每天坚持艾灸肚脐好处

艾灸属于传统的中医保健、治疗方法，对于很多疾病都有治疗效果。艾灸是利用点燃的艾柱熏烤人体的穴位，以达到保健治病的一种中医疗法，艾灸不同的穴位能够起到不同的作用。那么，每天坚持艾灸肚脐好处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

每天坚持艾灸肚脐好处

1、温经散寒

艾条有温经散寒、祛除寒湿的作用，通过使用艾条对肚脐部位进行温热刺激，能够起到温中理气、驱寒的功效，对于因宫寒而引起的月经推迟、痛经、腹冷痛等情况有一定的缓解作用。对于妇科疾病患者，通过艾灸能够促进新陈代谢、增强局部免疫力，也有促进康复的作用。

2、利水消肿

艾灸肚脐能够促进三焦的气化能力，这可以让气血、经络更加通畅。如果身体新陈代谢功能不太好的话，进行肚脐的艾灸就能够改善新陈代谢不良的情况。而且艾灸肚脐还能够治疗小便不利、腹水和水肿等问题。

3、健脾和胃

艾灸肚脐位置还有调理肠胃、补肾健脾的功效。对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人群，对肚脐、腹部进行长期艾灸调理，会感觉到腹部暖暖热热的，胃肠蠕动加快，逐渐会觉得自己的消化功能增强，腹胀、腹泻等情况也会得到改善。

以上就是关于每天坚持艾灸肚脐好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

艾灸可以祛除黄褐斑吗？

　　艾灸是可以去除黄褐斑的。

　　从中医的角度，黄褐斑一般都是由肝气郁结导致内分泌失调引起的。因此，黄褐斑的出现的原因并不在于皮肤本身，而是从身体内部出现了问题，而艾灸恰恰可以达到疏肝理气，促进血液循环，达到内部消解黄褐斑的目的。而如果想要进行艾灸，去除黄褐斑，最好还是要到有资质的公立三甲医院去进行调理。

艾灸后发冷是排寒反应吗

艾灸后发冷可能是排寒反应，也可能是发热导致的。患者应该根据自身情况来处理。

艾灸是指中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、防病保健等作用。治疗后出现发冷的情况，可能是排寒反应，部分患者还有出汗、排尿、打喷嚏、流鼻涕、腹泻等症状，通常是正常的，症状比较轻微，患者不用担心，注意保暖，多休息即可。但是如果患者发冷持续时间长，或是症状加重，可能是治疗后保暖不当造成的发热。如果体温低于38.5℃，建议通过物理降温的方式缓解，如果超过38.5℃，应该在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等退烧药物来治疗。

平时清淡饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如蓝莓、西红柿等，早睡早起，适当运动，有助于提高身体免疫力。

艾灸的功效有哪些？ 艾灸也适合美容的4种女性

艾灸美容和普通化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质的，另一个是表面的。化妆品可以掩盖你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但是这些都不能给你真正的健康，但是可以。接下来，我们来谈谈灸有什么注意事项。

4种女性特别适合灸

灸是消除疲劳、恢复精神、补充体能、平衡阴阳的最有效手段。许多女性脸部不光滑清洁，这通常是由内分泌失调引起的。事实上，它们仍然缺乏阳能，而不是像普通人。有几种女性:

1、脸上长痘痘的女性，往往有严重的病，清热解毒没有效果。她们的热往往是虚热，不是实热，而是补充阳能，不逮捕，更不用说雪上加霜了。灸是最好的选择。

2、脸上长黄褐斑的女性，肝肾不足，体质偏酸，用灸治疗，往往会产生意想不到的效果。

3、肥胖的女性，虽然不是营养过剩，但营养过剩只是西医的概念，中医没有这样的说法，任何中医都这胡闹的话，一定是半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

