木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶怎么做

大家都知道，木瓜具有较好的丰胸效果，同时木瓜的吃法也许多。今天我们就为大家推荐木瓜牛奶的做法。

木瓜牛奶的做法

做法一：

材料：木瓜150克，牛奶200cc。(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)。

做法：

木瓜去皮、切块。放入果汁机中参加200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适当，用中速拌和几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，肯定新鲜香浓，置放不超越30分钟(冬季)和20分钟(夏天)，以保最好风味。新鲜木瓜冬季时会略带苦味，是正常表象，请放心食用。

做法二：

材料：白糖适量，木瓜半个，鲜奶250毫升。

做法：

把木瓜用勺子挖出籽，切条状，去皮切丁。木瓜丁、牛奶倒入榨汁机，撒上两勺白糖，启动榨汁，倒入杯中，美味的木瓜牛奶就完成了。

做法三：

材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一同打成汁，再参加柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更进口。本品若加上一点威士忌酒，滋味非常好。可作为正餐饮用。

做法四：

材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

以上就是木瓜牛奶的做法。吃木瓜牛奶本身很不错，对我们健康是有好处的，特别对女性来说吃木瓜牛奶是很适合的，特别是美容养颜的养生功效是很强的，但是吃木瓜牛奶的时候一定要适量，这样才比较健康，这是大家吃木瓜牛奶的时候必须要重视的了。

木瓜牛奶汤下奶吗

产妇吃木瓜牛奶汤对下奶有好处，也可以多吃蛋白质营养丰富的东西，多吃新鲜的蔬菜水果。木瓜牛奶汤下奶也是不错的，本身产妇可能会比较喜欢吃，因为木瓜和牛奶比较适合女性的口味甜，然后因为木瓜又是含营养比较丰富的维生素B、胡萝卜素卵白酶它是对于下奶是有好处的。特别是鲜牛奶本身也是营养丰富的，加上做成了一个汤剂，这样对于下奶是非常有好处，所以产妇吃木瓜牛奶汤对下奶是很有好处的，然后产妇可以再多喝一些含汤的东西，多吃一些蛋白质营养丰富的东西，还可以多吃含膳食纤维的蔬菜水果，我们的木瓜牛奶汤是很符合这样的食品，既能当小甜食也能当正餐中的菜，是很推荐给产妇妈妈的。

木瓜牛奶喝了有什么好处

木瓜牛奶喝了补充营养、美容养颜、通乳催奶，可以帮助调理一些疾病。
1、补充营养：木瓜是日常生活中比较常见的一种水果，里边还有大量的维生素C和B族维生素，牛奶属于优质蛋白食物，其中的矿物质元素含量也比较高。这两种食物搭配在一起吃，能够补充食品营养，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。
2、美容养颜：木瓜牛奶在喝了之后还可以得到滋润皮肤以及滋养皮肤的效果，可以使皮肤变得更加的细腻和光滑，有助于改善黑色素沉着的症状。
3、通乳催奶：木瓜牛奶在喝了之后还可以达到促进乳汁分泌的效果，有助于乳汁量增多。

木瓜牛奶的功效与作用

木瓜和牛奶在生活当中是比较常见的一种食物，为身体补充多种营养，对身体有非常多的益处，木瓜牛奶的功效与作用？

木瓜牛奶的功效与作用

木瓜和牛奶的功效是比较多的，含有的营养物质也比较丰富，牛奶含有丰富的蛋白质，可以增加骨骼和牙齿的生长发育，补充人体所需的钙剂，木瓜中含有丰富的维生素和矿物质，木瓜中含有木瓜酶，可以促进女性体内雌激素的分泌，可以促进乳腺的分泌，有丰胸的作用，木瓜牛奶煲汤可以用于产后乳汁分泌过少的女性，促进乳汁的分泌。

木瓜对女性有美容的功效，所含的蛋白质非常丰富，它还有很强的抗氧化能力，帮助修复机体的细胞。牛奶能够降低体内胆固醇，还能提高身体的抵抗力，经常喝牛奶还可以使皮肤光滑白皙，木瓜和牛奶还可以调理身体，能够合理的补充人体所需的各种营养。对于肝脏功能及高血压，高血脂，还有防治的效果。

平时多吃新鲜的水果蔬菜和丰富的维生素食物，也可以给身体补充营养，多参加一些户外的体育锻炼，增强身体的免疫力，保证足够的睡眠时间，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

木瓜牛奶蒸鸡蛋做法步骤

木瓜牛奶蒸鸡蛋是一种非常适合当早餐的食品，下面让我们一下来学习一下这种食品一些知识。

木瓜牛奶蒸鸡蛋

木瓜牛奶蒸鸡蛋的材料

主料：新鲜木瓜半个(这个木

瓜真的很甜!!)，两个鸡蛋，一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧)，牛奶

木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法

1、木瓜切块，平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了我的碗不够大，所以太满了。建议用大点的碗，或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说)

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟~说实话蒸的时候出了很多水，我以为是牛奶放多了~掀盖撇了些水!我想应该是木瓜出水!下次应该就不用这么紧张了~

6、出锅了~~样子有些难看的说~~塌陷的部分是我不小心弄得~

木瓜牛奶蒸鸡蛋的适宜人群

一般人群均可食用

1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;

2. 不适宜孕妇、过敏体质人士。

推荐阅读：

1. 木瓜牛奶汤下奶吗
2. 木瓜牛奶喝了有什么好处
3. 木瓜牛奶的功效与作用
4. 木瓜牛奶蒸鸡蛋做法步骤
5. 丰胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