抑郁的表现有哪些症状抑郁症的表现

网友投稿养生常识 2020-08-14

抑郁症，是由患者个体内的遗传发育(基因)系统，存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。下面我们就来具体了解一下抑郁的表现有哪些症状。

抑郁的表现有哪些症状

1.回避社交

抑郁症在发展过程中，早期的症状会相对明显，很多抑郁症患者不愿意与人沟通交流，总喜欢独居，疏远亲友，有着回避社交的行为，因此发现了这种异常的表现，需提高警惕。

2.自我评价过低

病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

3.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

4.食欲下降

很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如，一个月内体重变化超过5%），几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。

5.心境低落

主要表现为情感低落，抑郁悲观。轻者是闷闷不乐、兴趣减退，重者则是痛不欲生、悲观绝望、生不如死。典型的患者其抑郁的心境有晨重夜轻的节律变化。

6.抑郁悲观

具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体症状

躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。

通过上文的阅读，相信大家对抑郁的表现有哪些症状已经有所了解了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

什么叫抑郁症

　　抑郁症是精神障碍当中的一种类型，它通常会表现为三个方面。首先是情绪持续的低落状态，其次会出现对之前感兴趣的事情现在都不愿意去做，周围的人事物都引不起任何的兴趣，没有任何愉悦的感受。

　　另外就是躯体上表现。比如在没有受过重体力劳动的情况下，会整天觉得疲劳无力出现失眠等症状。

如何判断矫情和抑郁

　　判断矫情和抑郁可以从症状以及科学的自测量表、精神检查来了解。

　　1.症状

　　矫情，主要是指强词夺理以及无理取闹，并不是一种疾病的状态，矫情的人会故意违反常情，与他人表现不同、掩饰真情，一般不会出现食欲减退的现象。而抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、自责、自罪等，发病期间往往会伴有食欲减退。

　　2.科学的自测量表

　　需要使用9条目简易患者健康问卷、Beck抑郁问卷、Zung抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁量表等来测试。若是矫情，自评量表的结果通常不会出现太大的异常，但如果是抑郁，根据抑郁的程度不同，自评量表的评分也存在差别。

　　3.精神检查

　　医生需要通过被鉴定人或和知情者交谈，来了解患者的情感活动、日常行为表现等来帮助明确是矫情或是抑郁。

药粥烹饪产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在产后出现抑郁、悲伤、抑郁、哭泣、易怒、烦躁、自杀或杀害婴儿倾向等一系列症状的心理障碍。中医认为，本病多为肝气郁结、痰热内扰，以疏肝解郁、清热化痰为治疗，介绍缓解产后抑郁的药粥。

柴胡疏肝粥:柴胡、陈皮、川鲤、香附、枳壳、芍药各10克、烤甘草5克、米50克、糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可疏肝解郁，适用于产后忧郁、胸闷烦躁等。

参芪沙棘粥:人参、黄芪、沙棘、枸杞子、淫羊藿各10克，米100克，冰糖适量。选择所有的药物，用水煎汁，和米加入适量的水煮粥，煮的时候加入冰糖，再煮一两次，每天两次。可疏肝解郁，交通心肾，适用于产后忧郁、心悸、失眠多梦、腰膝酸软等。

参灵枣肉粥:党参、灵芝、枣、龙眼肉各10克，米100克，糖适量。选择所有的药物，放入锅中，加入适量的清水，浸泡5~10分钟后，用水煎汁，加入米煮粥，煮粥时加入糖，再煮1、2沸，每天加入1剂。可益心脾，养血安神，适用于产后忧郁、疲劳、多梦易醒、心悸健忘、头晕、肢体疲劳、饮食无味、颜色少等。

二子精乌粥:女贞子、枸杞子、黄精、何首乌各10克、米50克、糖适量。把所有的药水煎汁，和米一起煮粥，煮的时候加糖，再煮一两次，每天加两剂。能滋补肝肾，育阴潜阳，适用于产后忧郁、疲劳、头晕、耳鸣健忘、干燥易怒、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软等。

枣远志粥:龙眼肉、枣皮、远志各10克、米100克、糖少。把远志选干净，放入锅中，用冷水浸泡10~30分钟后，用水煎汁，加入龙眼肉、枣皮、米煮成粥，熟的时候加入糖和冰糖，再煮一两次，每天加一次剂。可滋补肝肾，养心安神，适用于产后忧郁、神志模糊、头晕耳鸣、腰膝酸软、手脚心热、烦躁易怒、心悸不安等。芩二前粥:黄芩、竹茹、白前胡各15克，米100克，糖适量。将所有的药物选择干净，放入药罐中，加入适量的清水，浸泡5~10分钟后，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟时加入糖，煮一两次，每天一次。可化痰清热，和中安神，适用于产后忧郁、失眠头重、痰多胸闷、恶食暖气、吞酸恶心、心烦口苦、目眩、苔腻而黄等。