马齿苋可以治白发吗

网友投稿养生常识 2021-06-18

马齿苋，其味酸，性寒；归肝、大肠经，为马齿苋科植物；是一种很常见的药食两用的食物。属于清热解毒类中药，主要用于治疗解毒、痢疾等。那么，马齿苋可以治白发吗？接下来就为大家解答这个问题。

马齿苋可以治白发吗

一般来说，由于马齿苋是一种食物也是一种中药，其含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，具有调理内分泌的作用；如果是血热引起的白发，可内服马齿苋，具有清热解毒、凉血利咽的功效。通常对于白发不是很多的患者来说，都可适当减少白发；但对于重度白发的患者来说，是很难达到理想的治疗效果的；因为大量的白发说明头部毛囊系统遭受了破坏，则效果并不是很明显；还需在医生指导下进行药物治疗较好。同时，还应养成良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等。

知识拓展：白发原因

1、遗传因素

对先天性的白发是通过家族遗传而来，常表现为在头部前方发际线部位出现局部性白发。当遗传家族的其他类型疾病也会导致头发变白，如皮肤疾病白癜风、脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，以及结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病。

2、缺乏营养

当人体内营养不足时，会引起头发的颜色改变。因为头发中的色素含有铜、钴、铁等元素，所以头发是褐黑色的，如果平时饮食中缺乏铜、钴、铁这种微量元素，则会影响黑色素的合成，从而引起头发变白的情况。

3、精神因素

如果长期处于抑郁寡欢、心情暴躁或精神高度集中、紧张，以及长期熬夜、操劳过度、缺乏锻炼时，都会出现头发变白的现象。因此，当年轻人头发突然变白时，一般都是由于压力过大引起，则需调节精神状态，且加强身体锻炼等，是有利于缓解的。

以上就是关于马齿苋可以治白发吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

马齿苋过敏有什么反应马齿苋过敏了怎么办

马齿苋，常见野菜，具有药食同源的特性，马齿苋除了可以吃外，还可以入药进行使用，马齿苋全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用，适量吃对于身体是很好的，但有的人说吃马齿苋会过敏，那吃马齿苋过敏有哪些反应呢？具体知识介绍如下！

马齿苋过敏有什么反应？

大部分的人群食用马齿苋是不会过敏的，但是少数易过敏体质的人群食用马齿苋后可能会出现过敏反应，由于个人体质差异，马齿苋过敏症状也会有所不同，但一般可分为皮肤反应以及其他反应，皮肤反应主要表现为瘙痒、皮疹、皮肤发红、发麻等。除此外也存在腹痛、腹泻、头晕、胸闷等其它过敏反应。

马齿苋过敏了怎么办？

如果食用马齿苋出现过敏现象，首先应当立即停止继续进食马齿苋，避免过敏症状进一步严重，同时用清水洗脸，漱口，减少面部和口腔中残留的汁液。

尽量多喝水，促进身体的新陈代谢，加快残留的食物从体内排出，缩短过敏食物燥体内的停留时间，一定程度上能缓解过敏症状。

马齿苋的功效有哪些？

马齿苋是石竹目、马齿苋科一年生草本植物，全草可供药用，性味酸、寒，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、止痢作用，在临床上常用于热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤、便血、痔血、崩漏下血等病症，所以马齿苋是一种中药材。

但马齿苋中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、磷、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养物质，所以马齿苋还是一种蔬食，食用后可以为机体新陈代谢补充所需的能量。

马齿苋入药前需要晒干吗？

虽然说新鲜马齿苋和干马齿苋中的成分和功效都没有什么区别，但马齿苋要是没有晒干的话，比较容易滋生细菌微生物产生变质，保质期会很短。

其次马齿苋要是没有晒干的话，其中水分子较多，导致药物成分的浓度较低，所达到的药效就会不太好，所以马齿苋入药的话都需要晒干。

马齿苋入药嫩的好老的好？

马齿苋入药太嫩的话，其中各项成分都还未充分形成，所达到的药效会比较低，但要是太老的话，则又会导致部分物质流失，而且还会影响马齿苋下一次分枝的抽生和全年产量，所以马齿苋入药不宜太嫩也不宜太老。

总结：食用马齿苋出现过敏，做完上述步骤后建议立即送医就诊，在医生的指导下服用抗过敏药物，并进行止痒、消肿等对症治疗。

马齿苋吃了对眼睛好吗 SL3脂肪酸维生素A增强视网膜感光

马齿苋，广布全世界温带和热带地区，最适宜生长温度为20-30℃。当温度超过20℃时，可分期播种，陆续上市。作为一种喜欢高温、湿润环境的一年生草本植物，其营养丰富，有较高的药用价值和食用价值，在我国多生长在春夏季，6月左右就会陆续成熟上市，在我国华北地区，从春末一直到初秋，马齿苋都会生长。那马齿苋吃了对眼睛好吗？相关知识介绍如下！