4、乳头过早颜色变暗或乳头凹陷的女性，多为肝肾损失、脉冲、脉冲虚寒、咳嗽。这些问题灸有很好的效果。

灸如何美容？

面部皱纹多:睡觉前点燃艾条的一端，对准面部穴位，约2~3厘米左右选择熏灸，每次选择2~3个穴位，每次灸5分钟左右，皮肤变红。鱼尾纹多，选择太阳、丝竹空的额纹选择阳白、印堂笑纹选择地仓、下关、脸颊车。盐末填平脐孔，切0.3厘米.3厘米的生姜1片，中心用针放在脐上，姜片放在艾线(大豆等)点燃灸。艾线全部烧完后，换艾线，每次3~5壮，局部皮肤变红，每晚1次。

治疗疣:首先，通常消毒疣部，用凡士林稍微涂抹在疣上，取丝绒制作与疣相同大小的圆锥形丝绸3根，将1根丝绸放在疣上，点燃烧线(一般不痛，如果丝绸大于疣，正常的皮肤烧灼会引起疼痛)，去除丝绸之后，丝绸之上涂抹凡士林一般治疗1~2次，疣体脱落，治疗后消毒纱布，防止感染。

治面瘫:用隔姜灸法，取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片，用针刺孔，将线放在姜片上点燃，患侧阳白、颊车、地仓、颧骨和四肢两侧的合谷，脚三里穴，每个穴位施灸3~5壮，施时局部烧灼时，将姜片提起一会儿放下，重复几次，直到线全部烧毁。每晚卧床前灸一次。

治疗牙齿松动:每天晚上睡觉的时候，坐在长椅上，点燃艾条后，在下肢的绝骨、涌泉穴上悬挂灸，每个穴位2~3分钟，局部出现红晕，向家人求助，灸肾俞、大穴，每个穴位2~3分钟，局部出现红晕。农历每月前2日下午5点~9点施灸。补肾益精，强骨固齿。

治疗雀斑:用艾条点燃后，熨平谷、曲池和雀斑，局部有温暖感，皮肤出现红晕，施灸时，特别是脸上掉灰，烧伤皮肤，每晚或隔夜施灸一次。通过活血，预防雀斑。

治黄褐斑：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。

治眼睑下垂：用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1疗程。

治疗面部肥胖:每天晚上睡觉前点燃艾条，坐在床前，灸足三里、天枢、中脑穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，感觉温暖舒适。益气健脾，养血容颜。

治疗痤疮:点燃艾条后，在脸颊骨、下关、巨骨、迎香等穴位施灸，距穴位约1~2厘米，每穴位施灸2分钟，局部皮肤红晕。

灸的5个注意事项

1、灸前最好喝一杯热水，加2~3个枣。气虚的女性在灸的时候或者之后会头晕，所以不会。灸的全过程最讨厌能喝热嘴的热水喝冷水吃水果。

2、灸结束2小时后可洗澡。用湿热毛巾擦灸的部分也不行！很多人说可以用热水洗澡，那是不对的。

热水也是湿的，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发烧、口渴、上火、皮肤瘙痒、出现红疹、疲劳、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等现象，不要惊慌，继续灸就会消失这些症状。我们可以同时减少灸的时间，也可以浸泡脚后灸涌泉穴、太冲穴。

4、有些人边艾灸边吃，这样不好。吃饭时血气集中在胃上，影响灸治疗效果的胃气也是挑战。

5、月经量少的话，特别是生理痛的女性在生理日可以完全灸，只是比平时灸的时间短一点。

艾灸能治疗精神分裂症吗

　　艾灸通常可以辅助治疗精神分裂症，但起不到根治性的作用。

　　多数精神分裂症患者会出现睡眠障碍的现象，而艾灸具有温经通络、舒筋活血的作用，能够促进血液循环，松弛紧绷的肌肉，从而帮助入眠，提高睡眠质量。并且精神分裂症患者还可出现思维混乱、错觉、幻觉等现象，通过艾灸百会穴有助于开窍醒脑、宁心安神，从而有助于缓解病情。

　　但是艾灸不能起到根治精神分裂症的作用。患者可以在医生指导下使用抗精神病药治疗，比如氯丙嗪、氟哌啶醇等。当出现严重躁狂、自杀倾向等情况时，可以采取无抽搐电痉挛治疗。患者还可以通过心理社会支持治疗、认知行为疗法等帮助思维模式正常化，从而有助于更好地适应社会。

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