高血压能吃鸡蛋吗

网友投稿养生常识 2021-05-28

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。那么，高血压能吃鸡蛋吗？接下来为大家解答一下。

高血压能吃鸡蛋吗

高血压可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、固醇类、核黄素、氨基酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。其鸡蛋中含有的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂、消除胆固醇，是强有力的乳化剂，因此对于高血压患者而言可以适量食用鸡蛋。另外高血压患者需要限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人、每日摄入的食盐量最好不超过6g为宜。患者一旦确诊高血压，一定要严格按照医生的指导进行治疗，规律服用降压药物，不可擅自减量或者停药，以免加重病情。高血压患者应该长期的服用降压药来控制血压的平稳，在饮食上要注意清淡，同时可以适当的锻炼，能够增强体质。

知识拓展：高血压的饮食禁忌

1、高糖食物

当出现高血压之后，常见的高糖食物也要少吃。糖类物质摄入过量，通常也会引发肥胖，还有可能导致血糖波动明显。如果患者摄入太多的糖类物质，出现了明显的肥胖，体内脂肪物质堆积，通常也会导致血压受到影响。因此，控制高血压的人应该减少糖类物质的摄入量，防止健康出现问题。

2、脂肪食物

在控制高血压的过程中，还需要注意其他饮食的问题，例如少吃高脂肪的食物也对血压控制有利。肥肉是一个高血压患者绝对禁止吃的食物，因为肥肉内所含有的脂肪含量非常高。正常人经常吃肥肉的话都会导致血压、血脂以及胆固醇升高，更何况本身就患有高血压的人群，不仅会导致血压升高，还会加速发生动脉硬化的风险。

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高血压能喝什么酒

　　高血压患者喝什么酒都不利于血压控制，虽然在饮酒时血压可能会出现一过性的下降，但酒后血压会出现明显的反弹，甚至会高于饮酒前的血压水平，对于高血压患者血压控制极为不利。

　　反复的血压的升高和下降，会造成对血管壁的粘膜的损伤，导致对心、脑、肾各个靶器官造成不利的影响。而且最新的研究表明，喝酒对于血压控制以及相关的心脑血管疾病的预防，都有很大的害处。

高血压发作什么症状

　　高血压发作时候可能会出现症状，多见于头痛、头晕、心慌、心悸、胸闷、气短、容易感到疲劳、记忆力减退等症状。

　　还有些患者在血压出现明显升高时，可能没有任何不舒服感觉，在测量血压时才发现血压升高。对于这种高血病患者也需要给予积极治疗，因为没有症状并不代表血压没有产生危害，长期血压控制不佳会导致靶器官功能或器质性损害，需要及时去给予降压处理。

高血压能做手术吗

高血压，如果太高的话是不能做手术的。如果血压有升高的迹象，应该及时的用静脉滴入药物，把血压控制在合理的范围值之内。原发性醛固酮增多症，原发性醛固酮增多症时也可以发现肾上腺内出现一个结节，做肾上腺薄层强化ct或者是肾上腺的彩超就可以发现结节的部位，并且可以确诊该结节有没有活性，可以请内分泌科进行会诊确定一下，必要时进行手术治疗。

如何按摩治疗高血压

高血压患者一旦确诊之后建议要进行规范化的治疗，因为高血压目前并没有特别有效的治疗方法能够完全根治，也只能是结合症状在医生的指导下，跟据患者病情严重程度以及靶器官的损害和临床症状来选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳的控制血压，只有将血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生。就是在手的大拇指的指甲根部，沿指甲的底边肌肉隆起线状的两段，以另一只手的大拇指，转动的揉搓然后知指甲边缘朝指跟方向慢慢地揉搓下去，揉搓应该以柔软的指腹，用力吸气时放松呼气施压，左右大拇指各揉搓五分钟，尽可能的与早起或者午间，或者是睡前做三次，这样可以使血管扩张，有降低血压的作用。首先按摩是不降血压的，没有降血压的作用，治疗高血压病必须要去正规医院就诊治疗的。