枸杞的功效与作用泡水

网友投稿养生常识 2021-05-31

枸杞，是很常见的滋补品；其果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有非常高的营养价值。那么，枸杞泡水的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

枸杞的功效与作用泡水

1、增强免疫

因为枸杞水富含枸杞多糖，是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分组成。能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。同时，还能抑制肿瘤生长和细胞突变的情况。此外，枸杞水能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。

2、滋阴补肾

枸杞作为滋补强壮剂，可治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳的功效；且对于性功能减退有明显的疗效。此外，枸杞水中提取出的甲醇、丙酮、乙酸、乙酯等有降压作用；且枸杞水能够降低血液中的胆固醇，并能软化血管，防止动脉粥样硬化。因此，枸杞水有预防心脑血管疾病的效果。

3、养肝明目

因为枸杞水中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用；常用于治疗视物昏花和夜盲症。同时，枸杞水有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。此外，因为枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、维生素e等成分，具有延缓衰老的作用，能够对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，进而起到延缓衰老的效果。

以上就是关于枸杞的功效与作用泡水的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

枸杞菊花茶的功效

　　枸杞菊花茶有明目、滋肝阴、清肝热的作用。

　　枸杞是滋肝阴的药物，可以滋补肝肾之阴、益精明目，主要用于治疗精亏虚劳、腰膝酸软无力、血虚、面色萎黄、头晕耳鸣、视物不清以及阴虚内热导致的消渴，也就是糖尿病。

　　菊花是疏风清热之品，可以疏散肝经的风热，对于头疼、眩晕、目视昏花，可以起到疏肝明目的作用。

肾阴虚能吃枸杞吗

　　补肾是许多男性特别关注的话题，因为肾脏好，家庭可以更和谐。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果不能区分阴虚和阳虚，盲目补肾，往往会危及身体健康。那么肾阴虚能吃枸杞吗？

　　肾阴虚能吃枸杞吗

　　肾阴虚能吃枸杞。枸杞可治疗虚证引起的头晕、耳鸣、乏力、腰腿无力等症状，还可以治疗盗汗，同时也可以用来滋补肾阴。此外，枸杞还可以治疗内热引起的口渴症状，也可以治疗肾阴引起的视力模糊等。因此，肾阴虚的患者可以吃枸杞用来养阴。

　　肾阴虚能吃枸杞。最适合吃枸杞的人是那些身体虚弱、抵抗力差的人。枸杞是可以用来治疗肾阴虚的，同时还具有一些明目、润肺的功效，但是主要还是用于治疗肾虚、血虚、产后缺乳、干咳、痰少等症状。一般来说，肾阴虚的人平时可以用枸杞代替茶，但是要注意，如果阴虚不明显，就不应该过多食用。

　　如果发现身体出现任何状况，都要及时就医，在医生的建议下进行针对性治疗。不要盲目用药，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

枸杞和红枣可以一起泡水喝吗

枸杞和大枣，作为日常生活中，常见的两种滋补品，对人有重大的一处；那么，枸杞和红枣可以一起泡水喝吗？

枸杞和红枣可以一起泡水喝吗

枸杞红枣可共泡水饮用，具有补气养血补肝肾的作用，可用于治疗肝肾虚损、气血不足导致腰膝乏力、头晕、唇舌色变、失眠多梦、手脚麻木等异常表现。枸杞和红枣都是临床常用药食两用的食材，营养价值丰富。其中枸杞中含有枸杞和多糖等，具有抗癌、抗肿瘤、提高机体免疫力的功效。红枣含铁量非常高，可以治疗缺铁性贫血。

红枣主要是补脾胃、补血、调诸药，适合脾胃虚损、气血虚损，特别是气血虚损的人。枸杞子的主要功效是补益肝肾，补益肝肾明目，对肝肾亏虚、肾虚引起的双眼干燥有很好的疗效。红枣、枸杞泡水，主要支配补肝、养肝、补血、补脾，对气血不足者非常有效。枸杞子对肝肾虚、肝肾阴虚如腰肌酸酐软、耳鸣、耳聋有一定的补益作用。但红枣、枸杞比较油腻，建议脾胃虚寒或脾胃瘀滞者宜少用或不长期使用。

应多注意养生，期间不要过多地饮用养生食品或药品，以防用量过大对身体造成不便和身体健康的影响，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

枸杞叶的功效与食用方法

说到枸杞大家就会想到红色的枸杞子，但是你们对枸杞这种植物了解吗？枸杞这种植物全身都是宝，这不但果实可以供人类食用，就是它的叶子也有很出色的保健功效，平时可以供人类食用。那么枸杞叶的功效有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？下面小编就来具体告诉大家。

枸杞叶的功效与食用方法

1、枸杞叶的功效

枸杞叶营养丰富，它含有多种矿物质和氨基酸以及维生素，还有一些胆碱和叶酸以及碳水化合物，人们食用以后能吸收多种对身体有益的营养成分，另外它还能入药，补益肝肾和生津止渴以及祛风除湿都是它的药用功效，它对人类的夜盲和热疮肿以及烦渴等症都有很好的治疗作用。

2、枸杞叶能凉拌

平时食用枸杞叶时可以把它凉拌以后食用，制作时需要把新鲜的枸杞叶洗净去掉水分，再用沸水焯一下，取出过冷水降温，再取出加入红椒丝和香油以及盐与糖等调味料调匀，调匀以后淋上麻油直接装盘就能取出食用。

3、枸杞叶猪肝汤

枸杞叶除了可以凉拌以后外，还能与猪肝一起做汤，平时制作时可以把两百克枸杞叶子洗妆净，再把猪肝洗净以后切片，把猪肝用清水浸泡，再用沸水焯一下，取出去掉血水，入锅加清消水姜丝等材料一起煮制，煮开以后放入枸杞叶子，再接着煮十几分钟，最后放入到自己喜欢的调味料调匀，直接出锅就食用，这种枸杞叶猪肝汤能清肝明目，最适合那些长期用眼的人群食用。