鸡蛋和虾可以一起吃吗

网友投稿养生常识 2021-05-21

鸡蛋，含有丰富的蛋白质，维生素A、B、D、E等多种维生素及矿物质，能满足人体的营养需求。虾，富含多种营养物质，如蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸和多种矿物质，如钙、磷、铁、锌等，有预防高血压、降低胆固醇、通乳汁等功效。那么，鸡蛋和虾可以一起吃吗？接下来就为大家解答这个问题。

鸡蛋和虾可以一起吃吗

一般来说，鸡蛋和虾是可以一起吃的。因为鸡蛋和虾都属于高蛋白食物，一起吃不会影响到蛋白质的吸收，容易被人体所吸收，可补充身体所需的营养物质。但对于肝脏有问题的患者来说，如果大量摄入蛋白质，则会导致肝脏疾病加重，不利于身体健康。同时，有痛风或高尿酸血症者、对虾过敏者、肾功能损害者都不能吃虾；建议最好在医生指导下食用比较好。因此，建议平时饮食上应多加注意，以免影响身体健康。

知识拓展：鸡蛋的营养价值

1、补充氨基酸

鸡蛋中氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。此外，鸡蛋中含有较丰富的铁，而铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。因此，平时适当吃些鸡蛋，可起到美容的效果。

2、提高免疫力

鸡蛋中几乎包含了人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等。因此，被人们称作“理想的营养库”。平时适当吃些鸡蛋，可帮助人体提高免疫力。

3、健脑益智

鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。因此，鸡蛋是较好的健脑食品。此外，其富含的DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利。

以上就是关于鸡蛋和虾可以一起吃吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

胆结石可以吃鱼虾吗

　　胆结石处于稳定期，同时对鱼虾不过敏，一般可以吃。如果处于急性发作期，或对鱼虾容易过敏，通常不能吃。

　　1、能

　　胆结石比较小或已经及时进行治疗，处于病情的稳定期，同时非过敏性体质，不容易对鱼虾等食物过敏，一般可以吃。但建议适量吃，因为鱼虾蛋白质含量比较高，需要较长时间消化。

　　2、不能

　　胆结石比较大，对胆囊刺激比较明显，使疾病处于急性发作期，或容易对鱼虾过敏，引起皮肤瘙痒、红肿等不适，通常不可以吃。不利于病情的恢复，容易导致病情加重或病程延长。

　　建议以口感清淡，营养搭配合理的食物为主，而且应以少量多次的方式进食，同时严格遵医嘱治疗。

双眼皮术后可以吃虾吗

割完双眼皮后不可以吃虾。虾属于海鲜类的食物，这类食物多数都含有组胺等成分，食用之后有可能会出现变态过敏反应等情况，从而可能加重手术部位的水肿，造成伤口出现红肿以及疼痛的现象，导致双眼皮手术切口的延期愈合。

割双眼皮手术后求美者一定要按医嘱做好护理，注意局部的卫生，保持局部的干燥。在伤口未痊愈之前，日常的饮食要以清淡为主，控制低脂低盐，忌辛辣刺激性或者油腻类的食物，避免手术切口发生感染，尤其对于甲壳类的海鲜，最好忌口至少三个月左右的时间。

胆固醇高的人能吃鸡蛋吗

胆固醇高的人一般能吃鸡蛋，不过需要严格控制好量，尽量不要吃得太多。

鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，鸡蛋清当中蛋白质含量比较丰富，鸡蛋黄当中是有胆固醇含量的。即使患者出现了胆固醇高的情况，也是可以吃鸡蛋的，不过要注意适量食用，尽量不要吃得太多，也需要选择正确的食用方法，比如说水煮或者是制作鸡蛋羹，尽量不要经常吃煎鸡蛋，因为热量还会有所增加，影响疾病控制。

