吃什么对心脏好

网友投稿养生常识 2020-02-11

大家知道心脏是我们十二大器官中重要的，所以在日常生活中我们要注意对心脏的保养，今天文中就给大家介绍了一些对了心脏好的食物，大家平时可以相对多吃一些。

吃什么对心脏好

1.菠菜

菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。

2.黄豆

是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

3.芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。

4.花生

花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪，可降低血液中胆固醇的含量，有效率为12%～15%。此外花生中还有丰富的维生素E，可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。有关专家建议，好每天吃12～20颗香脆的花生，既可满足口腹之欲，又有防病健身的效果。

5.大蒜、洋葱

要想降低心脏病发作的风险，那么在平时就要做好降血脂的工作，只有这样才能及降低了心脏病发作的几率，同时还能预防动脉硬化。

6.橄榄油

橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中高的，能有效降低体内"坏"胆固醇的含量，从而减低心脏疾病的患病风险。尽量选择特级初榨的油品，因为少的加工程序保证了营养没有过多的流失。

7.豆类

小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸、钙质以及可溶性纤维。大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，是人们保护心脏摄入优质蛋白的重要来源。

通过上文的介绍，你知道吃什么对心脏好了吗？大家可以每天食用一些这些食物，合理搭配饮食，一定可以让你的身体更加健康。

胎儿心脏结构正常但有早搏

胎儿心脏结构正常但有早搏可能是心脏发育不完全、心律不齐等因素引起，通常要根据原因进行治疗。

1.心脏发育不完全：胎儿比较小心脏正常在生长发育的阶段，当心脏发育不是特别完全的情况下，可能会出现早搏，一般随着胎儿逐渐生长发育，可能会逐渐发育完善。

2.心律不齐：也有可能是胎儿出现了心律不齐的因素引起，一般情况下可以等到宝宝出生之后进行干预，在胎儿时期没有特殊办法治疗。

除了上述原因之外，也可能是先天性心脏疾病，但出生之前大多无法干预，而且部分会随着发育有所改善，或者可以通过手术纠正，具体需后期加强监测，综合判断。

心脏造影怎么做

　　心脏造影主要是用来评估冠状动脉有没有狭窄、狭窄的情况以及下一步的处理。心脏造影主要是选取桡动脉或者是股动脉为穿刺点。穿刺成功以后将鞘管插入动脉以后，再将导丝以及造影导管经鞘管送入血管内。

　　沿动脉上行至主动脉到达冠状动脉开口的位置，这时候将造影剂通过导管注入，造影剂会随着血流进入冠状动脉，从而在屏幕上显示冠状动脉的情况能直观的观察患动脉的血管走形以及通畅的程度。

高血压心脏病怎么鉴别诊断

高血压心脏病要和其他原因引起的心脏肥大以及心力衰竭进行鉴别。要根据患者有多年高血压的病史，并且血压控制不佳，可以表现为左心室壁均匀性的增厚，心脏的舒张功能减低，随后也可以发生心腔扩大，表现为收缩功能减低。需要和缺血性心肌病、扩张型心肌病、肥厚型心肌病等进行鉴别。

对于缺血性心肌病的患者，做冠状动脉CT或者冠状动脉造影，显示冠状动脉血管病变的程度比较重；而对于扩张型心肌病，是有家族史，表现为弥漫性的室壁运动减低；而对于肥厚型心肌病，表现为左心室非对称性肥厚，可以伴随有左心室的舒张功能减退，左心室流出道梗阻。通过相关的一些检查，可以进行鉴别和明确高血压心脏病的诊断。