夜盲症吃什么食物好什么食物适合夜盲症患者吃

网友投稿养生常识 2019-09-27

夜盲症是目前很常见的眼部疾病，夜盲症严重影响着患者们的生活质量和工作效率，所以我们是不能忽视的，患上夜盲症要积极的去医院进行检查治疗，同时要注意饮食，那夜盲症吃什么食物好呢？我们一起来了解一下。

夜盲症吃什么食物好

1.鱼类

特别是鱼的眼睛，不光对夜盲症有一定的调理作用，还可以吃些鱼肝油等东西缓解夜盲症。

2.海带

海带含丰富的碘，能够很好提升自己的视力，所以，适当食用一些海带对视力也很好的帮助。

3.鸭肝

其中含有丰富的维生素a的含量较高，能够很好的保护我们的视力，所以可以多吃。

4.绿色蔬菜

含维生素A较丰富的蔬菜一般就是绿色蔬菜，例如牛皮菜、甘蓝、菠菜等绿色蔬菜。患了夜盲症的朋友们一定要注意多吃绿色蔬菜，长期坚持，夜盲症可以得到很大的改善甚至痊愈。

5.水果

有许多水果都含有丰富的维生素A，例如杏、苹果等。患了夜盲症的人们也要多吃这些水果，有利于夜盲症的治愈。但是要注意的是，除了杏之外的非绿色水果的维生素A并不是很丰富。

6.枸杞

最好跟鸭肝一起吃，它的效果比较好，坚持一段时间夜盲症就能得到明显的改善。

总结一下，夜盲症就是在夜间或光线昏暗的环境下视力很差或完全看不见东西。饮食中缺少水果、蔬菜，缺乏维生素会导致夜盲症。维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力，所以防治夜盲症要多吃富含维生素A的食物如：苹果、荠菜、猪肝、胡萝卜、鱼肝油等。

怎么判断自己有没有夜盲症

判断自己有没有夜盲症，可以通过自身症状、病史、检查等方式来判断，才可以针对性调理。
1、自身症状：如果眼睛在白天光线比较好的地方时，视力正常，而在夜间出现了弱视、视物不清、眼球干燥、眼部酸痛不适等症状时，也就可以判断自身有夜盲症，相反则不是。
2、病史：如果患者之前有视网膜色素变性性疾病等眼部疾病，就有可能由于眼部疾病原因，而容易诱发夜盲症情况出现。
3、检查：如果自身眼部出现了异常情况，需要到医院做眼部检查，比如视野检测、眼底检查等，这样可以明确诊断出自身是否有夜盲症。

夜盲症会导致失明吗

　　夜盲症是一种症状，可以由多种眼科疾病造成，其中有一部分眼科疾病会导致失明，如视网膜色素变性，发生夜盲时会继续进展，出现视野缩小、视力下降，最终造成失明，且目前没有办法治疗。

　　同时，青光眼会造成夜盲，病情进展后出现视野缩小与视力下降，但只要及时通过药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式降低眼压，可阻止和延缓病情进展，保住目前残存的视功能。

　　对于视杆细胞营养不良、维生素A缺乏等原因造成的夜盲症，不会进展至失明。

治疗夜盲症的偏方有哪些夜盲症患者吃什么食物对眼睛好

夜盲症，顾名思义，人们在晚上经常看不到任何东西，除非光源很强。那么，在此介绍一些治疗夜盲症的偏方，希望能给予一定的帮助。

偏方1

经常吃苹果，可以预防夜盲症。

偏方2

新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。(鱼富含维生素a，最适合夜盲吃，可预防干眼、夜盲和角膜炎)。

偏方3

新鲜菠菜60~90克，猪肝120克，煮汤吃。能提高视力，可治夜盲、视力减退。

偏方4

猪肝、胡萝卜、葱、盐各适量。一起煮到肝熟，吃几次。补肝养血，清热明目。治疗夜盲症和儿童疥癣。

偏方5

鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝脏和饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治疗夜盲症、眼干症和儿童疥癣。

