椰子汁的功效与作用 喝椰子汁的好处
椰子汁相信很多人都喝过，其味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰子汁不仅能够杀虫，还可以帮助降血脂，可以说椰子汁的功效与作用是非常广泛的。接下来就一起来看看吧。
1、预防心脏病
常喝生榨椰子汁可预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。
2、解酒
椰汁蛋白遇到胃酸后在胃黏膜上形成的一层蛋白膜层，可以保护胃黏膜，减少胃部对酒精的吸收，减轻酒精对肠胃的刺激。
3、增加体能
生榨椰子汁所含的维生素E能保持女性青春活力，生榨椰子汁丰富的锌可促进少女发育，生榨椰子汁中的镁可改善老年人的循环系统。
4、杀虫
椰肉及椰子汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮椰子汁可驱除姜片虫和绦虫。生榨椰子汁不仅疗效可靠，且无毒副作用，生榨椰子汁是理想的杀虫消疳食品。
5、乌发
南洋原住民认为椰子汁可以乌发，所以常用椰子汁洗发。《本草纲目》上也有记载，说“椰子浆涂头发令黑”。
6、解毒助消化
椰子汁可净化肠道，有助于消化，还能解酒味、烟味，并帮助解除矿物质中毒。
7、抗衰老
椰子汁富含维生素C，抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除能力，可缓解脂质过氧化。
温馨提示：
喝生榨椰子汁，早晚各一次，可治疗中暑发烧，每天喝三次生榨椰子汁，每次一杯，可以治肌肤水肿。
孕妇经常喝生榨椰子汁，还能更好的防治便秘。不过喝生榨椰子汁要适量，要根据自己的身体情况来食用，以免对胎儿造成不必要的影响。以上就是关于椰子汁的功效与作用，希望对大家有所帮助！
螃蟹和椰子汁可以一起吃吗
一般情况下，螃蟹和椰子汁是否可以一起吃需要根据患者自身情况决定。具体分析如下：
1、可以一起吃
螃蟹中含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁、维生素等营养物质，具有清热解毒，增强体质的作用。椰子汁中含有大量的钾元素，能够为机体补充水分，维持体内的电解质平衡，还能够帮助降低心肌的氧气消耗。对于肠胃功能比较好的人群可以喝，一般不会出现不良反应。
2、不可以一起吃
对于胃肠功能差的人群，建议两种食物隔开时间食用，因为螃蟹中含有大量的胆固醇，可能会加重脾胃负担，引起消化不良，出现腹泻、腹痛等不适症状。
平时注意养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免不利于身体健康。
喝椰子汁会上火吗 钾镁等矿物质利尿消肿,忌过量
椰子汁，以新鲜、成熟适度的椰子为原料，取其果肉加工制得椰子浆，在其中加入水、糖液等调制而成的制品，成品中蛋白质含量不低于0.5%。椰子乳中的食品添加剂有蔗糖、酪蛋白酸钠、黄原胶、甜蜜素、柠檬酸钠、异抗坏血酸钠、乙基麦芽酚和适量的香精。那喝椰子汁会上火吗?快来一起了解看看吧!
喝椰子汁会上火吗?
喝椰汁不会引起上火问题的出现，反而有去火的功效。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效，而且还具有养脾以及健胃的功效。
椰汁中含大量蛋白质、果糖、维生素，大量的人体必需的微量元素。如果在喝了椰子汁以后发生了上火的症状，考虑可能是由于肝火或者是胃火比较旺盛所导致的。
椰子汁有蛋白质吗?
椰子含蛋白质3.5%~4.5%，脂肪27%~35%，总糖≤40%，总固形物≥70%。椰子汁饮料以其特有的浓郁椰香味及纯正的品质受到广大消费者的喜爱，成为热果汁饮料中的畅销产品。
椰子汁是甜的吗?
