喝酒头疼怎么缓解 酒后头疼怎么办

现在的人际交往中，大多数都通过喝酒来结识，人一旦喝多酒，就会出现头疼的现象。那么，喝酒头疼怎么缓解呢？下面为大家介绍。

喝酒头疼怎么缓解

1.喝西红柿汁

醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。　

2.喝蜂蜜水

研究表明蜂蜜中含有一种大部分水果都不含有的果糖，这种果糖可以起到促进酒精分解吸收的作用，从而达到快速醒酒和缓解酒后的头痛感。

3.冰袋冷敷法

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

4.吃柿子

吃柿子能快速解酒，还可以缓解醉酒导致的头疼，因为柿子里含有单宁和酶，能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，而且柿子中的有机酸和鞣酸可以加速酒精分解。另外，柿子大量的水分和钾能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒，缓解醉酒后头疼等不适。

5.喝酸奶

酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。所以，酒后头疼，可以喝一杯酸奶，不仅能护一下胃，而且能缓解酒后头疼的效果。

6.按摩

喝酒后感觉到头疼可通过头部按摩改善症状，具体方法为用双手的拇指肚来按压太阳穴，同时用食指来刮蹭眉头，然后在用双手的十个手指对头皮进行按压，坚持按压十分钟，头部按摩可以在很大程度上缓解头疼的症状。

通过以上的介绍，大家对喝酒头疼怎么缓解是否有了更多的了解了呢？酒后头疼时喝西红柿汁、喝蜂蜜水、冰敷、吃柿子等方法可以有效的缓解，希望可以帮助到大家。

酒后头疼怎么办最快最有效？

　　出现酒后头痛的情况，通常可以采取以下的方法进行快速的缓解。

　　第一，患者可以适当的多饮水，多饮水可以稀释体内的酒精浓度，同时加快代谢，促进酒精的排出。

　　第二，可以适当的喝果汁以及蜂蜜水，这些食物可以解酒，并且有护肝、养胃等作用。

　　第三，如果产生了严重的疼痛，可以考虑口服各种止痛的药物，比如布洛芬颗粒等等。

快速缓解喝酒头疼方法

　　要想快速缓解喝酒导致的头痛，方法很多，首先来讲就是要休息，最好卧床休息一段时间，不要工作劳动，慢慢地头疼就能缓解。

　　另外要快速的排泄酒精，可以通过喝水的办法，例如喝饮料，果汁，牛奶等等，通过大量的饮水，将体内过多的酒精排泄完，这样头疼才能快速缓解，有些时候可以吃一些止疼的药片。

酒后头疼怎么办？

　　酒后头疼的患者可以多饮水，稀释体内的酒精浓度，同时加快代谢，促进酒精排出。还可以饮用葡萄汁、西瓜汁、西红柿汁等果汁，具有利尿的作用，有利于酒精代谢。

　　其次，患者可以做头部按摩，促进头皮血液循环，缓解症状。

　　另外，患者可以休息一段时间，醒来后疼痛症状会有所减轻。如果患者酒后疼痛严重，以上方法无效，可以服用布洛芬等止痛药物缓解。

　　患者平时应限酒或者戒酒，不宜过量饮酒，其不但会刺激胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡等消化道疾病；还会增加肝脏、肾脏负担，诱发心脑血管疾病，危害身体健康。

酒后头疼怎么办最快最有效 酒后头疼快速解决小妙招

酒后头疼是非常常见的，酒后头疼是因为酒精经过体内的代谢会产生乙醛，从而刺激血管使血管舒张就会产生疼痛。那么酒后头疼怎么办最快最有效呢？一起来了解一下吧。

酒后头疼怎么办最快最有效

1.毛巾热敷

不要用太热的水敷，温水就好，将毛巾放在头疼的地方热敷一刻钟左右就可以了，它能够促进头部血液加快流动，缓解头疼。

2.喝西红柿汁

西红柿汁中含有的果糖也能够帮助快速有效分解酒精并且促进吸收。喝西红柿汁大约300ml以上就能够起到很好缓解头疼头晕的不适。

3.喝蜂蜜水

蜂蜜水治酒后头痛效果特别明显，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

4.穴位按摩

进行穴位按摩对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。然后也可以配合按揉两侧太阳穴，缓解酒后头痛的效果更好。

5.喝芹菜汁

芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素。酒后头疼、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解。如果是酒前喝芹菜汁的话也能够帮助预防酒后出现的头疼头晕等不适。

6.适当休息

喝酒头痛是因为酒后刺激造成的，所以最重要的就是要适当休息，不要做用脑过度的事情，让大脑得到放松，头痛发作时，应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。

7.喝浓米汤

浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好。

通过对上文的阅读，相信大家对酒后头疼怎么办最快最有效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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