牛磺酸是什么东西

网友投稿养生常识 2021-03-02

牛磺酸，是人体必需的氨基酸。是合成蛋白质的主要成分，对人体的各个系统器官都起着非常重要的作用。且牛磺酸还是一种营养元素，可帮助我们平衡体内元素，是一种有益于健康的元素。那么，牛磺酸是什么东西呢？接下来就为大家解答这个问题。

牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，其广泛分布于人体内各个组织和器官；且主要以游离状态存在于组织间液和细胞内液中，一直被认为是含硫氨基酸的无功能代谢产物。同时，牛磺酸以游离氨基酸的形式广泛分布于人和动物的脑、心脏、肝、肾、卵巢、子宫、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中，以松果体、视网膜、垂体、肾上腺等组织中的浓度为最高。并在哺乳动物的心脏中，游离牛磺酸占游离氨基酸总量的50%之多。可在脑神经细胞发育过程中起重要作用，还能维持正常的生殖功能，有安神镇静、镇痛、消炎抗菌等效果。

知识拓展：牛磺酸的功效

1、保护眼睛

因为牛磺酸对眼部视网膜、视神经、晶状体、角膜等，都有一定的调节和保护作用。可有效促进眼部血液循环，提高红细胞携氧能力。同时，还可促进二氧化碳代谢产物的排出。此外，还能平衡钙离子，营养眼部肌肉，保护视神经，防止视神经退化。

2、增强免疫力

因为牛磺酸能促进垂体激素分泌，活化胰腺功能，从而改善人体内分泌，可有效调理身体机能。并对机体代谢有益的调节，具有增强人体免疫力和人体抗病能力的作用。此外，牛磺酸还具有提高记忆力、减少记忆力下降，可有效对抗大脑衰老。

3、防治心血管疾病

因为牛磺酸在循环系统中，可抑制血小板凝集，降低血脂，并保持人体正常血压和防止动脉硬化。同时，牛磺酸还可以加强脂质及胆固醇的溶解性，可有效避免胆固醇结石的生长形成。此外，牛磺酸还具备降血糖的功效，可影响糖的代谢功能。

以上就是关于牛磺酸是什么东西的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

牛磺酸泡腾片男生能吃吗

　　一般情况下，牛黄泡腾片男生是可以吃的。牛黄泡腾片药品说明中禁忌人群中，没有表述男生不能服用该药物，因此男生是可以使用牛黄泡腾片的。但在使用该药物的时候建议在医生的指导下服用，避免引起身体不适的症状。

　　牛磺酸泡腾片是一种复方口服制剂，由牛磺酸、咖啡因、烟酰胺、肌醇、维生素、碳酸氢钠等物质制成。这种泡腾片可以缓解疲劳、减轻化学性的肝损伤、抗病毒等。

　　牛黄泡腾片在服用时，将药物放在温水中，药物瞬间产生气泡并快速溶解后即可以服用。其适用人群主要是脑力劳动者、学生、肝脏有损伤的人群，而对少年、儿童、孕妇和母乳喂养及药物成分有过敏的人群是禁止使用的。所以只要男生对牛黄泡腾片成分无过敏反应，是可以服用的，但是建议在医师指导下，遵从医嘱服用。

牛磺酸泡腾片男女都可以吃吗

　　一般情况下，牛磺酸泡腾片男女都可以吃。

　　牛磺酸泡腾片属于一种复方制剂，使用方法一般是浸泡在温水中，溶解后随水摄入体内。该药物的主要成分一般包括牛磺酸、烟酰胺、维生素等，可以在一定程度上起到补充身体能量、提神醒脑等的效果。同时在医生指导下使用牛磺酸泡腾片并配合其他药物，一般还能够起到减轻药物性肝损伤、抗病毒的功效，因而牛磺酸泡腾片男女都可以吃。

　　建议在医生指导下使用药物，不可随意加减药物或延长服用时间，以免服用药物过量对影响肝脏正常代谢。牛磺酸泡腾片一般不适合儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女服用。在服药期间应该避免摄入辛辣刺激性比较强的食物，如辣椒、生姜等，以免影响药物吸收效果。

牛磺酸缺乏的表现

　　牛磺酸是一种特殊的氨基酸，参与人体物质代谢。广泛存在于人的大脑、心脏、视网膜、肾上腺等组织中，以游离形式存在。缺乏时，可能会存在视力异常、代谢异常、发育异常等表现。
　　1、视力异常：其可提高神经传导和视觉机能，如果缺乏牛磺酸，会发生视网膜功能紊乱，从而影响视力。
　　2、代谢异常：其还能增加脂质和胆固醇的溶解性，从而缺乏时可出现肥胖、体重增加等表现。
　　3、发育异常：牛磺酸可促进婴幼儿脑组织和智力发育，缺乏可出现使幼儿生长发育缓慢、智力发育迟缓。建议牛磺酸缺乏的患者及时去正规医院就诊，完善相关检查明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，避免耽误病情。日常生活中，应适当多吃海鲜类食品，如海鱼、螃蟹、贝类等补充牛磺酸。