颈椎后脑勺疼怎么办

网友投稿养生常识 2021-06-26

对于病人出现了颈椎病以后引起后脑勺疼，多是由于椎动脉型颈椎病所导致的，从而引起了椎动脉在颈部受压以后引起动脉的痉挛，颅脑后循环的缺血，就会导致后脑勺部位有明显的疼痛，严重了以后还容易出现头痛、头晕、恶心、呕吐的症状。那么，颈椎后脑勺疼怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

颈椎后脑勺疼怎么办

1、卧床休息

病人为卧床休息，头部采用低枕位，可以放松颈椎部位肌肉组织，降低肌肉内的压力，软化松解紧张的肌肉，可以减轻对脊髓和神经根的刺激，使病人的疼痛现象得到缓解。在平时一定要做好颈椎的保护工作，不要长期保持一个姿势，可以经常的活动颈椎。

2、热敷按摩

将热毛巾放在颈椎疼痛的地方进行热敷，同时可以用手指轻轻的向反方向的肩膀进行按摩，能够帮助改善血液的循环，从而保证颈部的血液循环通畅。在冬天外出时，一定要做好颈椎的保暖，在夏天也要避免颈椎受凉。

3、药物治疗

如果病人的局部疼痛程度较重，可以给予封闭注射，或者是在医生指导下口服非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。在病人出现这种临床现象后，需要及时就诊，然后作出诊断，才能采取正确治疗。

4、物理治疗

避免长时间的低头活动，可以行颈部的牵引、理疗、针灸来解除椎动脉的痉挛和受压，从而缓解后脑勺部位的疼痛症状，并且能够促进颅脑后循环的血供，对于头痛、头晕的症状，对于疼痛的缓解也有很好帮助作用。

以上就是关于颈椎后脑勺疼怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

得颈椎病的原因

得颈椎病的原因：

第一、颈部慢性劳损：长期低头工作，会引起颈部的肌肉、韧带与关节的劳损，使颈椎的生理曲度改变，促使小关节的增生和退变，导致颈椎病的发生；第二、外伤：头颈部的任何一种损伤，都可成为颈椎病的发病因素，如突然刹车引起的挥鞭样损伤；第三、颈椎的退行性变：该病多见于40岁以上的中老年患者，因颈椎的钙化、颈椎间盘突出及椎体、椎间小关节等的退行性病变，是颈椎病发生的主要原因；第四、其他因素：颈部受凉、感染、先天性畸形等都可引起颈椎病的发生。

颈椎病会导致心慌胸闷气短吗

颈椎病可以引起心慌、胸闷、气短症状。颈椎病有很多的临床表现，颈椎压迫的部位不同，它的症状也不同。

颈椎病分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病。其中交感神经型颈椎病可以引起和交感神经相关的一些症状，如心慌、胸闷、气短，或者心率减慢、恶心、呕吐、耳鸣、血压变化等。所以，颈椎病是可以引起上述症状的。出现上述症状时，患者一定要去检查，与心脏病疾病进行鉴别，最好及时到专科医院或者找专科医生进行进一步的检查，以明确诊断，积极治疗。

怎样可以更好的预防颈椎病？什么运动可以预防颈椎病？

随着近年来颈椎病的发病率越来越高，人们开始越来越关注颈椎病的预防。我们都知道，适当的锻炼对我们的健康有益，各种运动都有预防颈椎病的作用，如慢跑、快速行走、骑自行车、游泳等。

由于工作和生活的巨大压力，办公室职员需要每天在电脑前工作，这导致颈椎病的发病率越来越高，教师、编辑和IT工人已经成为颈椎病的高危人群。颈椎病的出现对人体健康危害很大，要注意颈椎病的预防。那么，如何才能更好地预防颈椎病呢？什么运动可以预防颈椎病？

以下三项运动可有效预防颈椎病：

1、慢跑或快速行走：慢跑或快速行走是一项全身都可以参与的运动。这项运动可以锻炼脊柱关节的调节能力和平衡能力，有利于提高肌肉耐力。慢跑也可以产生低频振动，使血管平滑肌得到锻炼，血管张力增加。对于上班族来说，可以有效缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，有效预防颈椎病。

