产后抑郁会不会持续一辈子

网友投稿养生常识 2023-02-13

　　产后抑郁一般指产后抑郁症。产后抑郁症通常不会持续一辈子，但是如果病情比较严重，并且没有积极治疗，则可能会持续一辈子。

　　产后抑郁症是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，或是产后心绪不宁和产后精神病，属于比较常见的精神疾病，通常与内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等因素有关，其常见症状是无精打采、困倦、易流泪、哭泣等。通常该疾病在产后6周内发生，如果患者病情不严重，可在3～6个月自行恢复，并不会持续一辈子。但是如果患者病情比较严重，还没有治疗疾病，则可能会持续1～2年，甚至是持续一辈子。

　　如果患者超过6个月没有恢复，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

产后抑郁症自测题怎么样

产后产生了抑郁，是由于患者的内分泌的变化，产后的角色的转变，以及家庭环境等等各方面的情况，对患者，也就是说产妇，产生的一系列的刺激造成的产后的抑郁。如果发现自己产后情绪不正常，情绪低沉、自卑、哭泣、伤春悲秋、向隅而泣等等，产生了有抑郁方面的表现。可以在网上下载一些量表进行自测，自测得到一些线索，得到一些证据，所谓的一些打分以后不正常的情况以后，还是要及时的就诊，请有关方面的专家进行测评评估。产后抑郁的最后的诊断是一个很严肃的、学术性很强的很严谨的问题，还是由专家来决定，自己所测试的仅供参考，提供一个参考以后，请专业医师再进行评估和鉴定，做出最正确的诊断，这样才好。

产后抑郁

　　产后抑郁其实是比较多见的，但是能够被早期识别出来的，就会很少，所以通常很多患者发展为比较严重的后果。

　　当对于产后的产妇出现情绪持久的低落，对于婴儿的照顾以及对于周围的生活环境都没有，都不会引起特别的愉悦的感觉。另外也会出现社会退缩的行为，不愿与他人交往接触等症状就需要引起警惕，是否发生了产后抑郁。

产后抑郁症是什么原因引起的？产后抑郁的发病机制是什么？

(1)发病原因

产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为多方面，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病的发生有关。

1.生物学方面，妊娠后期体内雌激素、孕酮明显增高，皮质固醇、甲状腺素也在一定程度上增加，产后这些激素突然迅速撤退，孕酮和雌激素水平下降，脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，影响高级脑活动。

2.社会因素家庭经济状况、夫妻感情不和、住房困难、婴儿性别和健康状况等都是重要的诱发因素。

3.产妇心理因素对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。

产后抑郁症和产后抑郁症的关系还不清楚，患有产后抑郁症的人不一定会发展成产后抑郁症，但是患有产后抑郁症的人越来越有可能会产后抑郁，有些产后抑郁症可能是产后抑郁症比较严重的类型，或者产后抑郁症发展的结果。

(二)发病机制

过去的研究认为激素，特别是雌激素和孕激素的失衡可能是PPD的病因，但其确切的机制尚未阐明。目前认为PPD的高危因素包括抑郁症病史(特别是产后抑郁)、个性脆弱、缺乏社会支持、不良婚姻关系、家庭纠纷、意外生活事件、围生期母婴合并症和贫穷等。妊娠期存在有抑郁症候者发生PPD的可能性很高。

4招让新妈妈挥别产后抑郁

宝宝的来临本来是一件十分开心的一件事，可是遭受多种要素的危害，有一些妈妈反倒比以往更非常容易落泪或心烦。这类没法调节情绪的出现异常情况，基本上都被称作“产后忧郁症”。您在生完孩子是不是也是有好哭、疲倦、情绪低落、爱生气等病症呢？赶快来自我检测一下，尽早解除生完孩子抑郁这一套吧。

生完孩子抑郁评定表

请您先回应以下21组难题，每一组难题都是有4种不一样水平的回答，每一个回答都是有相对应的评分。在难题回应结束后，请查看后边的评分表注解。一定要注意，此表仅仅对于生完孩子普遍情况供自我评定应用，并不意味着最后的准确确诊結果。