马齿苋吃了对眼睛好吗？

马齿苋中的SL3脂肪酸及维生素A样物质，都是眼睛所必需的成分，其中SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜的重要物质。

维生素A样物质则能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程，所以马齿苋吃了对眼睛是有好处的。

吃马齿苋有哪些功效？

1、清热解毒。有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、粘稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。

2、降压效果。降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

3、降血糖作用。马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用，对糖尿病有一定辅助治疗作用。

4、美容护肤。马齿苋中含有丰富的维生素E，维生素E可防止细胞膜的破坏，维持细胞弹性，增加肌肤光泽，美容养肤。

马齿苋生吃好还是熟吃好？

虽然说马齿苋也可以直接生食，但马齿苋直接生食的味道不太好，而且其中含有比较的草酸，这种物质进入人体后，会与钙质结合成不易吸收代谢的草酸钙，当囤积过多时，就会增加机体患结石以及骨质疏松症的风险，但这种物质具有不耐高温的特性，而且可溶于水，因此马齿苋最好是熟吃。

总结：马齿苋在中国南北各地均产，其生活力强，可存在于菜园、农田、路旁等地，是田间常见的植物，适量吃对于眼睛也是很不错的啦！

马齿苋怎么吃，除了炒着吃试试火腿马齿苋饼（附视频做法）

马齿苋是有很多的吃法的，马齿苋是可以做菜吃的，但是马齿苋除了做菜炒着吃，大家也是可以换个吃法，可以试试火腿马齿苋饼，小孩子也会爱吃的，可以帮助补充马齿苋的营养，有详细视频做法，大家一学就会。

火腿马齿苋饼做法

上面就是马齿苋怎么吃的具体制作视频，大家可以先完整的看一遍视频，然后可以慢慢跟着图片做。

1、将马齿苋用清水洗干净，大家可以将其多清洗几遍，然后要将马齿苋上面的水分沥干。

2、我们就可以将马齿苋进行切的操作了，大家可以将马齿苋切成碎丁，大家最好将它切成很碎的样子。

3、然后将切好的马齿苋碎丁放在一个干净的大盆子里面，然后我们就可以进行切火腿的操作了，大家是可以先将火腿切成片状的样子，然后再来切成细条，然后再将它切成丁，切好之后就可以和马齿苋的碎丁放在一起了。

4、在装有火腿丁、马齿苋碎丁的盆子里面打入鸡蛋2个，然后并向其中加入一勺玉米面，再加入一勺面粉，一勺半的食盐，一勺十三香，一勺胡椒粉，此时将调料放进去之后，就可以进行搅拌了。

5、在电饼档上提前预热，并倒入适量的食用油，然后就可以用刷子将油刷均匀一些，然后就可以将马齿苋等一起到进来就可以，然后煎3分钟的时间就可以，煎到一面是焦黄的就可以翻面了，然后再减4分钟就可以了。

上面就是马齿苋怎么吃的做法了，这马齿苋和火腿结合，是有口感的，吃起来也是比较好吃的，大家是可以试试这个做法的。

马齿苋的吃法马齿苋如何做好吃

马齿苋可以说是一种野草吧，现在人们特别喜欢吃马齿苋，野草的味道就是不一样，现在我们就一起来学习一下马齿苋的吃法，马齿苋如保做好吃吧。

马齿苋的吃法马齿苋如何做好吃

马齿苋也叫做长命菜，中医上认为马齿苋是性寒而味酸的一种野菜，马齿苋具有清热解毒的作用，对于消肿散血也是有帮助的。马齿苋可以在夏天的时候就收回来，做成干品，可以拿鲜肉和马齿苋一起做包子或饺子。

齿苋菜干鲜肉水饺

齿苋菜干鲜肉水饺材料：

马齿苋、鲜肉糊、饺子皮、虾皮、生姜、香葱、生抽、料酒、盐。

齿苋菜干鲜肉水饺做法：

1.先把马齿苋采回来洗干净，把水烧开再把齿苋菜放进锅里烫一下。再切好晒干就成为了齿苋菜干品备用。

2.把干品齿苋用开水泡开，再加入姜晒干的马齿菜用水泡开，把肉糊加入虾皮、生姜、香葱、生抽、料酒、盐材料。

等马齿苋泡开以后再放进肉里面混合，再泡成包饺子，再放进开水里煮开等到饺子浮上来，再加冷水煮开就可以吃了。

马齿苋可以治白发吗