一直打嗝怎么办 7大妙招有效制止打嗝

打嗝是膈肌痉挛，是由于膈肌出现不规则的收缩所致的。打嗝在我们日常生活中也是一种比较常见的现象。那么，一直打嗝怎么办呢？接下来就和我一起去了解一下吧。

一直打嗝怎么办

1.深呼吸

如果一直打嗝不止，你可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出去，几次深呼吸后，往往在短时内能止住。

2.喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，将身体弯腰至90度，反复做10～15次。这样做是因为胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，而弯腰可以按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

3.屏气法

屏住呼吸30～45秒，用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

4.穴位按压

打嗝不止时，可用手指按压“少商、合谷、内关、神门、足三里、中脘”等穴。按压时要用一定的力量，要有明显酸痛感。

5.惊吓法

让身边的人趁着自己不注意，猛拍一下后背，通过外界的惊吓刺激，抑止膈肌痉挛，也能止嗝。但是这种方法并不是很建议，尤其是患高血压、心脏病等患者。

6.纸袋呼气法

用一个小纸袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

7.伸拉舌头法

打嗝不止时，可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

以上就是一直打嗝怎么办的相关方法介绍，大家如果有打嗝不止的情况，不防试试以上这些方法。

打嗝感觉有东西反上来

打嗝感觉有东西反上来，原因主要分生理性和病理性，具体病因和治疗方案如下：

1、生理性的原因

不良的生活习惯，如平时饮食不规律、暴饮暴食、服用某些药物等方面的影响。在日常生活中避免暴饮暴食，避免摄入生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，加强运动，增强体质。

2、病理性的原因

常见的有胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃肠神经官能症等，具体如下：

1）胃食管反流病：反酸和烧心是胃食管反流的典型症状，也可引起胸痛、咽喉炎、慢性咳嗽等。可以用些促胃肠动力药，比如多潘立酮、莫沙必利等，还可使用些抑制胃酸分泌的药物，如兰索拉唑、奥美拉唑、雷尼替丁等。

2）胆汁反流性胃炎：主要表现的是持续性的中上腹的烧灼痛，多在餐后发生，呕吐胆汁是其特征性的表现，由于胃排空的障碍，呕吐多在夜间或者是半夜的时候发作。可以结合吸附胆汁，保护胃黏膜，减少胆汁对胃黏膜的损伤，常用药如硫糖铝、米索前列醇等。

3）胃肠神经官能症：可能是情绪因素，如愤怒、焦虑、生活压力等，都会引起胃肠功能障碍，表现为反酸、打嗝、恶心、腹痛等。建议采用促胃动力药物，如多潘立酮、伊托必利等。

一直打嗝胃胀气怎么办

　　一直打嗝、胃胀气，如果是由于受凉、饮食不当或进食了过多的高脂肪、高蛋白的食物引起，可以清淡饮食，口服胃肠动力药物加用消化酶改善胃肠动力辅，助消化。

　　如果是由于消化性溃疡、幽门不全梗阻所致的腹胀，可以应用抑酸药物治疗，后期根除幽门螺杆菌改善消化不良的症状。

　　如果是由于各种原因所致的不全肠梗阻，应针对原发病解除梗阻，改善胃肠动力。

宝宝喝完奶打嗝怎么回事

　　宝宝喝完奶打嗝，是由于膈肌和膈肌间突然不协调收缩，引起气流冲击而发出的特殊声响。儿童神经系统发育并不成熟，吃完奶以后，如果胃肠道堆积的空气比较多，导致胃部压力比较大，便会刺激膈肌痉挛，出现打嗝症状，严重时，还会出现反酸吐奶的现象。

　　另外，在饮食当中，如果吞咽的空气过多或吃的过饱，都会刺激膈肌痉挛，出现打嗝现象。

吃完饭就打嗝是什么原因

　　吃完饭就打嗝，可能是因为进食过快或者进食辛辣、过凉、过热食物刺激胃肠道所引起，可以适当喝一些温开水。同时，在腹部进行按摩，能够起到一定缓解作用。

　　另外，如果经常吃完饭就打嗝，也有可能是由于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等上消化道疾病所引起，需要及时前往医院通过胃镜检查来进一步明确诊断。

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