肩胛骨疼痛怎么治疗

肩胛骨就是肩膀处的骨骼，肩胛骨疼痛会造成肩部、颈部和胸骨等位置的疼痛，所以肩胛骨疼痛也是很让人困扰的一件事情。但是引起肩胛骨疼痛的主要原因就是长期的肩颈劳累造成的。那么，肩胛骨疼痛怎么治疗呢？接下来为大家解答一下。

肩胛骨疼痛怎么治疗

1、局部热敷

一般肩胛骨疼痛处气血都是不通的，而热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。而且热敷的时候还可以加上药物，药物热敷可以使药物通过局部吸收，缓解肩胛骨的疼痛。

2、按摩后背

我们平时没事的时候可以多做一些按摩，这样肩胛骨就不会那么酸痛了。每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次，按摩可以放松僵硬的肌肉，缓解酸痛，促进血液的循环。

3、中医治疗

肩胛骨酸痛的诱发原因之一是寒气侵袭，导致肌肉僵硬，酸胀，拔罐有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，因此可以采用走罐或者拔罐放血的方式来改善肩胛骨酸痛。另外艾灸具有温经散寒、行气通络、提升阳气、拔毒泻热的作用，也可以通过艾灸的方式来祛除寒气，缓解肩胛骨酸痛。

4、适当运动

肩胛骨疼痛常见于长期伏案工作学习，易导致肩胛骨僵硬、疼痛，连累肩膀胳膊活动不灵便。这时候适当的做一些运动，可以缓解肌肉紧张。平时也要有意识的锻炼肩部肌肉，增加稳定性。可以在双手自然下垂的情况下做耸肩动作，也可以做双手上举或者双手像外打开的动作。

以上就是关于肩胛骨疼痛怎么治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

男性右后背肩胛骨疼痛是什么原因

右后背肩胛骨疼痛可能是外伤、肌筋膜炎、胆囊结石等等所致，具体的病因还需要到医院进行检查之后才能确诊，然后再给予规范性的治疗。

1、外伤：背部受到外伤之后，可能会导致皮下组织瘀血，表现为疼痛，早期可以冷敷，48小时后可以热敷。

2、肌筋膜炎：潮湿、寒冷、慢性劳损等导致肌筋膜和肌组织发生非特异炎症，表现为局部酸胀痛、压痛等。可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物治疗，能缓解疼痛。

3、胆囊结石：胆囊结石发作时会出现上腹部疼痛，疼痛可放射至后背。如果胆囊炎反复发作，建议通过手术摘除胆囊。

除了上面这几种原因之外，也不排除是癌细胞转移所致，建议患者病因明确后治疗。

肩胛骨疼痛的原因

　　肩胛骨疼痛可以有以下几种原因引起。

　　第一是肩胛骨自身的疾病，比如肩胛骨的肿瘤或转移瘤，可以导致肩胛骨的疼痛，这时要检查肩胛骨的CT、ECT、核磁共振来诊断。

　　第二个原因是肩胛骨的感染，当肩胛骨有细菌感染时，可以导致肩胛骨的疼痛，这时要早期的化验血以及拍摄肩胛骨的CT、核磁共振来诊断和治疗。

肩胛骨疼痛什么原因

　　肩胛骨疼痛需要考虑以下几种常见原因：

　　第一、背部的筋膜炎病变，多与背部肌肉的过度劳损有关，如背部长期保持同一种姿势。

　　第二、内脏疾病所导致的牵涉痛，如冠心病、胆囊炎或者胆囊结石等。

　　第三、肺部疾病以及胸膜炎。

　　第四、局部的外伤性因素造成软组织挫伤、肋骨骨折以及肩胛骨骨折。

右侧肩胛骨疼痛是什么原因

　　右侧肩胛骨疼痛首先考虑跟不良的坐姿的有一定关系，也就是长期伏案工作、长期保持一个姿势，比如像办公室文员或者司机，始终保持某个姿势长达几个小时，这个地方能够出现静力性劳损，从而导致肩胛骨的疼痛。

　　另外，跟颈椎病也有一定的关系，比如肩背肌的肌膜炎也可以引起肩胛骨的疼痛。

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