胆固醇如果出现了轻微的升高，没有明显症状，需要做好饮食调整，选择清淡容易消化的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，热量不是特别高，可以满足身体维生素以及微量元素的需求。严重的时还应遵医嘱选择药物治疗，如阿托伐他汀、氟伐他汀等他汀类药物，以促进斑块缩小，增加粥样斑块稳定性。必要时也可以遵医嘱选择烟酸或贝特类调脂药物，并注意做好复查。

日常生活中，应该根据患者个人身体的素质，适当到户外参加体育锻炼，比如说跑步或者是跳绳、打篮球，消耗多余的热量跟脂肪，提高身体素质。

棒花鱼与虾虎鱼的区别

棒花鱼

棒花鱼，体粗壮。鼻孔前方下陷。唇厚，上唇的褶皱不显著；下唇侧叶光滑。侧线鳞35～39。生殖时期雄鱼胸鳍及头部均有珠星；各鳍延长。

形态特征

棒花鱼体长，稍侧扁。头较短，吻短，前端圆钝。眼小，侧上位，眼间宽平。背鳍无硬刺，胸鳍圆钝，均较短。尾鳍叉型。头背部稍黑，体侧具一不明显的纵纹，其上有9-11个黑点斑块，背部也具8-11个黑色斑块。背鳍和尾鳍具有由黑色小点组成的斑纹。

背部深黄褐色，至体侧逐渐转淡，腹部为淡黄色或乳白色，背部自背鳍起点至尾基有5个黑色大斑。在体侧有7—8个黑色大斑，此外在整个背部自头至尾不规则的散布有许多大小黑点，在背鳍、胸鳍及尾鳍上由小黑色斑点组成比较整齐的横纹数行，在生殖期体色转深，雄鱼更为明显。

营养价值

棒花鱼肌肉粗蛋白含量为16.82%，水分含量为79.46%；棒花鱼肌肉中测出18种氨基酸，总量为14.05%，必需氨基酸总量为5.87%，占氨基酸总量的41.48%，必需氨基酸构成符合FAO/WHO对于膳食蛋白质营养评价理想模式。4种风味氨基酸总量为4.91%，占氨基酸总量的34.66%。以AAS进行评价,棒花鱼肌肉中第一限制性氨基酸为Val，第二限制性氨基酸为Ile。以CS进行评价，棒花鱼肌肉中第一限制性氨基酸为Trp，第二限制性氨基酸为Val。其必需氨基酸指数为75.63。研究表明,棒花鱼的营养价值较高，具有较好的食用价值。

虾虎鱼

虾虎鱼是虾虎鱼科各虾虎鱼种类的统称，是一类体型小的食肉类鱼。它们每一种都有符合各自特征的名字，如 “侏儒虾虎鱼”、“寻常虾虎鱼”等，是鱼类中最大的家族，已知的种类达到2100多种。它们看上去身材短小，仅有几厘米长，有两条脊鳍，多数栖息于热带海水中，一部分生活在河流，溪流以及湖中。虾虎鱼是中国原生鱼家族中的一个数量、品种较多的成员，也是世界上最小的脊椎动物之一。

外形特征

虾虎鱼的特点是身体细长，体型小，大多数短于10cm。有两条脊鳍。第一条有几根细微的脊骨，头部和两侧有一系列小的感觉器官，尾巴呈圆形，身上都有明亮的色彩。有些种类，如欧洲的水晶虾虎鱼呈现透明的色彩。

虾虎鱼类最突出的形态特征就是其腹鳍愈合成一吸盘状。该吸盘的功能与䲟鱼的背鳍吸盘和圆鳍鱼科的腹鳍吸盘类似，但在解剖上是十分不同的结构，因此只是趋同进化的结果。

世界上最小的脊椎动物要数Trimmatom和Pandaka属的虾虎鱼类，它们完全成熟后也短于1cm ，分布在菲律宾的一种虾虎鱼身长只有13毫米。也有些体型较大的虾虎鱼，比如拟虾虎鱼Gobioides的种类，体长可超过30cm，但这是少有的例外。