打嗝不止怎么办教你止嗝小方法

网友投稿养生常识 2019-11-24

生活中常常会遇到打嗝的时候，虽然打嗝不是什么病，但却影响我们正常生活。让人十分头疼。那么，打嗝不止怎么办?下面小编给大家分享几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼。

打嗝不止怎么办

专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的打嗝，一般不必看医生。

止嗝小方法

1、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

2、按压风池穴

风池穴在枕下凹陷处，按压风池穴需他人协助，操作者右手扶住额头，左手拇食指同时按压两侧风穴，持续1分钟左右。

3、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

4、拉伸舌头法

打嗝不止时用一块干净纱布垫在舌头上，用手捏住舌头向外拉伸，此时会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

5、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

6、蹲姿抱膝

蹲姿手抱膝紧压胸部，借以抵制横膈刺激，以纾缓打嗝问题。

温馨提示：

如果您出现打嗝不止的情况，且采取措施后没有缓解，请务必引起重视，必要时去医院就诊哦。

打嗝反酸水怎么回事

打嗝反酸水是怎么回事，有这样症状的情况下排除其他问题，在消化内科考虑是胃食管反流病，我们进入胃内食物需要不停的蠕动使食物进行消化，进而推进到小肠之内再进一步的消化与吸收。胃食管反流病患者是胃内食物也好胃酸也好反流到食管之内，患者会有反酸水嗝逆打嗝不适的症状，医院可以经过一系列的检查，包括食管的测算和测压以及胃镜等评判是否由于胃食管反流引起反酸和打嗝现象。

胃病打嗝的原因

　　胃病导致的打嗝，主要是胃气上逆。由于慢性胃病，进食生冷寒凉食物，寒气蕴结于中焦，使胃气失于和降，而上逆出现打嗝。或者由于肝火犯胃，慢性胃病耗伤胃阴，胃阴不足，失于濡润，胃失和降，胃气上逆而打嗝。

　　还可以由于情志不畅，肝气郁结，气郁化火，肝火犯胃，胃火上逆而出现打嗝。

胃炎打嗝是什么原因

主要原因是胃肠的蠕动减慢导致吞进胃的空气，或者是胃在消化食物过程当中，产生的气体，不能及时通过肠道蠕动，排出体外。就是俗话所说的，通过肛门排气的方式排出体外，气体就会往上涌，以通过打嗝的方式排出体外，这就是打嗝形成的原因。

胃炎打嗝，在医学术语上叫做嗳气，是一种消化不良的症状。形成原因，可以是一种正常的生理现象，如病人进食的时候比较快，吞进了比较多的气体，或者是进食了一些容易产气的食物后，胃里面的气体增加，气体就会往上涌，通过打嗝的方式排出体外。如果打隔得比较严重，就是消化功能不良的表现，患者可能存在功能性的消化不良或者是慢性胃病。慢性胃病包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡，胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等。

胃隐隐作痛还伴有胃胀打嗝

胃隐隐作痛还伴有胃胀打嗝，很可能是消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等情况引起，需要根据不同的原因做不同处理的治疗。具体如下：

1、消化不良

首先考虑是消化不良引起的问题。当胃肠运动过慢时，再加上饮食不合理，就很容易导致消化系统出现细菌感染，从而诱发肠胃功能混乱等情况。

治疗上可调整饮食结构，规律用餐，如常规方法不能改善，需根据具体病因针对用药。如幽门螺杆菌感染，需要抗幽门螺杆菌治疗；胃动力不足，可用促胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利片、西尼必利片等。

2、慢性胃炎

慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎性反应，缺乏特异性症状，症状轻重与胃黏膜病变程度并非一致。大多数患者常无症状或有程度不等的消化不良症状，如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸、恶心、打嗝等。常见的慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

治疗上，消除各种可能致病的因素，如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。药物治疗疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等。胃酸增高可用PPI质子泵抑制剂如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等。如果发现幽门螺杆菌感染需服抗生素治疗。胆汁反流明显者可用胃复安等药物治疗以增强胃窦部蠕动，减少胆汁反流。

3、胃溃疡

上腹部疼痛是本病的主要症状，多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。部分患者可无症状，或以出血、穿孔等并发症作为首发症状。

治疗上，首先应用减少损害因素的药物：如制酸剂、抗胆碱能药物、H2受体拮抗药、丙谷胺、前列腺素E2的合成剂及奥美拉唑等，同时给予胃黏膜保护的药物：如硫糖铝、铋剂、甘珀酸（生胃酮）等。如果胃溃疡引起的上消化道出血，应立即到医院就诊。止血措施主要有：H2-受体拮抗剂或质子泵抑制剂（PPI），提高并维持胃内pH值；还有内镜下止血、手术治疗、介入治疗等。