2、骑自行车：对于上班族来说，他们通常在电脑前鞠躬，导致颈部和背部肌肉群过度紧张和疲劳，这是颈椎病的重要原因。骑自行车时，我们应该抬起头，这可以起到反向治疗的作用，这对平时紧张的肌肉韧带有很好的拉伸作用，锻炼松弛的肌肉，预防颈椎病。

3、游泳：游泳是一项有氧运动，能促进新陈代谢，增强身体抗病能力，扩张皮肤血管。不仅如此，它还具有减肥、塑形和预防颈椎病的作用。游泳时，我们需要从水中抬起颈部，将头部暴露在水中呼吸。同时，我们需要交替向前探索，用力划水，这不仅可以缓解颈椎肌肉的紧张和不适，还可以加速血液循环，缓解疲劳。

以上三项运动都有预防颈椎病的作用。这些运动不仅可以预防颈椎病，而且对预防其他疾病非常有效，而且可以提高我们人体的抗病能力。因此，定期锻炼对我们的健康有很大的帮助。因此，建议下班后留出一点时间锻炼。

如何预防颈椎病 8法救白领颈椎

颈椎病可以说是白领的职业病，你知道该如何预防颈椎病吗?哪些方法能够帮助白领们不再受颈椎病的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些日常的简单方法，来帮助白领们预防颈椎病。

预防颈椎病的方法

　　改善坐姿

每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。

颈部体操

缓解颈部症状，就要常做颈部体操，通常是指颈部的“前、后、左、右”4个动作，即颈部前后屈曲运动、左右屈曲运动的功能锻炼。先是缓慢左右摆头，然后再进行前后点头，此时要注意动作幅度要大，点头时，下巴好抵到胸部的皮肤好，稍事停顿，然后头尽量向后仰。这套动作每天做2-3次、每次1分钟即可，不过做时一定要坐靠在沙发上，尤其是有颈椎病的人，小心晕倒。

耸耸肩膀

锻炼肩胛骨也能锻炼到颈部功能，因为肩部的肌肉大部分都与颈椎连接，所以动动肩胛骨能起到松弛肩部肌肉、缓解颈椎压力的效果。将手臂贴紧身体，做8个耸肩的动作，再向前做绕肩动作8次，向后做绕肩动作8次。

用力摆臂

摆臂运动也是一个不错的缓解颈肩压力的方法。把手臂伸直，整个手臂以肩部为圆心，顺时针转动8次再逆时针旋转8次，然后左右双臂轮换再进行一次，每天坚持10分钟即可缓解肩颈压力。

经常游泳

游泳对于缓解颈肩压力很有帮助，因为游泳的时候头总是向上抬起，颈部肌肉和腰肌都能得到锻炼。并且，水中没有任何骨关节负重，也不会对椎间盘造成任何的损伤。

盐袋热敷

理疗的办法也不错，已有颈椎病的人可以在医生的指导下，用大粒盐袋、热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射等，起到缓解病情和止痛的作用。特别介绍一种安全、方便、疗效好的理疗方法：将2-3斤大颗粒食盐装入棉布袋中，用微波炉打热，注意时间不要太长，否则食盐会化掉。将热盐袋枕在颈下，每天敷半个小时为宜。注意要防止烫伤，加热后的温度高不能超过手腕内侧皮肤可接受的温度。

换个枕头

从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

大鹏展翅

晚上看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

颈椎病的症状

　　1、眩晕

眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。眩晕可能是颈椎病的症状

2、头痛

椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引颈椎病。

起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。另外副神经周围支配的斜方肌，其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛，而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状，寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发头痛。

3、视觉障碍

由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。视觉障碍是颈椎病的症状。

4、突然摔倒

当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是：发病时病人意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。

5、根性症状

由于局部解剖的关系，椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。

1)颈部症状：颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。

2)肩部症状：双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重。

3)背部症状：背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。

结语：如果你是上班族，就一定要学学小编为大家推荐的这些预防颈椎病的方法哦!还有小编为大家推荐的一些颈椎病的症状，感兴趣的朋友们可以了解一下哦!