头发老是掉发怎么回事

网友投稿养生常识 2021-07-07

大量掉发很有可能是脱发，可以通过日常的一些调理来改善脱发的症状，比如多吃一些生发的食物，像是黑米，黑豆，黑木耳，核桃等。另外平时生活当中也要保持良好的作息习惯，睡觉之前可以通过按摩自己的头部来促进头皮内的血液循环，改善头发对于营养物质的吸收。那么，头发老是掉发怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

头发老是掉发怎么回事

1、遗传因素

其实有很多的患者掉头发都是来自于父辈的基因遗传造成的病症，这种遗传为常见的染色体显性遗传，一般会看到很多的父亲有秃顶掉发的情况，儿子到了一定的年龄也会有这种遗传的掉发现象，一般这种特征需要在雄激素作用下才表现出来。

2、压力过大

一般患者在自己的精神压力的作用之下，头发部位的立毛肌会紧张性的收缩，从而使头发发生直立的现象，大脑部位的植物神经，或者是大脑部位的中枢神经，自然的机能发生了紊乱情况，从而导致患者的毛发生长的功能受到抑制，然后毛发进入休止期从而出现脱发的病情。

3、外界因素

如受到物理、化学刺激，其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂，导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，从而出现掉头发的不良现象。建议患者平时应尽量减少烫发、染发的情况，可以有利于缓解掉发的现象的。

4、缺乏营养

头发的生长需要营养的供应，过度的节食会导致营养不均衡，所以容易出现头发脱落。建议平时多吃一些黑芝麻，核桃，菠菜等为头发补充营养，可以减少脱发症状。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

以上就是关于头发老是掉发怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

头发油腻掉发是什么原因造成的

　　头发如果出现油腻的现象，并且产生掉头发，这种情况有可能是患者产生脂溢性皮炎，同时由于脂溢性皮炎所形成的皮脂溢出增加，所以诱发形成一定的脂溢性脱发。

　　造成这种现象的原因有很多，有的人可能和家族性遗传倾向相关。也有的人在后天的诱发条件下，也会产生这种现象。如果经常熬夜，或者是经常吃些辛辣刺激类的食品以及甜食等，都有可能造成这种现象。

头发少快秃了洗头大把掉发究竟该怎么办

　　掉发!头发少!快秃了!您是不是也有这些烦恼?随着现代生活节奏的加快，脱发问题已经越来越年轻化，有些朋友年纪轻轻就遇上了“头发危机”，每次洗头时都是大把掉发，但又不知如何是好。其实，找对原因，进行针对性治疗，解决脱发问题不是难事。

　　1、改善错误的洗发方式

　　如今是互联网时代，很多人都比较依赖网购，但如果不小心“踩坑”买到质量不过关的洗发水，再加上平时洗头水温过高、洗头时过度搔抓，则可能会对头皮毛囊造成刺激，所以在洗头时容易大把脱发。对于这种情况，建议通过正规渠道购买合格的洗发水，平时尽量将洗头的水温控制在31℃-38℃左右，洗头的过程中轻轻揉搓，按摩头皮，防止加重脱发问题。

　　2、养成保养头发的好习惯

　　经常染发、烫发，容易损伤发质，也可能会导致头发容易折断、大把掉落，因此应注意减少染发、烫发频率，从而达到保养头发的效果，减少脱发。对于女性朋友而言，日常如果扎头发时，皮筋将头发扎得过紧，则可能会对发根造成损伤，这类情况需要注意适当将头发扎得松一些，尤其是晚上睡觉时，可以解开皮筋，放松头皮，以实现护发养发的目的。

　　3、学会释放压力

　　有部分人掉发可能跟精神压力大有关，包括长时间处于高压力的生活状态下、超负荷的工作和陷入失恋等痛苦中，常会引起不同程度的精神心理问题，进而导致脱发。一般需要改善不良的生活状态，学会释放压力，做一些喜欢、能够让自己开心或者是放松心情的事情，同时适当运动，保证充足的睡眠，当精神状态好转后，人体内分泌系统恢复正常，脱发问题也可得到改善。

　　4、积极补充营养

　　脱发也有可能是提示身体健康出现问题，比如因为挑食、偏食、节食减肥导致体内缺乏铁、锌、维生素B、维生素C或蛋白质等营养元素，对毛囊营养供应造成影响，也可间接导致脱发。建议饮食上适当多补充虾、鱼、蛋、牛奶、动物瘦肉、杏仁、樱桃、猕猴桃、青菜等食物，保证膳食营养均衡;脱发严重时，可以进一步前往医院完善营养元素检测，根据缺乏元素进行相应的补充剂，比如补铁可以选择葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、硫酸亚铁等药物;补锌可以选择葡萄糖酸锌咀嚼片、甘草锌颗粒、硫酸锌等药物。

　　5、及时治疗皮肤病

　　机体免疫功能下降，增加皮肤癣菌感染风险，或者是和头癣患者共用私人物品等，可能会被传染皮肤癣菌，引起头癣，破坏毛囊，从而造成脱发。对此，通常需要将病发全部剪除，同时将个人使用过的生活用品彻底煮沸消毒，并在医生指导下选用灰黄霉素、伊曲康唑、氟康唑、特比萘芬等药物进行抗真菌治疗。

　　以上是关于脱发问题解决方法的介绍，如果脱发比较严重，已经困扰到您的个人生活，最好及时就诊皮肤科检查，进行更为专业化的治疗。