肚子里面有气排不出来怎么办

网友投稿养生常识 2021-06-24

腹胀是人群中非常普遍的肠道健康问题，当腹部的气体累积过多时，还会使得肚皮鼓鼓的，犹如啤酒肚一般，偶尔也会带来疼痛感。那么，肚子里面有气排不出来怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

肚子里面有气排不出来怎么办

1、药物改善

大鱼大肉引起的肚子胀气，可服用胃动力药来缓解；严重便秘引起的胀气可以在医生指导下使用通便药物和益生菌调理，如果便秘程度较轻的，可直接服用益生菌缓解。

2、敷热水袋

在气候变化时，不注意添加衣服的人，不仅容易胀气，还容易出现隐约的疼痛感。针对这种情况，驱寒暖胃就是首选，晚上睡觉时可以用热水袋敷在自己的腹部，胀气可以得到有效缓解。另外早晚出门时，则可以隔着内衣贴一个暖宝宝，防止腹部受寒，预防胀气出现。

3、按摩腹部

如果觉得想排气又怎么都排不出时，夜间睡前和起床前可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针绕脐揉腹50次，然后再逆时针按揉50次，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

4、运动调理

由于长期久坐，坐姿又不端正，肚子就会受到压迫，肠胃的蠕动速度会变得缓慢，气血也得不到充足运行，食物不能在第一时间消化，胀气便会出现。像这种胀气情况，每天坚持跑步，肠胃蠕动就会加快，不仅能缓解胀气，还能够预防胀气的出现。

以上就是关于肚子里面有气排不出来怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

胃疼胃胀气怎么办？

　　正常出现胃痛，胃胀气，首先考虑到是由于自身消化系统不良引起的临时症状。正常胃痛胃胀气，也是饮食消化不良导致。所以出现这一类症状，建议去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行妥善的治疗。

　　平常的饮食切记不要吃生冷，辛辣刺激性的食物。多以新鲜蔬菜水果为主，吃容易消化食物有助于缓解胃的压力。

宝宝胀气怎么办

　　宝宝胀气是宝宝胃肠功能出现紊乱的典型表现，胀气会影响宝宝肚子，会造成宝宝食欲不振，严重的还会影响的发育。引起宝宝胀气的原因比较多，不同的原因对应的治疗是不同的。

　　宝宝胀气可以尝试喂药来缓解，家长应先带宝宝去做个检查，根据病情严重程度，再配合治疗。感染引起的宝宝胀气与病毒引起的治疗药物是不一样的，且服用的药物剂量，每个宝宝也是不同的。

　　通过按摩腹部也可以缓解宝宝胀气的问题，宝宝偶尔胀气且精神状态尚佳，家长可以采取揉宝宝肚子的方式来促进肠胃蠕动，肠胃里的气体排出了胀气的问题自然也会消失。在按摩肚子时，家长要顺时针按摩，力度轻一些，要隔着一层衣服按摩，以免手太凉反而伤着宝宝肚子。

　　给宝宝适当多喝水，温热的开水可以起到暖身暖胃的功能，对受凉引起的宝宝胀气有很好的效果。严重的宝宝胀气，并伴有肠绞痛，家长带宝宝治疗，除了药物之外，手术也是常见的治疗方式。发生肠梗阻，肠坏死的宝宝可以通过手术切除病灶的方式实现治愈的目的。注意食物的干净，养成宝宝爱干净的习惯，对宝宝胀气也有一定的预防作用。

大人肚子胀气怎么办

　　大人肚子胀气多是由于各种原因导致肠道积气。首先，在饮食上，避免辛辣、油腻、高脂食物刺激，少吃容易产生气体的食物，如豆制品、洋葱等。

　　另外，可以应用促胃肠动力药物，如莫沙比利等，以及吸收肠道气体的药物，如二甲硅油、西甲硅油等；具体用药需在医生指导下进行。如果药物治疗效果差，则需要完成相关检查，进一步明确腹胀的原因。

感觉肚子有胀气怎么办？

　　肚子胀气多数是由于消化不良引起，患者可以按摩腹部，促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收，可进行慢跑、散步等运动，有助于胃排空。症状严重者可口服枸橼酸莫沙必利片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗，若患者伴有反酸、嗳气、腹痛等症状，可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，可以减少胃酸分泌，服用复方氢氧化铝片等药物保护胃黏膜。

　　患者日常应养成良好的饮食习惯，三餐定时。治疗期间保持饮食清淡，避免食用辛辣油腻、生冷坚硬的食物，否则可能加重胃肠道负担。