甘油三酯高能吃鸡蛋吗
甘油三酯，是人体中含量最高的脂类；在临床上，是血脂常规测定的重要指标，且被作为冠心病危险的影响因素。在检测甘油三酯高的时候，适当的用药调整是非常重要的，有利于降低甘油三酯的水平；且除了用药调理外，平时饮食也是非常重要的。那么，甘油三酯高能吃鸡蛋吗？接下来就为大家解答这个问题。
甘油三酯高能吃鸡蛋吗
一般来说，甘油三酯高能否吃鸡蛋，需根据血脂高低的程度来决定。如果甘油三酯只是轻度升高，每天吃一个鸡蛋是允许的。如果甘油三酯很高，已经达到乳糜血的情况，建议暂时不要吃鸡蛋。如果甘油三酯的水平在中等程度，需要根据饮食的其它结构来决定。如果不再摄入过多油脂，可接受每天摄入鸡蛋；特别是蛋清，蛋清是允许患者摄入的。此外，如果是高甘油三脂同时存在高胆固醇血症的情况，蛋黄是不建议摄入过多的，只要吃蛋清就可以。所以，对于高甘油三酯血症者来说，要根据血脂的水平及其它饮食结构进行划分。
知识拓展：吃什么可以降甘油三酯
1、糙米
想降甘油三酯，平时可多吃些粗粮，少吃淀粉类的食物。目的是为了控制体重，避免摄取太多的淀粉，在体内转化成脂肪，升高甘油三酯。且在众多的粗粮食物中，糙米的营养价值很高，也适合和大米一起做成粗粮食用。
2、苹果
因为苹果里面含有大量的果胶，属于水溶性膳食纤维，可降低血液中胆固醇的浓度。同时，也可防止脂肪在身体中的沉积。且果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合，在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。
3、山楂
因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力，以及降低血压和胆固醇、软化血管的效果。并能有效预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。此外，山楂中的总黄酮，有扩张血管和持久降压的作用。
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运动能降甘油三酯吗
一般情况下，运动能促进身体新陈代谢和能量消耗，因此能降甘油三酯。
甘油三酯高一般是患者不注意健康饮食，经常大量食用油腻食物、高热量食物，或运动量过少等，使身体代谢缓慢，体内储存过多甘油三酯导致的，通常容易引发心脑血管疾病、胰腺炎、脂肪肝等疾病，可通过适量运动，比如跳绳、慢跑、散步、游泳等，促进身体新陈代谢，增大身体对能量的消耗量，从而帮助降低游离脂肪酸储备含量和肝脏甘油三酯，但要注意避免过度剧烈运动，以免造成身体不适。
运动降甘油三酯的同时，还要注意保持健康饮食，适当补充蛋白质和维生素，可以适量食用些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素，还可以适量吃些瘦肉、鱼、虾等含蛋白质的食物，必要时可在医生指导下使用非诺贝特、阿托伐他汀等药物降甘油三酯。
肠胃炎可以吃蒸鸡蛋吗
患有肠胃炎的患者在饮食上特别的注意，平时的饮食都以清淡易消化的食物为主，那么肠胃炎可以吃蒸鸡蛋吗？
肠胃炎可以吃蒸鸡蛋吗
胃炎患者可以吃蒸蛋，蒸蛋是清淡柔软的食物，不会刺激胃黏膜，也不会影响胃炎病情，胃炎患者应吃蒸蛋或与其他食物一起吃，注意饮食营养均衡。对于急性胃炎患者，出现腹痛、恶心、呕吐时可少量食用蒸蛋或选择其他低脂、低蛋白食物如小米粥、大米粥等，急性胃炎临床症状明显恢复后方可正常食用蒸蛋。如果是慢性胃炎患者，蒸蛋没有禁忌，必须保证饮食营养均衡，才能提高机体免疫力，有利于胃炎的康复。
肠胃炎患者因胃肠不适，易引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻，部分患者出现畏寒发热症状。肠胃炎患者吃不了很多食物。肠胃炎患者不能吃辛辣食物。例如辣椒，例如花椒、胡椒，不能吃烧烤等食物。
胃肠炎患者不应该吃油腻肥胖的食物，如牛肉、猪肉、鸭肉、羊肉，如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋，如腌制的食物。胃肠炎患者不宜吃产气较多的食物，如红薯、芋头等。胃肠炎患者不应该吃浓茶、烟酒、咖啡饮料。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
高血压人能吃鸡蛋吗
随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易易怒，那么高血压人能吃鸡蛋吗？
高血压人能吃鸡蛋吗
高血压患者可以适当少吃鸡蛋，不要多吃鸡蛋，因为鸡蛋含有高胆固醇，容易增加血脂和动脉硬化，所以偶尔可以少吃。患有高血压的成年人每天可以吃一个鸡蛋。尽量控制胆固醇、脂肪、糖和盐的摄入，并吃低盐低脂饮食，平时吃洋葱、芹菜、茄子等可以帮助降低血压，平时喝玉米粥也有利于高血压患者的健康。玉米可以预防动脉硬化，为了控制血压，防止高血压并发症的发生，严重的高血压患者必须服用降压药。
对高血压患者进行生活方式干预和合理饮食可以降低高血压和心血管疾病的风险。高血压患者的饮食应以水果、蔬菜、低脂乳制品、富含食用纤维的全谷物和植物蛋白为主，还应含有一定比例的优质蛋白质。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
鸡蛋和豆浆能一起吃吗 鸡蛋和豆浆可以一起吃吗
鸡蛋和豆浆并不相克是可以一起吃的，而且还是极好的搭配。从营养和健康角度上来看，豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃，而且还能在营养上达到互补。豆浆的蛋白质虽然属于优质蛋白，但其蛋氨酸的含量较少，而鸡蛋的蛋氨酸含量高，鸡蛋的丰富蛋氨酸可以弥补大豆所含蛋氨酸的不足，进而提高整体蛋白质的营养价值。
豆浆不能和什么食物一起吃
1、豆浆+蜂蜜：
豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性沉淀物，不能被人体吸收。
2、豆浆+药物：
药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。
3、豆浆+红糖：
红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用，而白糖则无此现象。
豆浆的营养价值
1、防治糖尿病
豆浆中含有大量的纤维素，可以有效阻止糖过量的吸收，减少糖分，对于防治糖尿病有很好的功效。
2、防止脑中风
豆浆中含有丰富的营养物质，其中镁元素以及钙元素，对于降低脑血脂，改善脑血流有很好的帮助。
3、防止冠心病
豆浆中含有的豆固醇，以及钾元素，镁元素，钙元素，这些物质可以加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇。
4、防止高血压
豆浆中含有的豆固醇，钾元素，镁元素都是很好的抗盐纳物质。钠是高血压发生的根源，如果能够有效的控制钠，便可以有效防止高血压问题。
