女性气血不足的表现女性气血不足的症状

网友投稿养生常识 2019-09-25

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性因为经期、体质等各方面的原因，容易出现气血不足的情况。那么女性气血不足的表现有哪些呢？我们今天就一起来看看看吧！

1、眼神呆滞

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

2、耳朵骨多肉少

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。

耳朵色淡白，多见于风寒哮喘等。

3、手凉

首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

简要如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

4、皮肤无光泽

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外，面色也是气血的“晴雨表”。

5、牙龈萎缩

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

6、睡眠不佳

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足。气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。

7、头发枯黄

头发枯黄是女性气血不足比较常见的表现，如果女性出现头发干枯，并且经常出现掉发的问题，那么很有可能是身体气血不足引起的，需要及时补充气血，可以多吃些补气血的食物，能有效改善女性气血不足的问题。

以上就是女性气血不足的表现，如果出现文章中提到的表现，那说明你的气血不足，一定要及时调理，否则会导致气血亏损越发严重，影响身体健康。

气血不足

　　孩子气血不足，导致的原因还有可能是跟孩子长期生病，反反复复生病状态下，就会导致孩子身体比较虚弱。

　　因此在调理方面，可以给孩子吃补血的食物，例如红枣，阿胶补血效果好，因此能够调节孩子的气血。还可以在中医医生的指导下，给孩子吃中药来进行调理，中药调理对气血不足，疗效是非常不错。

气血不足吃什么调理的又快又好女人

女人气血不足调理中不存在又快又好的方法，这是由于每个人的体质不同，调理的方法也会有所不同。女人调理气血不足，可以通过食补调理和药物调理的方法改善。

1、食补调理：如果患者气血不足的症状比较轻，可以通过食补的方法调理，在日常生活中多吃含有铁以及叶酸等成分的食物，比如红枣、核桃、猪肝以及黑芝麻等，长期坚持服用可以得到改善。

2、药物调理：通过食补后不能够得到有效的改善，这时就需要在医生的指导下。通过服用补气血类的中成药物进行治疗，比如八珍汤、十全大补丸以及复方阿胶浆口服液等，都是女人补气血类的常见药物，而且效果也比较明显。

在日常生活中一定要有充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，让身体和机能可以得到很好的休息。

气血不足会导致耳鸣吗

现代女性很容易出现气血不足的情况。而女性如果长期气血不足,容易导致五脏六腑功能减退,引发身体出现衰老的迹象。那么气血不足会导致耳鸣吗？

气血不足会导致耳鸣吗

气血不足可能会引起耳鸣，因为气血不足会导致脏腑失去营养，功能下降，进而导致全身供血不足。如果供血不足，耳朵内的血管和神经得不到滋养，从而引起耳鸣，并伴有头晕、失眠、多梦、精神萎靡、乏力等症状。

出现气血不足引起的耳鸣。平时可以多吃一些补益气血的食物，如新鲜果蔬、乳制品、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、红枣、桂圆、阿胶糕等。同时可以用中药进行辨证，常用补气养血的药物如归脾汤进行调理。

另外，中医通常将耳鸣分为两类，即实证和虚证。对于耳鸣的治疗，首先要分清是实证引起的还是虚证引起的，然后才能对症下药，有效。如果是突发性耳鸣，伴有口苦、风热上火、痰湿重等症状，双手捂住双耳后耳鸣声较大，多为经验性。如果耳鸣逐渐发展，迁延时间较长，1-2年不愈，且患者年龄较大，双手捂住双耳后耳鸣逐渐减轻，多为虚证。区分了实证和虚证之后，按照中医的理论，虚可以补，其实就是腹泻，处方用药可以缓解症状。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!