眼睛肿了怎么快速消肿眼睛肿了快速消肿的方法

网友投稿养生常识 2020-03-02

拥有一双明媚的大眼睛是几乎所有妹子的心愿。可是不如人愿的事情总会悄然发生，尤其是生活在大都市的妇女，常常眼睛浮肿，眼神迷离，缺乏精神。

眼睛肿了怎么快速消肿

1.按摩

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

2.茶包

将冷茶包包裹在毛巾内，而后敷在肿了的眼睛上5分钟，然后拿下休息两三分钟继续。如此这样重复三到四次，可以为眼睛快速消肿。因为在茶中所含的单宁酸是一种效果不错的收敛剂，可以用来消除眼睛肿。

3.蒸汽熏眼睛

倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜。蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿了。

4.眼保健操

坚持做眼保健操，经常按摩眼睛周围的肌肤，别太大力，轻柔按摩稍微提拉，就能加快眼周血液循环代谢，减少眼睛浮肿。

5.铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内。几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

6.薄土豆片

比黄瓜片消肿效果更好的是土豆片，眼睛肿了就切下薄土豆片来，敷在眼睛肿胀的位置，10分钟内效果立显。

除了以上小妙招，我们也可以在食疗养生上下功夫，多吃香蕉、葡萄、胡萝卜、蓝莓和大蒜等食物，能帮助消肿。睡前也别喝太多水，睡觉用比较高的枕头也能减少眼肿。

上火眼睛肿了如何快速消除

上火眼睛肿了可以做眼部消炎、做外敷、口服药物等方法消肿比较快。
1、眼部消炎：上火眼睛肿了需要及时用生理盐水擦拭眼睛部位，能将表面分泌物和细菌消除，还能促进眼睛部位恢复。
2、做外敷：上火眼睛肿了也可以使用冰袋做外敷治疗，冰敷可以收缩毛细血管，还能有效缓解眼部肿胀。
3、口服药物：上火眼睛肿了在影响眼部美观，也可以选择口服药物做治疗，最好在医生指导下口服牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片等药物做治疗。

熬夜眼睛肿了怎么办

　　熬夜眼睛肿了，可以通过局部冷热敷、按摩、调整饮食和作息等措施来改善。

　　1、冷热敷

　　熬夜后出现眼睛肿胀的现象，在24小时内可以先使用冷水洗脸，之后使用冷敷贴或者是经过冷藏的小勺子放在眼睛肿胀部位进行局部冷敷，有助于收缩眼部周围血管，减轻肿胀的现象，但是要避免冷敷时间过长，以免出现冻伤。24小时后可以使用热毛巾或者是蒸汽眼罩做局部的热敷，促进血液循环，加快眼睛肿胀消退。

　　2、按摩

　　超过24小时除了可以热敷，还可以顺着眼部做轻柔按摩以及点压，能够促进血液循环，刺激淋巴回流，使眼部组织多余水分排出，从而减轻肿胀的程度。还可以配合舒缓保湿的眼霜进行按摩，效果更明显，按摩时动作要轻柔，避免拉扯眼部皮肤，以免引起不适。

　　3、调整饮食和作息

　　熬夜后眼睛肿，可以喝点冬瓜荷叶茶，可以利尿、促进新陈代谢，有助于去水肿。另外，柚子、猕猴桃、黄瓜等食物水分含量丰富，有助于增加尿量，改善身体水肿现象。平时应注意及时调整自己的作息习惯，避免经常熬夜，如果熬夜后应该及时补充睡眠，有助于改善皮肤状态。

眼睛肿了是什么原因

　　很多人都有过眼睛肿的经历，尤其是在早上起来的时候，导致眼睛肿有很多种原因。那么，导致眼睛肿了是什么原因呢？下面就让我们一起来看看吧。

　　眼睛肿了是什么原因

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足会导致身体过于疲劳，引起血液循环缓慢，静脉血液淤滞，血管中液体渗出引起眼睑组织水肿，导致出现眼睛浮肿。

　　2、过敏

　　接触到某些物质，致使眼睑皮肤过敏，组织水肿，引起眼睛浮肿。

　　3、外伤

　　可能是外力作用，如外伤等，造成眼睑组织损伤水肿，引起眼睛浮肿。

　　4、肾脏系统疾病

　　肾脏系统有疾病，肾脏代谢功能就会出现异常，导致钠水储留，一般早上起来时，会出现眼睑及颜面部水肿，进而引起眼睛浮肿。

　　5、肥胖

　　短期内体重增加明显，如女性孕期、糖皮质激素作用等，心脏负荷过重，血液淤滞，血液中的液体渗入组织，可引起眼睛浮肿。

　　6、心脏系统疾病

　　有心脏系统疾病的人，心功能不全，心脏负荷过重，血液淤滞，导致组织水肿，可以引起眼睛浮肿。

　　以上就是对于眼睛肿了是什么原因的回答。造成眼睛浮肿的原因有很多，注意生活中的小细节，健康作息，健康饮食，适当缓解眼部疲劳，能很好地避免眼睛浮肿的出现。但是如果是由于疾病所造成的眼睛浮肿，一定要及早就医。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。