止咳冰糖雪梨水做法

一般来说，想要通过食疗方式去止咳，最常见的食疗方法就是冰糖雪梨水，这种方法的做法都是非常简单，不过在做之前需要先将银耳泡发一段时间，只有这样才可以使得煮出来的冰糖雪梨水味道变得更加好一些，且一定要选择慢炖的方式。那么，止咳冰糖雪梨水做法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

止咳冰糖雪梨水做法

一般来说，常见的方法有慢炖法，可先准备雪梨1个，银耳2朵，冰糖6块；银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。同时，把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，到银耳软化浓稠。雪梨去皮切成小块，加入锅中，继续小火煮30分钟即可。还有蒸制法，可先准备雪梨1个，然后洗净削皮切开去核；且梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。但需注意，冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳效果，大家一定要正确选购。此外，熬煮法可先将雪梨洗净去皮，切去顶部当盖子，再用小刀和勺子挖出雪梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。

知识拓展：冰糖雪梨的功效与作用

1、保肝护心

因为冰糖雪梨中含有丰富的维生素B和镁元素，这两种元素可以对我们的心脏起到很好的保护作用。同时，冰糖雪梨也有保护肝的作用；患有肝硬化和肝炎的患者建议多吃点冰糖雪梨，这样可以保护肝脏，缓解肝硬化。

2、清热降火

因为雪梨是用来降火的最佳选择，上火就会引起咳嗽，严重会有口舌生疮的症状。我们可以多喝点冰糖雪梨，降降火，从而防止咳嗽跟口舌生疮的情况。是因为雪梨里面含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等具生津清热的作用。

3、润肺化痰

因为冰糖是可以化痰止咳的，雪梨也能够润肺化痰止咳，我们将这两种实物结合在一起变成冰糖雪梨，就能更好的起到润肺化痰止咳的效果了。因为冰糖雪梨里含有丰富的鞣酸，鞣酸能滋养我们的肺部细胞，增加我们肺部的血液流量，以润肺化痰。

以上就是关于止咳冰糖雪梨水做法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

支气管炎止咳偏方大全

支气管炎常常是由于细菌或者病毒感染引起来的，除了我们针对性的抗细菌或者抗病毒治疗以外，民间还有一些止咳的偏方可以参考，比方说，白糖拌鸡蛋来进行止咳治疗，另外，还有一些人用核桃芝麻生姜粉来进行止咳治疗，还可以用梨汁炖冬菇治疗咳嗽，煮萝卜水也可以应用于治咳嗽治疗，还有，可以用南瓜藤汁进行服用，也可以有效地止咳。

洋葱蒸苹果可以止咳吗

洋葱蒸苹果对于治疗咳嗽有一定的食疗功效，属民间食疗经验方，但也不适用于所有证型的咳嗽，需辨证论治。

洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、大蒜素、烟酸、维生素及氨基酸等营养成分。其中含有的丰富大蒜素，具有杀菌的作用。此外洋葱的鳞茎和叶子含有一种硫化丙烯的挥发油，具有发散风寒的作用，因此洋葱具有一定治疗风寒咳嗽的食疗效果。

苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素和膳食纤维，此外还含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等营养成分。苹果本身对治疗咳嗽没有太大的作用，但苹果含有丰富的水分，以及各种维生素、微量元素，有一定的滋润咽喉的作用。因此，如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，苹果有一定的辅助食疗的作用。

洋葱蒸苹果较为适合燥咳、寒性咳嗽等证型的患者食用，配合药物进行辅助治疗。但如果咳嗽比较严重，需要去医院进行检查，积极治疗引起咳嗽的原发疾病，在医生指导下使用镇咳药，如右美沙芬、可待因、复方甲氧那明胶囊等药物。由于洋葱具有一定的刺激性，食用时要注意避免刺激呼吸道，导致咳嗽加重。

黄皮果止咳化痰的效果

　　一般情况下，黄皮果可以辅助止咳化痰，但没有治疗效果，建议患者前往医院，在医生的指导下根据具体情况进行相应处理。

　　黄皮果含有氨基酸、维生素C、膳食纤维、维生素B2等营养成分，适量食用，可以帮助患者放松胸腹部肌肉，有利于缓解咳嗽的症状。黄皮果含有黄皮新肉桂酰胺等成分，能够调畅气机、敛肺气等作用，可以起到辅助止咳化痰的作用，但若是单纯只用黄皮果来止咳化痰，效果一般不明显，还需要积极就医诊断，配合医生治疗。

　　止咳化痰可以在医生指导下，使用感冒止咳颗粒、枇杷止咳胶囊等药物治疗。治疗期间，要多喝温开水，能够滋润喉咙，缓解咳嗽的症状，同时要减少摄入刺激性比较大的食物，如辣椒、生蒜等，以免影响病情恢复。

秋季止咳化痰选橙色搭配这些更有营养

秋季天气容易干燥，这个时候是吃橙子的好季节，橙子是现在最好的水果之一，皮性味甘苦温暖，有止咳化痰的效果，可以预防感冒咳嗽、食欲不振等症状。让我们来看看秋天吃橙子的好处。

橙营养分析:

1、橙含大量维生素c和胡萝卜素，抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂

2、研究表明，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，降低患心脏病的可能性，橙汁含有特定的化学成分类黄酮和柠檬素，促进HDL的增加，运输低密度脂蛋白(LDL)

秋天吃橙子的好处是什么？

1、橙汁卸妆-深层洁肤

用洗面巾浸泡橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，可以卸妆，彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤效果。敏感肌也可以放心使用。但是，特别注意使用橙汁清洁皮肤后，尽量不要暴露在阳光下。

2、橙籽粉——治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3~5克，饭后饮用。长期坚持可以在一定程度上治疗风湿病。

3、盐味橙汁-补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的糖能迅速补充体力，达到85%的水分能解渴提神。特别注意橙汁榨后立即饮用。否则，空气中的氧气会迅速降低维生素c的含量。加盐喝，效果更加明显。

提醒：鲜橙汁应半小时内饮尽

橙子搭配什么吃会更营养

1、橙子+蛋黄酱

橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

2、橙子+橙子

橙子中含有的维生素P可以增强橙子中含有的维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。

3、橙+乳胶漆

橙含有丰富的膳食纤维，乳胶漆含有高胆固醇。同食可以降低人体对胆固醇的吸收。

推荐阅读：

1. 支气管炎止咳偏方大全
2. 洋葱蒸苹果可以止咳吗
3. 黄皮果止咳化痰的效果
4. 秋季止咳化痰选橙色搭配这些更有营养
5. 这个东西炖梨 绝对一副超给力的止咳药