椰子汁并不是非常甜的。椰汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口，椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。成熟椰子所含的蛋白质和脂肪很多，椰汁和椰肉都含有丰富营养素。
总结：喝椰子汁不可以过量饮用，而且椰子汁还具有促进肠蠕动，缓解便秘以及利水消肿等作用。可以每天喝一杯椰子汁，但尽量要在饭后半小时服用。
椰子汁喝了会变胖吗 热量低,糖分低,促进胃肠道蠕动
椰子汁，其富含糖、蛋白质、脂肪和维生素，以及必需的钾、镁等微量元素。饮用椰子水可以补充身体的营养，有助于提高身体的抗病能力。利尿消肿，椰子奶富含钾、镁等矿物质。其组成与细胞内液相似。纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果。那椰子汁喝了会变胖吗?快一起来了解看看吧!
椰子汁喝了会变胖吗?
适当饮用新鲜的椰子汁是不会发胖的，椰子汁含有的热量是比较低的，而且椰子汁含有的糖分也是比较低的，所以一般是不会引起发胖的情况。另外，椰子汁中含有粗纤维比较多，可以促进胃肠道的蠕动，促进人体废物以及多余脂肪的排出。但在减肥的期间应该要避免吃太多高热量的食物，不然就有可能会导致肥胖的情况，对椰子汁来说，既能够补充我们人体的营养物质又能够缓解酷热带来冰凉，另外，高纤维的食物可以使人体产生饱腹感，从而减少对热量的摄取，所以在日常生活中适当的饮用椰子水是不会发胖的。
椰子汁喝多了有哪些危害?
椰子汁中含有大量的糖分、蛋白质、胆固醇等营养物质，若是高血压、糖尿病患者摄入过量之后，容易导致糖分堆积，从而出现血压升高或血糖升高的症状，其次还容易引起腹痛、腹泻等不适症状。椰子汁主要是指热带水果椰子里面的液体，它的功效比较广泛。适量的喝一些椰子汁，可以起到补中益气的功效，对于气血亏虚的患者有一定的改善作用。椰子汁还可以清热凉血、滋阴润肺，并且有一定的杀虫止痒的功效。但是需要注意，椰子汁吃多之后容易导致腹痛、腹泻，而且有可能会升高血糖、升高血压，所以有糖尿病、高血压的患者不建议食用。
喝椰子水有哪些好处?
1、有益气健脾之功效。适当食用椰子可益气健脾开胃。
2、能生津止渴。对于那些津伤而口渴的人，适当食用椰子有促进唾液分泌、解渴的良好效果。
3、可利尿消肿，对四肢浮肿、排尿不利部位引起的腹水者，适当食用椰子有很好的利尿消肿作用。而对于糖尿病的患者，血糖不是特别的高能够控制在能进食水果的范围内的话还是可以食用椰子水的。但对于糖尿病的患者，建议去选择那些含糖量较低的水果进食，这样对血糖的控制比较有利，进食水果的量也是要控制的，例如在两餐之间适量的食用。
总结：吃椰子时，也要注意适量。虽然椰子是一种水果，但其中含有大量的油。如果吃得太多，也会导致肥胖。
新鲜椰子汁胃不好可以喝吗
新鲜椰子汁胃不好一般是可以喝的。
新鲜椰子汁中含有人体所需的维生素B1、维生素E、维生素C、钙以及钾等营养元素，有助于提高机体免疫力，而且椰子汁性温，对胃肠黏膜的刺激性比较小。不过新鲜椰子汁属于一种可口的清凉饮料，因此患者要注意不能多喝，以免引起脘腹冷痛、腹泻等症状。
胃不好的人平时一定要注意饮食习惯，一日三餐需定时定量，避免进食辛辣、生冷的食物，例如辣椒、花椒、洋葱、冰镇绿豆汤、冰淇淋或柿子等，可以适当吃些养胃的食物，例如玉米、小米粥、蘑菇、胡萝卜、花椰菜、牛肚、羊肉或者是鹅肉等。
