血糖高的症状与治疗

网友投稿养生常识 2021-06-18

高血糖，是指血糖值高于正常范围；通常空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。那么，血糖高的症状与治疗有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

血糖高的症状

1、多尿

因为血糖高会导致尿渗透压升高，而肾小管回吸收水削减，尿量常增多，进而出现多尿的现象。此外，由于血糖高，并且失水较多，会刺激口渴中枢，导致饮水量增加，会进一步加重多尿的症状。

2、多饮

因为血糖高会使血浆渗透压明显增高，加上血糖高会使患者出现尿量增加的情况。当水分丢失过多，则会发生细胞内脱水；而血糖浓度升高，使血浆渗透压升高，进而刺激口渴中枢，出现经常口渴的症状。

3、多食

因为高血糖患者的葡萄糖利用率降低，会导致患者进食后糖分未能充分使用。此外，高血糖会影响胰岛素排泄，从而会影响组织摄取利用葡萄糖，进而会导致患者胃口异常亢进以及容易出现饥饿感的症状。

4、消瘦

由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用；蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起体重减轻的情况。此外，疲劳乏力也是高血糖的症状；由于吃的食物没有分解或被细胞利用，机体没有得到所需要的能量。

血糖高的治疗

1、用降糖药

可在医生指导下服用降糖的药物，但应根据病情需要来合理用药。药物治疗包括口服降糖药物和注射胰岛素。而口服降糖药物的种类较多，可根据血糖的特点来选择不同的药物。如果几种口服降糖药物联合使用血糖还不能降到正常范围，则需注射胰岛素。

2、控制饮食

少吃糖分高的水果，以免导致血糖升高；此外，建议水果应在两餐之间食用较好。且少食多餐，因为一次进食过多，会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致饥饿性酮症出现。因此，建议患者将每天摄取的食物可分成5~6餐食用较好。

3、适当运动

积极、有规律的运动，有助于控制血糖；如散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，可以提高身体的基础代谢率。同时，还有助于提高胰岛素敏感性，可有效控制血糖。此外，建议患者在饭后1小时左右可适当进行散步，有利于食物的消化吸收。

以上就是关于血糖高的症状与治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

血糖高适合喝哪些牛奶

　　血糖高患者建议喝脱脂牛奶。牛奶当中含有非常多的营养元素，尤其是蛋白类营养物质对于人体有非常高的价值。

　　牛奶当中也含有较多油脂，可以选择脱脂牛奶，不仅补充营养，而且不会增加体内多余脂肪量。血糖高患者要注意饮品当中糖分含量，避免摄入过多主食，增加蔬菜水果例比例，还需要药物控制。

血糖高吃桔子可以吗

糖尿病患者在平时的生活当中的注意事项是比较多的，尤其是平时的饮食，是需要格外留意的，因为糖尿病是血糖升高所导致的，不算高的患者要注意日常饮食方面的禁忌，如果饮食不当就会导致血糖的波动。那么血糖高吃桔子可以吗？

血糖高吃桔子可以吗

病人在血糖控制稳定的情况下可以少量吃桔子。桔子的含糖量12%左右，属于中等含糖量水果。橘子富含维生素C和柠檬酸，具有美容，消除疲劳的作用，将橘子内侧的薄皮一起吃下去，除了补充维生素C之外，也能摄取膳食纤维，果胶，促进通便。降低胆固醇。但是要注意不要摄入过多，以免引起血糖波动，不利于血糖的控制。

血糖高的病人一般在两餐之间使用或者在睡前的一个小时吃，避免摄入过多碳水化合物而导致胰腺负担过重，根据水果对血糖的影响，每天最好食用200克左右的水果，要控制好主食和每天摄入的总热量，尽量不吃柠檬，葡萄，桃子等，可选择橙子，火龙果等等。

生活中血糖高病人要减少肉蛋鱼奶的量，多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品，不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高可以吃黑木耳吗

属于木耳科，真菌状如耳朵，是寄生于枯木上的一种菌类，经常出现于日常食材中。黑木耳的营养价值很高。那么，血糖高可以吃黑木耳吗？

血糖高可以吃黑木耳吗

血糖高或者糖尿病患者可以吃木耳，木耳具有增强免疫力、补气补血、促进胃肠蠕动的作用。糖尿病患者的胃肠蠕动可能较慢或发生便秘，适当食用木耳，可以促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。木耳属于含糖指数较低或升糖指数较低的食物，可以正常食用，因此糖尿病或血糖高的患者，可以正常食用木耳。

糖尿病患者经常合并动脉硬化，并且血脂高、血液黏稠，木耳也具有预防血液黏稠的作用，正常饮食即可。在日常生活中，建议食物多样化，饮食中多数正常人可以食用，糖尿病患者也可以食用，但是需要掌握适当的摄入量。

防治高血糖应注意合理饮食，在主食方面应注意粗细搭配，降低血糖指数，减少血糖波动；对于辅食应注意清淡，不油腻，如果是高能量的菜肴，饮食要适量，少量食用。其次，在运动方面，每天做一定量的有氧运动。希望这篇的回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高可以吃蜜桔吗

日常生活中，蜜橘是常见的一种水果，深受群众的喜爱，血糖高的朋友因为自身原因在饮食上有所忌讳，不能吃一些含糖量过高的食品，那么，血糖高可以吃蜜桔吗？

血糖高可以吃蜜桔吗

血糖高的患者不适合橘子。血糖高的患者应该适当控制血糖后适量吃水果，但要注意不要吃糖分高的水果。患者吃水果，两餐之间应适量食用，吃完后应适量减少主食摄入。高血糖患者应注意运动，吃膳食纤维丰富的食物，补充身体所需蛋白质。血糖波动较大的患者应该按照医生的建议使用药物治疗，治疗期间要按照医生的嘱咐定时服用药物，切记不要漏服忘服。

高血糖时，应禁止进食粥、含糖量高的水果、油脂热量高的食物，首先粥中含有大量淀粉，使血糖迅速上升，对血糖波动影响较大；其次，含糖量高的水果也应该不吃或不吃。因为水果中的果糖也会明显提高血糖。副食和油炸食品热量非常高，容易升高血糖，血糖会上升，所以血糖高的话不推荐。

血糖高的朋友，应多注意锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力，在饮食上要特别注意避免身体受到影响，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！