怀孕吃什么菜好

网友投稿养生常识 2021-04-19

孕妇处于特殊时期，吃什么怎么吃都关系着肚子里面宝宝的成长，所以孕妇在饮食上面会有很多禁忌，但是这并不意味着孕妇就什么都不能吃了，有些蔬菜多吃对宝宝还是有好处的。那么，怀孕吃什么菜好呢？下面就详细为大家介绍。

怀孕吃什么菜好

1、萝卜

包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

2、莴笋

其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止孕妇发生便秘。

4、黄花菜

其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

5、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，孕妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

以上就是关于怀孕吃什么菜好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕八个月肚子一跳一跳怎么回事

　　怀孕八个月肚子一跳一跳，应该首先要考虑是胎儿的胎动，指的是胎儿在子宫里的活动。每个孩子的活动不一样，有些孩子活泼，胎动的比较多而且幅度比较大，一脚就会蹬得母亲肝区、胃区疼痛。有些孩子可能比较安静，轻轻地一跳一跳。所以胎动的可能性最大。

　　另外也有可能是肠子的蠕动。由于饮食不节或消化不良，肠炎等，肠子蠕动可能会增加，引起感觉为一跳一跳的。出现这种情况，最好去医院检查。如果没有问题，则大人小孩都是平安的。

剖腹产一年半后怀孕怎么办

　　剖腹产一年半后怀孕，如果胚胎发育良好，没有腹痛和阴道出血的症状，可以保留胎儿。但剖腹产后过早怀孕属于高危妊娠，在怀孕晚期容易发生子宫破裂的现象。所以孕早期需要彩超检查，排除瘢痕处妊娠的情况。

　　如果孕妇子宫切口愈合良好，没有异常，可以继续妊娠。注意多休息，避免压迫腹部。

刚怀孕喉咙不舒服怎么办

刚怀孕喉咙不舒服可采用以下处理措施来缓解症状：

一、立即用浓盐水漱口，每十分钟漱一次，十次左右可以缓解不适。二、在保温杯内倒入热开水，孕妇将口鼻置入保温杯口内，吸入热蒸汽，一日三次，症状会有所改善。三、多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，多出汗，让病菌随着尿液或者汗液排出体外，同时要注意不要受凉。四、要适当的锻炼身体，增强体质，经常开窗通风，保持室内空气流通预防感冒的发生，安全度过妊娠期。