吃榴莲对月经有好处吗

网友投稿养生常识 2021-07-01

榴莲，是木棉科热带落叶乔木，营养价值很高；其果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2等多种营养物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。那么，吃榴莲对月经有好处吗？接下来就为大家解答这个问题。

吃榴莲对月经有好处吗

一般来说，因为月经期间盆腔会处于充血的状态，则会出现下腹部酸痛不适；而吃榴莲可缓解痛经症状，促进月经血的排出。同时，榴莲富含多种维生素、纤维素、矿物质成分，有利于缓解月经期女性紧张、焦虑情绪，可补充能量，缓解由于失血而造成的体质虚弱。但需注意，如果榴莲吃得太多会影响消化与吸收，造成胃肠功能紊乱。此外，建议月经期要注意休息，避免劳累；注意月经期卫生，避免着凉等。

知识拓展：榴莲的功效

1、缓解便秘

因为榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动；吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外。且可有效缩短排便时间，防止便秘的发生。但需注意，吃榴莲后要多喝水；或者食用含水量较高的食物。

2、促进消化

因为榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌；有助于消化，从而达到改善便秘的效果。但需注意，吃榴莲治便秘要多喝开水。此外，榴莲还有助于预防和治疗高血压；同时，榴莲还可改善腹部寒凉的情况。

3、增强免疫

因为榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前提，可参与其合成代谢，提高机体的免疫功能。

以上就是关于吃榴莲对月经有好处吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经第一天可以汗蒸吗

　　月经来潮第一天不可以做汗蒸。因为月经来潮时做汗蒸，容易促进血液循环，可能导致月经量增多，甚至造成失血性贫血的症状，还有可能会造成月经淋漓不尽的现象。

　　再者女性月经期间，身体相对来说比较虚弱，做汗蒸时空间密闭、空气不流通，容易导致出现胸闷、气短，甚至晕倒的现象，所以月经来第一天不建议做汗蒸。

月经周期35天怎么算怀孕天数

　　月经周期35天算怀孕天数，可以将怀孕天数减去五天，就等于月经周期在28到30天正常孕周。并且如果想要了解确定怀孕时间，可以通过超声检查就可以明确诊断。

　　因为通过月经周期判断有一定误差性，受孕时间还通过受孕时间的长短有一定误差，所以通过超声是最准确方法。

月经期间能吃当归蛋吗

　　月经期可以吃当归补鸡蛋，因为当归具有补血的功效，可以补充气血，而且鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，所以在月经期适当的吃当归煮鸡蛋可以给身体补充营养。

　　女性在月经期相对抵抗力比较差，所以可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉或者是鸡蛋、牛奶、豆制品，这些都可以给身体补充营养，并且要注意不要抽烟，不要饮酒。

来月经可以打新冠肺炎疫苗吗新冠疫苗不适合人群

新冠疫苗的接种逐渐提上日程了，在接种前一些注意事项要弄清楚，特别是女性朋友，在特殊时期比如月经期接种疫苗要格外注意。那么来月经可以打新冠肺炎疫苗吗？一起来看看吧。

来月经可以打新冠肺炎疫苗吗

来月经可以打新冠肺炎疫苗。在新冠灭活疫苗进行的临床试验中，并未把月经期女性排除在接种人群范围之外，所以月经期女性是可以接种新冠灭活疫苗的。但是为了保险起见，来月经的女性需要在接种疫苗前，先接受医生进行评估；疫苗注射完成后，需要在现场观察30分钟的即时反应。如果月经期女性在接种疫苗后出现接种部位瘙痒、触痛等局部反应，或者发热、头痛、乏力、恶心、腹泻、肌肉痛、关节痛、嗜睡等全身反应症状，应随时联系医生。

新冠疫苗不适合人群

1.孕妇或者哺乳期的妇科应该暂缓接种。还有一些正处于备孕期的夫妻，或者最近接种过其他的灭活疫苗或者减毒活疫苗等，都应该延迟接种时间。

2.过去对某种疫苗成分过敏，若新冠疫苗含有此类成分，此类人群不适合接种新冠疫苗。过往感染过新冠病毒、发生过任何疫苗接种严重过敏反应的人群也不适合接种新冠疫苗。

3.已知对该疫苗所含成分包括辅料（WIV04株新型冠状病毒灭活病毒，辅料：氧化钠、磷酸氢二钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝）过敏者，或接种第一剂疫苗后发生严重副反应者，或出现任何神经系统反应者，禁止再次接种。

4.正处在发热、感染等疾病急性期、患有免疫缺陷或免疫紊乱的人群以及严重的肝肾疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤患者，有惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史的人群不适合接种。

以上就是为大家介绍的来月经可以打新冠肺炎疫苗吗相关知识，此外还介绍了新冠疫苗不适合人群，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。