安眠药吃多少可以致命
安眠药又名安定，味微苦，几乎不溶于水，可溶于盐酸，安眠药一般用来镇静催眠。在此先提醒大家，如非必要，尽量避免使用此类药物，因为安眠药的副作用比较大，尤其是过量服用时更是有危险。那么，安眠药吃多少可以致命呢？接下来就为大家解答这个问题。
安眠药吃多少可以致命
安眠药吃多少会致命，其实并没有一个固定量。因为安眠药对于个人的中毒剂量肯定是不一样的，所以具体多大剂量和自身的体质也有关系，一般建议最好是按照医嘱服用，不要随意的加药减药，这样才能达到最佳的助眠效果。因为用药剂量不同时，安眠药会产生镇静、催眠或者抗惊厥等截然不同的作用。安眠药对中枢神经系统有抑制作用，少量服用可催眠，过量则可致中毒。建议每晚睡前1小时服用，每日1次，每次1粒。
知识拓展：安眠药的副作用
1、产生耐药性
如果一失眠就想到吃安眠药，这样的做法还会加重失眠的程度，产生依赖感。一旦服用安眠药不是自然叫人入睡，而使人对借助药物来入睡方面产生耐性，以后时间长了可能会不吃安眠药就不能入睡的结果。
2、易患忧郁症
忧郁症产生的危险性很高。安眠药里面含有抗忧郁的成分。因此，不吃安眠药就会导致情绪急剧变为忧郁(抑郁症)状态，因此很容易让人产生忧郁症的危险，这是安眠药很大的副作用。因此，请慎重服用为好。
以上就是关于安眠药吃多少可以致命的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
吃了安眠药也睡不着怎么办？
出现失眠即使吃了安眠药也睡不着，通常可以采取以下的方法：
第一，首先需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张以及焦虑。
第二，需要保持环境的安静以及舒适，避免身心以及光线的刺激。
第三，要避免各种疾病因素的干扰，比如是否有各种慢性的疼痛，癌症等相关性的疾病。
第四，可以更换安眠的药物，比如可以将安定换为佐匹克隆等等。
安眠药会有依赖性吗
经常服用安眠药物会有依赖性，目前在临床上常用的安眠药物有阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等，如果服用的次数不多，一般不会产生依赖性，长期服用这类药物很容易导致依赖性。
因此此类药物具有很强的镇静、催眠作用，长时间服用会上瘾，如果突然的停用药物，会使症状加重，迫使患者再次服用药物。所以在患者出现失眠症状时，应在医生的指导之下正确的服用药物，以免引起依赖性和其他副作用。
失眠可以吃安眠药吗
那对于慢性失眠患者，入睡非常困难，睡不着或者是晚上睡不好，睡不踏实，睡得太浅，恶梦特别多，或者早醒情况下，去辅助用安眠药，也非常常见。但是安眠药有一定成瘾性，所以大家需要去知道问题。
另外，建议大家安眠药是在医生处方下去使用，使用多长时间，使用多大量需要跟医生去讨论。如果失眠仅仅只是单纯失眠，用点安眠药调整一下生物钟，调整一下睡眠节律可能就过来了。那如果失眠背后还合并有躯体疾病，合并有情绪问题，或者是精神障碍，那时候除了安眠药以外，可能还得针对这些问题去进行治疗，也需要跟医生去讨论。可以吃，但是要科学安全去服用药物。
长期服用褪黑素害死我，只能调节生物钟不能当做安眠药
很多人在睡眠质量不好的时候，将褪黑素当安眠药吃，产生依赖性后表示褪黑素害死我了。其实褪黑素本身的性质是好的，而且是人体自身可以分泌的一种产物，而外面卖的褪黑素商品，无论有多么夸大，其实也改变不了褪黑素的基本作用，而且只有你正确认识它，才能更好利用。
褪黑素的正确使用方法
褪黑素是一种调节生物钟的激素，所以市面上经常宣传它作为美容养颜、延缓衰老的营养品，是不对的，但如果每天晚上都做到充足有效的睡眠，确实有美容养颜抗衰老的作用，所以市场上这个宣传很难界定，毕竟褪黑素也确实有抗氧化性。
不过所谓的褪黑素害死我这个问题，主要还是因为部分人对褪黑素产生依赖性的原因，在失眠的时候，会被推荐补充褪黑素，但这种外源性褪黑素本身是没有危害的，因为褪黑素是人体自身可以分泌的产物之一，而部分失眠情况就是因为缺少褪黑素造成的，所以适量补充褪黑素是可以的。
但有些人因为失眠，而没有控制褪黑素的使用剂量，而且长时间大剂量服用，就会导致产生依赖性，而且身体会产生一定的耐药性，就跟安眠药的效果差不多了，但实际上褪黑素也并没有安眠药的那些副作用，所以相对来说也还是要安全一些。
一般来说，人体褪黑素在晚上10-11点分泌达到高峰，服用褪黑素对有一些睡眠障碍的人有帮助，比如睡眠相对延迟，可以缓解失眠和倒时差，服用褪黑素相当于给身体下达睡觉的指令，起到催眠的效果，也能够帮助调节生物钟，但也只是辅助作用。
对于有心想改善自己生物作息的人来说服用褪黑素效果很好，而对于将褪黑素当安眠药使用的人来说，同样会觉得褪黑素害死我了，产生耐药性和依赖性，对睡眠质量就没有帮助，不仅生物钟会打乱，而且白天还会出现乏力、头晕等问题，所以褪黑素是辅助改善生物钟用的，而不是用来当安眠药的。
