小腿酸痛是怎么回事小腿酸痛是什么造成的

网友投稿养生常识 2020-06-16

在我们日常的生活中，我们常常会遇到小腿酸痛的情况，过度的运动也是会引起小腿酸痛的，除此之外，导致小腿酸痛的原因还有哪些呢？下面我们就为大家介绍小腿酸痛是怎么回事。

小腿酸痛是怎么回事

1.腘肌损伤

腘肌是一个屈膝关节肌肉，紧挨着胫神经，当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经，胫神经会从腿后侧放射到脚，也会造成小腿后侧酸痛，要消除腘肌痛点。

2.小腿过于劳累

小腿过于劳累也会导致小腿部位出现酸痛感。像长时间站立、行走、运动等。如果是由于用腿时间过长而导致的酸痛，小腿肌肉会推积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，就会恢复正常。

3.梨状肌综合症

当有过跌倒臀部经历的人，或者久坐的人，出现小腿后侧酸痛，不要漏诊梨状肌紧张疼痛刺激坐骨神经放射造成的症状，康复的关键是消除梨状肌痛点对坐骨神经卡压。

4.小腿静脉曲张

日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立，长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻，这时静脉当中的血容含量就会急剧增加，使得静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血液的流动，导致小腿部位酸痛感。

5.身体缺钙

由于缺钙所造成的小腿酸痛患者在老年人当中比较多，这主要与骨质酥松有关，因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失，因此，平时可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状，没事的时候还可以到会外散散步、晒晒太阳。

以上就是关于小腿酸痛是怎么回事的相关介绍，希望今天的内容可以帮助到大家。

癌症早期小腿酸痛

　　癌症早期小腿酸痛可能是癌症刺激、骨性关节炎、贫血等原因引起的，可以通过手术、放疗及化疗的方式辅助治疗。

　　1、癌症刺激

　　癌症一般起源上皮组织，是一种恶性肿瘤，在癌症早期患者出现了小腿酸痛的症状，可能是癌细胞扩散引起的一种症状，也可能会使患者出现低热，身体无力以及消瘦的表现，患者要及时到医院进行手术治疗，术后还可以进行化疗来辅助治疗。

　　2、骨性关节炎

　　骨性关节炎是以关节软骨退行性改变为特征的一种慢性关节疾病，一般会出现关节疼痛活动受限的症状，所以在癌症早期出现小腿酸痛可能是骨性关节炎导致，可以在医生指导下服用布洛芬片、乙酰氨基酚片等药物治疗。

　　3、贫血

　　在癌症早期，有部分患者会出现贫血的症状，在贫血后，会降低循环血量，会出现小腿酸痛的症状，可以在医生指导下服用补血的药物治疗，比如硫酸亚铁等。

　　除此之外，癌症还可以通过靶向治疗以及放疗的方式治疗，能够防止病情恶化。

小腿酸痛是什么原因引起的

　　在临床上，引发小腿酸痛的原因主要有三点。

　　第一体内缺钙，在平时可以多补充钙质，多喝牛奶，多喝骨头汤，从而来补充钙质。

　　第二，运动损伤或者是受凉导致的，例如扭伤、拉伤，夜里睡觉被子没有盖好，这种情况在休息几天以后症状能得到缓解。

　　第三，患有疾病，例如腰椎疾病，腰椎间盘突出症，腰肌劳损，下肢静脉曲张等等。

　　对于小腿酸痛，一般可以采取热敷、按摩等方法来改善疼痛症状。但是如果症状一直得不到改善，建议患者及时到医院进行相关的检查与治疗。

月子里小腿酸痛怎么办

　　在坐月子期间，很多产妇都会在床上好好休养一段时间。一些产妇会比较好奇，为什么坐月子，也没出去运动，怎么会腿酸痛呢?小腿酸痛该怎么办呢?

　　当产妇生下婴儿以后，身体比较虚弱，容易出虚汗，使得毛孔处于张开的状态，一着凉就会导致腿疼的情况。所以月子里小腿酸痛可以通过疏通气血经络，促进血液循环来进行治疗，如用热水袋热敷、拔罐等。适当的一些运动，也有助于促进血液循环，帮助减缓小腿酸痛的症状。一些女性生产完，身体的内分泌激素发生了变化，造成缺钙的情况，这时候要多食用一些含钙类的食物或补充钙剂进行治愈缺钙引起的小腿酸痛。

　　也可以使用泡脚的方法，帮助促进小腿周围血液循环，祛除风寒，达到减缓小腿酸痛的症状。由于风寒或气血不畅的产妇，可以多吃营养成分高的食物，如红枣、羊肉、生姜、鱼等食物。小腿严重酸痛时，可以使用活血通络止疼药物来进行治疗，或者及时去医院进行诊断治疗。

　　坐月子期间，不要受凉，不要穿凉鞋或赤脚，对腿部要进行保暖，不要穿高跟鞋，以防止小腿出现酸痛的症状。不可吃生冷、咖啡、浓茶等食物，避免身体造成出血量增多。保持身体的清洁，避免细菌感染。