保胎吃什么食物好

网友投稿养生常识 2021-05-20

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。那么，保胎吃什么食物好呢？接下来为大家解答一下。

保胎吃什么食物好

1、含蛋白质食物

孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

2、含维生素食物

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

知识拓展：保胎的注意事项

1、女性朋友如果发生一些流产的迹象，首先要去医院进行检查听取医生的建议和意见，不能自己在家进行盲目的保胎，因为盲目的保胎容易使子宫壁发生一些炎症，或者出现一些黏连的现象，那么就容易使坏死的胚胎滞留在子宫内，即使是经过手术的清除也很难将残留的物质去除，容易使子宫发生一些并发症。

2、其实有一些流产的现象有可能是胎儿自身的身体功能异常而造成的，所以千万不要盲目的保胎，容易出现一些畸形儿。对于一些有凝血功能障碍的女性患者，如果盲目的保胎那么容易使凝血功能障碍更加的严重，容易引起出血现象的发生甚至威胁到女性患者的生命。

以上就是关于保胎吃什么食物好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

保胎能吃牛肉吗

　　保胎一般情况下是能吃牛肉的，但是不可以多吃。具体分析如下：

　　牛肉含有丰富的营养物质，比如维生素、蛋白质、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等，对于补气养血、强筋壮骨、补脾益胃等有一定的帮助作用。保胎期间适量吃，可以对身体补充所需要的营养物质，而且帮助补气养血，对保胎有益，所以在保胎期间能吃牛肉，但是如果一次性摄入过多，可能会出现消化不良，使孕妇发生胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

　　保胎期间需要加强营养，同时避免运动，尽量卧床休息。

保胎药会不会对宝宝有影响

　　保胎药会不会对宝宝有影响，主要是看吃保胎药的利和弊。保胎药分为很多种，主要是根据孕妇的病情而选择。只有保胎药对宝宝的利处大于弊处的时候才选择保胎药保胎。

　　一般保胎药是医生根据具体的病情而选择的，对宝宝的影响不大。但是千万不能自己任意选择保胎药物，这样有可能会对宝宝产生伤害。

先兆流产保胎几率大吗

先兆流产保胎的几率是比较大的。先兆流产是指怀孕28周内，出现了阴道出血，腹痛等症状，导致先兆流产的原因是很多的，可以见于母体因素，母亲自身有疾病影响导致的，或者是因为胎儿的因素而引起的，最常见的是孕酮低而引起的，需要补充孕酮对症治疗。因为个人的疾病原因是不同的，个人的体质也是不同的，具体需要附近公立医院检查后保胎治疗。通过西医的治疗方法来保胎治疗，还可以去附近中医院，辨证后选择中药等方法调理都是可以。出现了先兆流产要多休息，按医嘱用药物对症治疗。

怀孕初期孕酮低怎么办如何保胎

怀孕初期孕酮低可以通过饮食调节、药物治疗以及其他方面等进行保胎。
1、饮食调节：孕酮偏低的孕妇可以通过饮食调节自身孕酮水平，多吃大豆，里面含有大豆异黄酮，属于天然的孕酮，同时多吃核桃、鸡蛋、开心果等食物，能够缓解孕酮低的情况。
2、药物治疗：如果怀孕初期孕酮比较低，需要在医生指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、保胎丸等药物，可以提高体内的孕酮含量，预防流产。
3、其他方面：怀孕初期孕酮低容易发生先兆流产，不需要多卧床休息，避免过度劳累，保持良好的心情，保持大便通畅，防止增加腹内压，否则容易造成流产。