老年人容易失眠的原因 为什么老年人容易失眠
老年人是我们大家需要特别照顾的群体。由于老年人身体的抵抗力日渐薄弱，因此很容易成为病魔攻击的对象。那么老人失眠的原因有哪些？我们一起来了解一下。
１、人老病多老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病，疾病本身或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病，可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。又如老年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状。
２、大脑发生退行性改变睡眠是脑部的一种活动现象，大脑神经细胞的减少加重了老年人的失眠。组织老化或损坏，控制生物钟的褪黑素分泌减少，导致睡眠和清醒的时间不规律。
３、心理社会因素老年人大都经历了社会角色的转变，随之而来的各种心理社会因素均可引起老年人的过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，导致老年人失眠。
4、其他原因老年人膀胱括约肌功能紊乱，老年男性多有前列腺肥大，膀胱内残余尿多，导致夜尿次数增多也是干扰睡眠的一个因素。
5、随着年龄的增长，老年人的皮肤、肌肉等都比年轻时松弛，在吸气时胸腔负压增大，舌根后附与咽壁紧贴，使上呼吸道闭塞，所以更容易发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，导致睡眠打鼾、频繁发生呼吸停止现象等，从而导致易醒、睡眠质量差等。
总得来说，如果发现老年人经常失眠，平时应该适当的运动，作息规律，保持良好的心情。其次多吃一些滋补养生的食品，加强自身的抵抗力。
高血压老年人起床突然手麻脚麻，当心脑梗塞
（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）
摘要：患者4天前午睡后出现头晕，左侧肢体麻木，以为是中午没睡好导致，所以没有引起重视。休息几天后症状没有缓解，于是来到我院就诊。行脑部核磁等检查后诊断为脑梗塞，给予抗血小板聚集、稳定斑块、护胃、利尿、益气活血等治疗后，患者头晕明显好转，左侧肢体麻木较前明显好转。
【基本信息】女性，71岁
【疾病类型】脑梗塞
【就诊医院】武汉市第六医院
【就诊时间】2021年9月
【治疗方案】药物治疗（阿司匹林抗血小板聚集、阿托伐他汀稳定斑块、泮托拉唑胶囊、通心络胶囊、氢氯噻嗪片、螺内酯片、开素达片）
【治疗周期】住院治疗2周
【治疗效果】头晕明显好转，左侧肢体麻木较前明显好转
一、初次面诊
患者女，71岁，4天前午睡后出现头晕，左侧肢体麻木，以为是中午没睡好导致，所以就没有引起重视。可是休息几天后，症状还是没有得到缓解，于是今天来到我院寻求进一步治疗。
询问患者既往病史，得知患者患有冠心病2年，高血压8年，平时就是在诊所拿一些降压药，也没有去医院规律诊治。考虑患者年龄较大，又有高血压、冠心病病史，要警惕脑卒中，于是我立即为患者做专科查体检查，提示：左侧肢体针刺痛觉较对侧减退，四肢腱反射对称引出，病理征阴性，可以做出NHISS评分1分，患者双侧瞳孔等大等圆，对光反射灵敏，双侧鼻唇沟对称。
根据检查结果结合患者症状，考虑为急性脑血管病，于是将患者收治入院。
二、治疗经过
基于急性脑血管病的考虑，为明确诊断，在入院后给患者完善头部核磁共振协助诊断。在结果未出来前先对患者采用药物治疗，给予患者改善循环、护脑、护胃以及阿司匹林肠溶片＋氯吡格雷+阿托伐他汀进行脑卒中二级预防。
第三天脑部核磁结果出来，显示：小脑下蚓部及右侧丘脑急性腔隙性脑梗塞；颅内多发性脑梗塞，部分软化灶形成；脑白质病变；脑萎缩；双侧上颌窦炎；颅脑血管核磁显示脑动脉硬化。
根据脑部核磁结果，患者脑梗塞可以诊断，于是继续给予患者阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀降脂稳定斑块。
由于患者还有冠心病，于是也给患者做了胸部CT、心脏彩超检查。胸部CT提示：主动脉壁及冠状动脉钙化。心脏彩超示：左心房饱满，二尖瓣轻度钙化及轻度返流，三尖瓣轻度返流，心脏左室舒张功能减低。结合检查，在原本治疗方案上加氢氯噻嗪片、螺内酯片利尿，改善患者冠心病引起的不适，同时给予其通心络胶囊益气活血，既可以改善患者脑卒中，又有利于改善冠心病。
