耻骨痛怎么办

网友投稿养生常识 2021-07-30

一般来说，女性怀孕后会随着孕期的改变，身体出现很多不同的变化；其中，耻骨疼就是比较常见的一种，是一种生理性的现象。因此，当孕妇出现这种现象时，可在睡觉时采取侧卧方式，也可用枕头把膝盖垫起来等。那么，耻骨痛怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

耻骨痛怎么办

1、可卧床休息

通常要明确孕期耻骨痛的具体原因，如果无骨折、损伤等情况；则无需特殊治疗，可通过卧床休息，减少活动等方法来缓解疼痛不适。一般情况下，妊娠结束后，耻骨痛的症状多可逐渐缓解及消失。同时，注意不要站的太久；且高跟鞋会加重耻骨痛，孕妇最好不要穿高跟鞋，选择比较稳的鞋子较好。

2、使用托腹带

想要缓解腹部对耻骨的压力负担，可用挎肩式孕妇托腹带。同时，为防止耻骨进一步分离加重，也可以适当使用双菱形盆骨带来缓解。此外，产后因激素作用消退，韧带张力逐渐恢复，有的耻骨联合分离的产妇仍要卧床1~2个月才能正常活动。并注意自己的站姿，应该是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌；如果姿势不正确，耻骨将会受到更严重的伤害。

3、弓背的姿势

在耻骨痛发生时，孕妇可把疼痛的一侧向上，用弓背的姿势来躺卧。大部分情况下，孕妇会向上仰卧，如果耻骨痛在膝下放个大枕头能起到缓解作用。在不能躺卧的情况下，可选择比较低矮的台阶坐下，用手来撑着下颔。同时，可以入浴用热水冲一下，或用湿毛巾来热敷；坐下时不要迅速起立，应用手扶着椅子、桌子等支撑物。

以上就是关于耻骨痛怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕耻骨痛是哪个位置？

　　耻骨是指盆骨前面的骨头，怀孕后随着胎儿的增长，子宫增大，超过耻骨承受的范围，就会导致孕妇出现耻骨痛。孕妇会感觉到下腹部靠近会阴的位置明显的疼痛，疼痛还可能会延伸至大腿根部。

　　建议孕妇如果耻骨疼痛比较剧烈，可以采取调整睡姿以及热敷的方式缓解疼痛.另外平时可以加强适当活动，也有利于减轻耻骨疼痛。

左边耻骨痛是什么原因

左边耻骨痛可能是耻骨骨折、髋关节炎、结肠炎等原因导致的，要根据不同病因对症治疗。

1、耻骨骨折：骨质疏松、外力撞击等因素都可能导致耻骨骨折，骨折后会出现发炎，导致局部水肿，压迫神经引发疼痛，耻骨骨折后要用骨盆兜带悬吊牵引固定，另外要在医生指导下口服抗炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊等。

2、髋关节炎：一般是因为长时间行走或长时间站立，导致局部肌肉受损引起的，应在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠片等药物进行治疗。

3、结肠炎：指结肠黏膜发炎，同时还伴有腹痛、腹泻等症状，炎症严重时疼痛剧烈，疼痛可放射至左侧耻骨导致左侧耻骨疼，可遵医嘱服用左氧氟沙星片、双歧杆菌活菌散等缓解症状。

除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能跟耻骨肿瘤等原因有关，应及时就诊。

孕期耻骨痛是哪个部位

　　孕期耻骨痛是因为耻骨分离而引起的疼痛。耻骨的位置就在小腹的正中线与阴毛的水平线相交的地方就是耻骨的位置。

　　耻骨它是有左右两块的，中间是通过韧带相连的，在孕晚期随着胎儿头部的下降，骨盆的扩大，韧带就会出现松弛，因此就会出现了耻骨联合的轻度的分离，也就出现了孕妇的疼痛。一般经过分娩以后耻骨联合的分离就会逐渐的好转，疼痛也就会明显的好转，在孕期也没有特殊的治疗。

耻骨痛如何治疗哪些治疗方法比较好

女性出现耻骨疼痛，他的原因是多种多样的，比如说外伤、炎症或者是怀孕期间出现了耻骨分离。对于女性来讲，耻骨分离这种现象引起疼痛是比较多见的。所以，它的治疗方法要根据出现耻骨疼痛的原因来决定，比如是因为软骨的炎症导致的，那么我们这个时候可以给予口服广谱抗生素，以及一些止痛的药物，比如说芬必得来缓解疼痛。

如果是在怀孕的晚期，或者是分娩之后出现了耻骨的疼痛，大部分都是因为耻骨分离导致的，这个时候可以佩戴菱形绷带，对于女性的髋部，它起到了一个固定的作用。也避免耻骨联合面上下错位，引起的疼痛现象出现。