献血对身体有什么好处和坏处

网友投稿养生常识 2021-05-31

献血，是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业；而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下，采供血机构会向献血者给予必要的纪念品，表示感谢。那么，献血对身体有什么好处和坏处呢？接下来就为大家解答这个问题。

献血对身体有什么好处

1、预防动脉硬化

因为献血可以达到减少血液的目的；水分给予补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压、血脂、防止动脉硬化的目的。同时，献血还能防癌；因人体内含有铁元素，铁元素含量超过正常人水平的10%，就会提升患癌的几率。而献血能直接有效降低身体的铁含量，达到防癌的好处。

2、促进造血功能

因为按照年龄的增长速度，尤其是中年人献血，会对身体造成一定的好处；因为在献血时，一些细胞量较少，从而会对骨骼有一定好处；因为在这个时候，骨骼里的一些不成熟的细胞就会释放出来；从而会使身体的骨骼发育更加好。此外，献血对于心脑血管系统有益处；可预防缓解血液黏稠度，降低心脑血管病的发生。

献血对身体有什么坏处

1、导致传染病

如艾滋病，因为血液传播是艾滋病的主要传播途径之一；虽然正规的献血，在无菌原则上有所保证；但并不能百分百保证不会被感染。且不止艾滋病，还有乙肝等血液传染性疾病。同时，经常献血，还有可能会加速器官老化。

2、脑供血不足

献血后，一小段时间内会造成脑部供血不足；这时体内会产生一种酸性成分，对人体脑细胞有很大的不良作用；尤其对贫血的人群更加明显。此外，经常献血会造成血管伤痕；使经常扎针的血管变硬、缺失弹性，且还有可能造成血管破裂的风险。

以上就是关于献血对身体有什么好处和坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

一个月献血两次可以吗

　　一个月献血两次一般是可以的，但是总献血量不要超过400毫升。具体分析如下：

　　献血的次数一般是有明确规定的，要根据相关献血的法律法规来进行，确定两次献血的时间，最好是在间隔半年左右，一般是一年可以献血两次，每次献血量不得超过400毫升。适量献血一般可以刺激人体的造血功能，加快细胞的合成，按照规定献血一般不会对身体造成影响。适当献血的话，可以刺激人体的造血功能，加速血细胞的形成，促进血液的新陈代谢。但是也可以根据个人情况来进行决定，如果一个月内献血两次也是可以的，比如说每次献血是200毫升，所以一个月献血是400毫升，没有超过400毫升的情况下，一般对身体造成影响并不大。

　　除此之外，在献血之后要注意个人的饮食，尽量多吃一些大枣、阿胶之类的食物，补充身体中所需的营养。