各种茶叶的功效与作用

核心功效

润肺化痰、抗菌消炎、美容减肥

简介

茶叶，为山茶科茶属植物茶的嫩叶或嫩芽。不仅清香怡人，并且还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、茶多酚等多种对人体有益的成分。因此，茶叶有较高的饮用价值。那么，各种茶叶的功效与作用有哪些呢？

各种茶叶的功效与作用

1、普洱茶

具有清热、消暑、解毒、消食，去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。且由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效；而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

2、绿茶

具有皮肤美白、改善贫血、预防癌症，并能够减少药物的毒副作用；及抗衰老、清口臭等作用。同时，红茶可促进肠胃的蠕动，去除油腻、增强食欲、利尿消肿。而黑茶可起到软化血管，对预防心血管疾病有一定的帮助。

3、乌龙茶

具有减肥美容、降低胆固醇的功效。而花茶可调节肠胃、排毒养颜，适用于气血不足、内分泌失调的人群。同时，龙井茶可以净化血管，预防中风和心脏病。此外，碧螺春有抗衰老、抗菌、防癌、降血脂、美白及防紫外线的作用。

茶叶的药理作用

1、润肺化痰

因为茶叶含有茶碱成分，茶碱可以松弛支气管平滑肌，对于治疗食积痰滞有很大效果。此外，茶叶中含有的咖啡碱等成分，能够促进胃酸分泌，进而能够起到消食，帮助消化吸收以及促进机体脂肪代谢的作用。

2、抗菌消炎

因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。此外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒作用。

3、美容减肥

因为茶叶中含有茶多酚，能抑制人体对脂质的吸收，并可促进人体脂肪的代谢，从而可起到很好的减肥效果。此外，茶多酚还有抗氧化、清除自由基、保护细胞膜的作用。因此，可起到很好的美容养颜、延缓衰老的功效。

4、保护血管

因为茶叶中含有茶多酚，为抗氧化物质，能预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，可起到预防心血管疾病的效果。此外，茶多酚中的儿茶素类化合物还能防止血液和肝脏中的胆固醇及中性脂肪的贮积，对动脉硬化和肝脏硬化有预防效果。

喝茶的注意事项

1、不宜空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能；加上吸收率高，使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等现象。此外，由于茶叶在栽培与加工过程中，受到农药等有害物的污染；头遍茶有洗涤作用，则不要喝头遍茶。

2、不宜饭后饮茶

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。

3、醉酒不宜饮茶

酒后大量饮茶，在利尿的同时，可使大量未分解的乙醛通过肾脏，使肾脏因受刺激而被损害。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏不利。

希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

过夜的茶叶水能喝吗

　　过夜的茶叶水是建议不喝的。首先过夜的茶叶水可能会受到病原体的污染，若是吃了这样的茶叶水，会导致呕吐、腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道症状的发生，严重者还可以导致毒血症，引起全身炎症反应综合征。

　　还有些过夜的茶水，可能会产生有毒物质，若是喝了这样的茶水，可能导致机体发生严重的中毒反应，会导致器官功能衰竭，甚至有生命危险。因此，过夜的茶叶水建议倒掉而不要服用。

小便颜色像茶叶水

　　小便的颜色，像茶叶水一样有两种可能，一种是喝水很少，尿液浓缩导致。这种情况可以建议多喝水，勤排尿。另一种要注意是否有出血，建议去当地正规医院查尿液的常规，看尿液里面是否有红色胞。

　　如果有红色胞，就考虑是出血。引起尿液出血的原因有比较多，结石、感染、肿瘤等都可能引起。建议及时到当地正规医院，检查泌尿系的彩超，协助诊治。

红岁茶叶的功效与作用

说道茶叶，大家可能几天几夜都说不完，我们国家是个茶叶大国，从种植到采摘到售卖到品鉴，每一个流程都是十分惊细的。这也保证了我国有许多重要的茶叶品种，文明与世界，收到了许多人的喜爱。今天要为大家介绍的红岁茶叶，也是我国重要的茶叶品种之一，因为味道的清香四溢而闻名，但是关于红岁茶叶，就不得不提它的功效与作用，为了让大家更加了解红岁茶叶，下文就来为大家简要的介绍下红岁茶叶的功效与作用。

红岁茶叶的功效与作用

1. 红岁茶叶可以提神醒脑

现代的大量科学实践证明，红岁茶叶中富含的咖啡碱可以用来刺激我们的大脑皮质，从而让管理大脑的神经中枢兴奋起来。就可以促进脑细胞的活跃性，从而使得我们能够思考更加集中，并且显著增强我们的记忆力，对于健脑来说，是大有裨益的。而且经常饮用红岁茶叶可以起到消除疲劳的效果。

2. 红岁茶叶可以清热解毒

红岁茶叶本身就是比较凉性的一种茶叶，而且茶叶中富含的茶多酚可以与我们的口腔分泌物发生化学反应，从而促进我们的唾液腺分泌唾液，起到生津止咳的作用。而且饮用红岁茶叶还可以起到清凉的感觉，有助于我们维持身体的生理平衡，是调节内分泌的不错的选择。

3、红岁茶叶可以利尿消炎

红岁茶叶对于我们的生殖系统来说也是非常具有保健作用的，可以促进我们的肾脏对于水分的吸收，并且可以帮助人体顺利的排便，有助于排出尿酸等物质，对于身体的排毒功能来说是有显著的促进作用的。尤其是对于肾炎或者肾脏的其他问题，都可以对症治疗，起到缓解的作用。

怎样挑选最好的龙井茶叶 选购龙井茶方法

最好的龙井茶叶是哪种呢？相信还有朋友不是很清楚吧，下面让小编告诉您。

龙井茶叶

龙井茶的种类很多，而价格也是不同的，从特级的龙井茶到普通的龙井，每一种都是味道相同，但是其中细致的地方差别很多，那如何选购最好的龙井茶?该如何长时间保存?在大家购买西湖龙井茶的时候，如果你是第一次购买西湖龙井茶，就要通过以下几种程序进行区分龙井茶的好坏。

怎样挑选最好的龙井茶叶

一摸：判别茶叶的干燥程度。随意挑选一片干茶，放在拇指与食指之间用力捻即成粉末，则干燥度足够;若为小碎粒，则干燥度不足，或者茶叶已吸潮。干燥度不足的茶叶，比较难储存，同时香气也不高。

二看：看干茶是否符合龙井茶的基本特征，包括外形、色泽、匀净度等。

三嗅：嗅闻干茶香气的高低和香型，并辨别有否烟、焦、酸、馊、霉等劣变气味和各种夹杂的不良气味。

四尝：当干茶的含水量、外形、色泽、香气均符合要求后，进行开汤审评。取3至4克龙井茶置于杯碗中，冲入沸水150至200毫升，5分钟后先嗅香气，再看汤色，细尝滋味，后评叶底。这个环节更为重要。

西湖龙井茶专卖由政府部门严格按条件审批确认并对其销售行为全程监控。茶叶包装外需贴销售企业用防伪标识，并有国家原产地域保护产品标志。

2005年起西湖龙井茶包装启用新的防伪标识——防伪标识和原产地地域产品保护标识二码合一，顾客可以拨打新标识上的电话号码，获取自己所购买茶叶的有关信息，从而辨别茶叶的真假。

只要您学会如何去辨别龙井茶，以后再购买的时候，如何选购最好的龙井茶?该如何长时间保存?就一切清楚明了，龙井茶的营养价值，还有龙井茶的清香典雅的味道，总是让人流连忘返。

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