三、治疗效果
该患者经过两周的住院治疗后，患者病情明显好转。头晕症状明显减轻，肢体麻木症状较前明显好转。于是安排患者出院，嘱其出院后继续服药，同时嘱患者如有肝功能不良、肌肉酸痛，停用阿托伐他汀；如有不适及时来诊。
四、注意事项
1.脑梗塞患者在饮食方面要格外注意，油腻、辛辣等重口味的食物尽量少吃或不吃，饮食以清淡为主，多喝水，多吃蔬菜和水果。
2.患者服有阿托伐他汀片，要警惕其不良反应，若出现肝功能不良、肌肉酸痛等症状，要及时停用。
3.规律服用降压药，高血压是危害脑梗病人的最危险因素之一，一定要注意定期检查血压，以帮助更好地控制脑梗复发。
4.患者若再次出现不适，应立即来院，切勿延误最佳治疗时机。
五、个人感悟
脑梗塞是因为脑部血液供应遇到了障碍，缺氧、缺血导致的局限性脑组织缺血性坏死或者是软化，具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高等特点，一经发现，一定要重视，尽早治疗。
像这位老年女性患者，同时又是一位高血压、冠心病患者，在出现头晕、偏身麻木时，就要警惕脑梗死的可能性，出现这类症状时一定要及时到就近的神经内科就医，以免错过脑梗死最佳治疗的时间窗。这位患者在出现症状4天后才来院就医，错过时间窗，所以就只能药物治疗。
老年人高血压头晕怎么办
高血压是一种发病率极高的心血管内科疾病，老年人常见的一种疾病，那么老年人高血压头晕怎么办？
老年人高血压头晕怎么办
老年人如果患有高血压伴有头晕的症状，要根据具体的病症以及实际情况选择及时治疗、适度治疗、联合用药、持久性治疗等缓解病症，促使血压处于相对平稳的状态。另外，在治疗期间不可随意的停药，避免病情反复发作。
患有高血压的老年人可能会感到头晕，甚至恶心、呕吐和暂时的黑暗。严重者可出现晕厥。头晕程度不一样。如果是轻微头晕，请尽量让老人休息放松。尽量不要服用缓释剂型或单一长效片的降压药。根据你的血压，你可以服用半到一种中等效果的降压药。如果头晕很厉害，甚至有复视，就要积极送医院看是否有颅内问题。
患有高血压疾病的老年患者多参加一些体育活动，能够有效缓解血脂异常现象，改善心血管系统的调节功能。需要注意饮食健康不要食用营养过盛的食品，像是多吃一些新鲜的蔬菜水果、大豆制品以及低脂食物等等，饮食要以清淡为主。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
老年人白内障吃什么好
白内障是一种非常常见的疾病。主要症状是视力模糊，老年性白内障是最常见的类型。目前，尚无药物或非手术方法治疗老年性白内障，患者在日常生活中应注意饮食调整。那么老年人白内障吃什么好？
老年人白内障吃什么好
如果老年人患有白内障，最好多吃新鲜蔬菜和水果。因为这些蔬菜和水果富含叶黄素和维生素，可以有效缓解晶状体混浊状态，延缓疾病的发展。可以吃芹菜、油菜、荠菜、菠菜、燕麦片、蓝莓、猕猴桃、香蕉、梨和苹果，这些都很好。同时，必须定期去医院复查，了解白内障的具体情况。如果符合手术指征且在安全范围内，必须尽快进行手术治疗。手术后，还需要定期去医院复查，按时使用消炎眼药水和眼霜。
老年人患有白内障可以通过药物进行治疗。一些功能性眼药水，如净元良，可用于治疗眼药水。维生素C、维生素B2和维生素E可以在平时口服，也可以缓解白内障的发展。优点是成本相对较小，无须承担手术风险。方便快捷，对年龄没有要求，但缺点是时间长，视力恢复效果不如手术。
建议患者必须保持良好的眼部习惯，注意均衡饮食，积极控制血压和血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
老年人贫血怎么补
大细胞性贫血最常见的是巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸和维生素B12。小细胞低色素性贫血，最常见的是缺铁性贫血，主要口服铁剂，比如硫酸亚铁片。平时饮食注意多吃菠菜、瘦肉等。
老年人贫血怎么补，首先需要明确贫血类型，根据红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度，贫血可以分为大细胞性贫血、小细胞低色素性贫血和正细胞性贫血。