0 我不会感觉忧伤。

1 我有时候感觉忧伤。

2 我经常感到忧伤，并且没法祛除这类体会。

3 忧伤基本上从来没有离去过我，我真是快难以忍受啦。

0 我不会觉得自身已经遭到处罚。

1 我感到自身也许会遭到处罚。

2 我意料自身毫无疑问会遭到处罚。

3 我觉得自身已经遭到处罚。

0 针对未来，我并不感到尤其消沉。

1 针对未来，我感到有一点消沉。

2 我觉得未来很艰难，基本上不抱什么希望。

3 我感到未来一点期待也没有，一切事儿都不可以获得改进。

0 也没有对自身缺失自信心。

1 我对自身感到心寒。

2 我敏感多疑。

3 我怪自己。

0 我不会感觉自身是个失败的人。

1 和别人对比，我觉得自身的确更为不成功。

2 回首过去，我所见到的便是一连串的不成功。

3 做为一个人，我觉得自身是完全的失败的人。

0 我不会感觉自身比他人更坏。

1 我承认自身有缺点或不正确，我能认真地指责自身。

2 我能由于自身的过失而常常愧疚。

3 我觉得产生的一切错事全是因我而起。

0 和以往对比，现在我从日常生活获得的达到一样多。

1 如今要从日常生活得到愉悦和达到，觉得较为艰难。

2 我再也不会从日常生活得到真真正正的达到。

3 我对身旁的一切都感到不满意或厌倦。

0 也没有自尽的想法。

1 曾经的我经历自尽的想法，但沒有大肆宣扬。

2 我经常想不开。

3 假如还有机会，我一定会自尽。

0 我并不尤其有负罪感。

1 我经常感觉自身犯事。

2 在绝大多数時间里，我觉得自身确实很可恨。

3 我基本上无时无刻不感到罪孽。

0 我不比过去更容易哭。

1 我比之前更爱闹。

2 如今我时刻都是在哭。

3 我以往很能哭，但现如今纵然我好想哭，也想哭哭不出来了。

0 我与之前一样，并不是尤其狂躁。

1 我比过去更非常容易惹恼或狂躁。

2 如今我时刻感到狂躁。

3 以往经常会出现使我狂躁的事儿，如今我一点也狂躁不起来了。

0 我可以像原先一样好好睡觉。

1 我比不上之前睡得好。

2 我比平时早一两个钟头醒来时，而且无法再度入睡。

3 我比平时早很多钟头醒来时，并且没办法再入睡。

0 我仍未发觉性需求的兴趣爱好有一切更改。

1 我对于性比不上之前有兴趣爱好。

2 我现阶段性需求较为欠缺兴趣爱好。

3 我已经性需求彻底丧失兴趣爱好。

0 我对周边的人并沒有丧失兴趣爱好。

1 现在我并不像以往那般对周边的人充斥着兴趣爱好。

2 我对周边的人早已丧失绝大多数兴趣爱好。

3 我对周边的人早已彻底丧失兴趣爱好。

0 我并沒有比平时感到更疲惫。

1 我比之前更非常容易疲惫。

2 不管做啥事，我一做就感到疲惫。

3 我感到极其疲惫，以致于没法做一切事。

0 我大概与之前一样做决定。

1 假如要现在我做决定，会比之前必须更长的時间去思索。

2 现在我比之前更难做决定。

3 我从此没法作出一切决策。

0 我的食欲不比之前差。

1 我比之前更非常容易感到疲惫。

2 不管一切事，我一做就感到疲惫。

3 我太累了，以致于没法做一切事。

0 我不会感觉自身比之前丑。

1 我很苦恼，觉得自身看上去逐渐变老或不会再吸引人。

2 我觉得容貌拥有非常大的转变，使我看上去一点也不吸引人。

3 我感觉自身比原先丑得多。

0 我近期休重末见缓解，就算有也减得很少。

1 我的体重下降3.5千克之上。

2 我的体重下降6.6Kg之上。

3 我的体重下降10千克之上。

0 一般来说，我可以像以往一样好好工作。

1 我需要尤其勤奋，才可以开始工作。

2 不管什么事情，我还务必很艰辛地管理自己，才可以好好地去做。

3 我没法一切正常地做一切事儿。

0 我与之前一样，基本上从来不担忧我的身心健康。

1 我有时候担忧人体会发生难受，例如头疼、胃疼或严重便秘等。

2 我经常担忧身心健康会发生难题。

3 我很担忧自身的人体，基本上没有时间去考虑到别的一切事儿。

抑郁评定表记分和诠释

如果你做完问卷调查，将21组题型的评分累积起來就可以。

1～10分在这里范畴内归属于一切正常。

11～1六分轻度心态困惑。

17～20分在临床医学上归属于抑郁症边沿。

21～30分归属于轻中度抑郁症。

41～40分比较严重抑郁症。

40分之上极端化抑郁症。

一定要注意，假如本人评定评分长期性保持在17分之上，那么就很可能转换成抑郁症，请立即寻找技术专业工作人员帮助医治。

4招挥手告别生完孩子抑郁

一旦妈妈在家中中支撑点不了，那麼全家人都很有可能深陷一场灾祸。因而，妈妈的产后忧郁症决不能等闲视之。实际上，绝大多数的生完孩子抑郁都不用用药治疗，只需丈夫和家人多关注一点，就能协助妈妈顺利渡过这一段稳定期。

1-多通电话

家庭责任越来越重了，经济发展工作压力更变大，许多初学者妈妈还遭遇着人物角色更改所产生的焦虑，当然会感到尤其烦躁不安。实际上不只是妈妈，有一些初学者父亲也会出现产后忧郁症，仅仅病症比不上妈妈那般比较严重，大多数遭受了忽视。

实际上，当父亲没有老婆和宝宝身旁时，只需多打好多个电話回家了，相互之间多讲一句关心的话语，也许全部育儿教育的辛酸憋屈、应对将来的焦虑不安踌躇，都是会由于这一句话而大大的缓解呢！

2-找一个助手

坐月子的确有一定的大道理，能让孕妇心身都获得充足的释放压力。但相对性以往的大家族而言，现如今的妈妈要艰辛得多，由于他们大多数要担负起照顾新生儿的绝大多数每日任务。假如可以寻找一个好助手得话，孕妇就能有一个喘气的室内空间和机遇，修复实际效果也会好很多。

3-和陌生人聊天

不管何时，只需感觉心烦，请人聊一聊始终是一个解决困难的好方法。但难题取决于，你找对人会了没有？一样是亲密接触的亲人、信赖的盆友，有谁最能掌握妈妈的心呢？提议或是找“有妈妈工作经验”的人闲聊，那样大伙儿彼此之间更能相互之间理解，与此同时还能顺带互换一下育儿经验。

4-找一个心态垃圾箱

假如确实心烦得强大，那么就找一个人来作为心态垃圾箱。一定要注意，这个人大量的功效

是聆听妈妈的絮叨，对于沟通交流疏导工作中仍在次之。在这里提示做“垃圾箱”的亲朋好友，请先将嘴上提前准备“赐教”妈妈得话吞回来，不然对妈妈的心态严厉打击更高。尤其是日夜生活文化在一起的公公婆婆和老公，更不可以由于在意小宝宝而忽视了妈妈的体会。即使沒有过多有效的建议能够给予给妈妈，但只需有聆听就充足了，这就是较大的适用。