止痛治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

吃什么能快速降尿酸 尿酸高吃什么能降下来

尿酸高是一件非常危险的事情，所以，日常要多吃一些降尿酸的食物来帮助保护身体健康，那么吃什么能快速降尿酸呢？接下来一起来看看吧。

吃什么能快速降尿酸

1.猕猴桃

猕猴桃有非常丰富的营养，其中含有大量的维生素c，可以促进尿酸溶质碱性食物，促进尿酸的排出，并且有效改善痛风的问题。

2.薏米

薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，使我们可以顺利将尿酸排出，达到预防和改善痛风的效果。

3.芹菜

芹菜有利尿通便的作用，芹菜富含钾，能有效防止尿酸堆积，芹菜性凉，也是降血压的好食材，所以芹菜非常适合有痛风并发症的高血压患者。

4.番茄

番茄含有丰富的茄红素、β胡萝卜素、维生素C等，可以有效阻止自由基破坏我们的细胞，降低由身体所造的嘌呤含量。番茄内含丰富的维生素P，可增加血管的畅通性，减少尿酸在血液及关节里的沉积。

5.苦瓜

苦瓜也是利尿排石的好食材，因此帮助痛风患者排出尿酸。建议平时翻炒或冷拌，这样可以更大程度的保留苦瓜中的有效成分。

6.土豆

土豆内的蛋白质容易被人吸收，且不会对身体造成严重的负担，是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾，帮助人体排出多余废物和尿酸，减少痛风发作。

7.牛奶

牛奶也是动物蛋白含量高、嘌呤含量低的食物，对于痛风患者来说是摄取蛋白质的最佳食物之一，且牛奶含量有可以帮助排泄尿酸的钾，有效预防痛风。

关于吃什么能快速降尿酸的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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