脸色暗沉发黑什么原因怎么办

网友投稿养生常识 2020-08-05

一个人健康与否，都可以通过脸上来进行判断，主要是人的健康状况通常会在脸上表现出来，如果发现自己脸色皮肤暗沉发黑的话，就需要引起重视，这可能是因为身体健康出现了问题的表现。那么脸色暗沉发黑什么原因呢？应该怎么办？一起来了解一下。

脸色暗沉发黑什么原因

1.肌肤缺水

肌肤一旦缺水，也会让皮肤变得更加干燥，当肌肤非常严重缺水时，角质层调节功能就会下降，这时候会产生一些污垢以及电脑屏幕产生的静电，产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致皮肤暗沉的重要原因。

2.睡眠不足

皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。

3.肝脏疾病

脸色暗沉发黑可能是肝脏疾病导致。因为肝脏能够帮助身体分解毒素，一旦肝脏出现问题，毒素就会堆积在身体内排不出来，使毒素堆积过多，就会随着血液来到皮肤下，也就容易让皮肤出现暗沉的现象。此外，除了肝功能下降外，肝脏的一些疾病也会导致脸色暗沉发黑，如胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等。

脸色暗沉发黑怎么办

1.避免将自己直接暴露在阳光下。在出去晒太阳之前，每次都要涂上防晒霜。

2.尽量避免摄入过多的辛辣，油腻和丰富的食物。摄入大量富含维生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外还应该多喝水，并保持自己的水分。

3.治疗过度色素沉着有很多选择，从皮肤美白去皮到激光。适当规划的定制护肤程序和治疗方案可以最大限度地减少皮肤色素沉着。

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脸色暗沉发黑是什么原因

　　人体是否健康可以通过脸色进行判断，正常的健康人脸色是红润有光泽的，暗沉发黑的脸色易给人身体不健康的印象，脸色暗沉发黑是什么原因导致的呢?

　　脸色暗沉发黑可能与个人的作息习惯有关，经常熬夜或者睡眠质量较差的人可能使皮肤干燥，出现皱纹，同时伴有暗沉发黑的现象，睡眠不足的人还会出现黑眼圈。脸色暗沉发黑还与肠胃、肝脏功能有关，这些器官功能异常，可能会导致便秘、食欲不振、腹痛、腹胀等症状的出现，长此以往就会引起脸色暗沉发黑。随着生活压力的增大，有些人长期处于焦虑、紧张的情绪下，也可能会使脸色暗沉发黑。

　　除此之外，脸色暗沉发黑还与身体疾病有关，当皮肤表面出现炎症，即使痊愈后，肤色也会受到一定程度的影响，导致出现脸色暗沉发黑。另外，脸色暗沉发黑还与年龄有关，随着年龄的增长，皮肤会逐渐老化，皮肤表面缺少水分和胶原蛋白，所以导致脸色出现暗沉发黑的现象。在日常生活中，要注意调节自己的情绪，多吃含有维生素的水果蔬菜，使脸色变得红润有光泽。

脸色暗沉发黑什么原因？

　　脸色暗沉发黑在临床上发生的原因是多方面的。最主要和日光照射有关系。如果经常日晒，就有可能产生一定色素沉着，也有可能是患者在前期出现一定面部皮炎，当这种炎症逐渐消退以后，也会出现这种现象。

　　除此之外，还考虑是系统性疾病导致，比如，肝脏疾病或者肾脏疾病，也有的人出现糖尿病等也会在一定程度上产生这种现象。

脸色暗沉发黑是什么原因

脸色暗沉发黑可能和营养不良、睡眠不足、焦虑烦躁有关，另外也可能是内分泌疾病导致的肤色异常。脸色暗沉发黑，可能原因有很多，既可能跟自己的营养有关系，也可能跟自己的肤色体质有关系，也可能跟睡眠有关系，也可能跟情绪有关系。因为我们皮肤的肤色，主要是和皮肤里面的黑色素含量有关系，也会受局部的营养、血液循环等影响，这些影响不只是皮肤局部的代谢和营养，也会受身体系统的影响，比如熬夜多，着急上火的事多，焦虑烦躁，内分泌不好，都有可能会造成皮肤的色素的异常或者是肤色的异常。另外有一些内分泌的疾病，比如甲状腺的疾病，或者是肾上腺、肾脏的疾病，也可能会造成皮肤的异常。