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冻石榴加酸奶能吃吗

网友投稿 养生常识 2023-02-09

  冻石榴加酸奶一般能吃,但不建议一次性吃的过多。

  冻石榴含有的营养成分通常与新鲜石榴一致,主要为纤维素、维生素、果糖等。与酸奶中的蛋白质、钙等营养元素通常不会发生反应,导致营养变性,造成营养价值降低,或生成有害物质,导致机体中毒,出现腹痛、腹泻等不适。而且一起吃,可以使口感更加丰富,起到提高食欲的作用。

  由于冻石榴和酸奶都具有促进肠道蠕动的作用,所以不建议吃的过多,避免引起明显的腹泻,造成电解质流失。

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