偏方6

野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切丝。油锅烧热炒洋葱闻起来很香，用双丝炒，加入精盐、酱油等调味料炒就能吃。补肝明目，治疗肝虚引起的眼花、夜盲症。

偏方7

牛肝150克，苍术15克，共煎汤饮用。每天一剂，早晚各一次。治疗维生素a不足引起的夜盲症。

偏方8

猪肝200克，鲜枸杞叶150克，先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共煮，饮汤食肝，每天2次。益精补肝，用治夜盲症、视力减退，有改善视力功能的作用。

夜盲症发生的原因都有哪些呢？人类为什么会夜盲

我们知道在黑暗的夜晚很难看到，但是在黑暗的环境中什么也看不见的话，就要警惕自己是否得了夜盲症。夜盲症是很多人知道的眼睛疾病，夜盲症出现时很多患者都感到奇怪。为什么最近这么黑，但在别人眼里不是这样。这是夜盲症，夜盲症出现时有一定的原因，夜盲症出现的原因？

顾名思义，夜盲是在黑暗的环境下或夜晚视力差或什么也看不见。我们知道暗适应的生理过程，夜盲也不难理解。夜盲的根本原因是视网膜状细胞缺乏合成视紫红质的原料和棒状细胞本身的病变。

夜盲症俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，称为夜盲症。夜盲发生的原因如下:

(l)临时夜盲。由于饮食中维生素a不足，或者由于某些消化系统疾病影响维生素a的吸收，视网膜状细胞不合成视夜盲。这种夜盲是暂时的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，就能补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

(2)获得性夜盲。往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

(3)先天性夜盲。系先天性遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去合成视紫红质的功能，造成夜盲。

有一段时间以为猫咪是色盲，只能看到黑、灰、白的色度。但是，是色盲吗？目前科科学研究证明，这种看法不能成立。因为实验证明，猫咪经过训练后，可以区分颜色，虽然需要很长时间。许多科学家认为猫不关心颜色，可以看到颜色，但不给颜色带来意义。眼睛的视觉对于像猫这样的狩猎动物非常重要。因为它必须能准确判断里程，以计算到达狩猎目标的距离。当动物的两眼的视场重迭，即可产生立体视觉效应，重迭范围愈大，立体效应就愈强，愈准确。猫判断距离的能力不完全像人类那般准确，可是比狗强些。人眼的视场重迭范围比猫眼大得，而狗眼的则比猫眼小。

猫眼在外观形状上大致分为圆形、倾斜形、杏仁形3种。颜色基本上有绿色、金黄色、蓝色和青铜色等。但是，这些基本颜色有一定程度的浓淡区别。

猫咪夜视能力强，吃老鼠补充必要的胆固醇。但是，猫确实是色盲，没有必要区分什么颜色。只要能确定猎物是否是老鼠就行了。

人们认为猫咪是色盲，只能看到黑、灰、白的色度。但是，色盲目的现在的科学研究是否证明了这法是否成立。因为实验证明，猫咪经过训练后，可以区分颜色，虽然需要很长时间。许多科学家认为猫不关心颜色，可以看到颜色，但不给颜色带来意义。眼睛的视觉对于像猫这样的狩猎动物非常重要。因为它必须能准确判断里程，以计算到达狩猎目标的距离。动物眼睛的视场重叠会产生立体视觉效果，重叠范围越大，立体效果越强，越准确。猫判断距离的能力不完全像人类那般准确，可是比狗强些。人眼视野的重复范围比猫眼大，狗眼比猫眼小。

现在的社会往往需要夜生活，夜盲患者晚上什么都看不见，所以我们应该尽量避免这种病的发生，夜盲出现时会有一定的病因，这些病因不太明显，很多人对这种病知之甚少，所以我们的患者需要知道这种病。