小孩能喝茶水吗

网友投稿养生常识 2021-03-09

饮茶不仅是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。那么，小孩能喝茶水吗？接下来为大家解答一下。

小孩能喝茶水吗

一般六岁以上的宝宝可以适量的喝茶水。因为六岁以下的宝宝身体各个系统还没有发育成熟，茶叶中的鞣酸成分会影响宝宝蛋白质的消化吸收，同时茶叶中的茶碱和咖啡因具有一定的兴奋作用，会导致心率加快、睡眠不实等，还会影响神经系统和循环系统的正常发育。另外，茶水中茶多酚的含量也较多，这种物质很容易和食物中的铁元素发生反应，从而可影响人体对铁的吸收，经常饮茶的孩子就容易出现缺铁性贫血，所以小孩子尽量不要喝茶。而对于六岁以上的宝宝相对发育较成熟，可以适量的有选择性的饮用茶水，例如白茶，可以有效的补充水分，具有清热祛火的功效，同时可以保护宝宝的视力以及预防龋齿。

知识拓展：喝茶的注意事项

1、不宜饮茶过度

由于茶叶里有咖啡因，过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症，从而产生失眠;还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲，所以要注意饮茶适量。

2、不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。

4、不宜饮久泡茶水

饮茶要现泡现饮，这样效果好，如泡时过久，就会失去茶香，使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。另外，久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多，鞣酸大大增加，会产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统病者，更应忌饮久泡的茶水。

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哺乳期可以喝茶水吗

　　女性在哺乳期的时候不建议喝茶水，因为茶水里鞣酸含量比较高。而鞣酸会和食物当中的铁元素相结合，会影响铁的吸收，造成哺乳期出现缺铁性贫血的现象。

　　另外，茶里边含有兴奋性物质。女性在喝了茶以后容易出现心情激动的现象，还可能导致宝宝出现睡眠障碍。所以在哺乳期的时候，不建议妈妈喝茶水。

尿的颜色像茶水深褐色是什么原因

　　尿的颜色像茶水深褐色，常见的原因如下：

　　一、饮水量较少或者长期处于高温环境下，导致体内的水分通过汗液大量丢失，这样就会引起尿液生成减少，尿液里的杂质含量相对较高，所以尿液颜色就会比较深。

　　二、短时间内剧烈运动的患者，出现横纹肌溶解的情况下，也有可能导致尿液颜色，呈深褐色以及像酱油颜色。这主要是由于尿液里含有大量的血红蛋白。

能用茶水吃药吗

　　患者不能用茶水吃药，因为茶叶中含有鞣酸，而鞣酸具有收敛的作用，其可以吸收药物的有效成分，降低药物的疗效或使药物的疗效完全丧失，所以不能用茶水吃药。

　　患者在吃药时，可以用白开水。在吃药前，应该仔细阅读药物的说明书，注意药物的计量、服用时间、服用次数，副作用及应用禁忌。

拔牙后能喝茶水吗

拔牙后可以喝茶水，但是喝茶水的时间以及温度的选择很重要。

拔牙后的两个小时之内禁食、禁饮，而在拔牙后两个小时可以恢复部分饮食，这时可以喝比较温凉的茶水。但是拔牙两小时后饮食依然要以稀软、温凉为主，所以这时不能饮用过烫的茶水，并且也不能过量的饮用茶水，以免对伤口有所刺激，防止血凝块形成不佳。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。