踝骨骨折后怎样恢复得快

网友投稿养生常识 2021-08-12

生活中有很多人在某些意外发生时摔倒或者身体受到撞击，可能就会有骨折的情况。而骨骼折断之后，病人会产生明显的疼痛感，局部也会快速肿胀。虽然不是什么致命的情况，但是恢复起来速度却十分缓慢。那么，踝骨骨折后怎样恢复得快呢？接下来就为大家解答这个问题。

踝骨骨折后怎样恢复得快

通常发生踝骨骨折以后，应该局部地方及时给予石膏固定制动，不要负重行走，减少踝骨骨折错位风险。同时及时完善踝关节X片、CT及三维重建，准确判断踝骨骨折错位的情况。如果没有明显的错位，继续给予石膏固定保守治疗，适当的抬高肢体有助于消肿，同时可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，另外促进骨折愈合的药物，比如骨肽片等。如果是CT及三维重建提示明显错位，及时给予手法复位。如果手法复位不能维持良好的功能复位及影响骨折愈合，还需要肿胀消退以后，及时给予手术复位及钢板固定等。

知识拓展：脚踝骨折如何护理

1、注意休息

骨折之后想要尽快恢复，最重要的就是注意休息，不要让骨折的部位经常活动。在骨折后一周时间内，病人最好不要经常活动，通过休息的方式能够让身体恢复的速度加快，防止局部活动之后骨骼错位。

2、补充钙质

人的骨骼主要成分就是钙质，如果身体缺乏钙质，骨密度会下降，而且不利于骨骼的生长发育。因此，在骨折之后，病人可以通过适当的补钙来护理身体，让骨折病情更快好转。常见的豆类食物、绿色蔬菜、乳制品都含有较丰富的钙质，适合骨折后的患者适当进食。

以上就是关于踝骨骨折后怎样恢复得快的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

踝骨骨折多久可以走路

　　一般来讲，对于身体状况良好，不合并有全身其他基础疾病的成年人出现踝关节骨折，常需要两到三个月的时间，骨折才能够愈合，这时候才能够下地负重走路。

　　踝关节骨折一定要上正规的医院，进行系统的诊疗。因为踝关节是连接小腿和足部的重要关节，除了有负重功能以外，还有很强大的活动运动功能。踝关节出现骨折治疗不恰当，常会导致创伤性关节炎，出现下肢严重的功能障碍。

右踝骨骨折多久能走路

　　右踝骨折下地活动时间在六到八周左右。踝关节骨折会影响稳定性，需要等到骨折骨痂形成良好、骨折线模糊，才可以进行负重下地活动。过早活动可能会引起骨折错位，严重者会导致创伤性关节炎发生。在骨折以后根据骨折具体情况，采取保守或者手术治疗，以确保骨折稳定和牢固，再根据骨头愈合情况逐步进行锻炼。

踝骨骨折有后遗症吗

踝骨骨折可能有后遗症。踝骨骨折可能出现以下几个方面的后遗症：

一、因为术后护理不当引起局部伤口感染，发生脓肿、出血的现象，因此医护人员要严格遵照无菌原则进行治疗；

二、踝骨骨折之后患者没有进行功能锻炼，可能会出现功能障碍或者两侧肢体长短不一的现象。由此可见，骨折之后的功能锻炼尤为重要；

三、踝骨骨折之后，患者需要长期卧床休息，再加上运动量比较少，容易出现深静脉血栓现象，要是家属做了错误的护理，比如对局部进行按摩，就会导致其他部位出现血栓，可能会出现生命危险。

踝骨骨折伴脱位怎么办？切开内固定手术助好转

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：1小时前患者下楼梯时不小心扭伤跌倒，直接从一层楼梯上摔下，当时患者疼痛难忍，不能活动，于是家属赶紧将患者送来我院就诊。了解患者病情经过后，我对患者进行了体格检查，发现患者右踝部关节肿胀畸形，外踝部压痛明显，可扪及异常活动及骨擦感，关节活动受限，右下肢端血运、感觉及活动可，遂进一步完善相关辅助检查，最终确诊为右外踝、后踝骨折并踝关节半脱位，予以手术治疗后，患者好转出院，目前定期复查中。

【基本信息】男、36岁

【疾病类型】右外踝、后踝骨折并踝关节半脱位

【就诊医院】日照市中医院

【就诊时间】2021年9月

【治疗方案】在腰硬联合麻醉下行右踝部骨折脱位切开复位内固定术，术后予以预防感染、消肿、止痛、活血药物治疗，护理方案（给予内科一级护理，持续低流量吸氧、持续心电监护、持续导尿、持续患肢抬高）

【治疗周期】住院治疗13天

【治疗效果】手术顺利，术后患者恢复可，未诉特殊不适，目前已出院，在家休养中

一、初次面诊

患者是一位青年男性，坐着轮椅由家属推进诊室，我看他表情痛苦，大汗淋漓，询问怎么回事，家属跟我说1小时前患者下楼梯时不小心扭伤跌倒，直接从一层楼梯上摔下，当时患者疼痛难忍，不能活动，于是家属赶紧将患者送来我院就诊。

了解患者病情经过后，我对患者进行了体格检查，发现患者右踝部关节肿胀畸形，外踝部压痛明显，可扪及异常活动及骨擦感，关节活动受限，右下肢端血运、感觉及活动可，余肢未见异常，我怀疑患者出现了骨折，于是以“骨折待查”将患者收入院。

二、治疗经过

患者入院后，我为他完善了相关检查，其中右踝部关节核磁提示：右外踝、后踝骨折，右胫腓前韧带，距腓前韧带挫伤，右踝关节积液，关节周围软组织伤。余血常规、凝血试验、肝功、肾功、空腹血糖、心电图等结果未见明显异常。

结合患者的症状、查体以及辅助检查，我确诊患者为“右外踝、后踝骨折并踝关节半脱位”,由于患者疼痛明显，在完善检查的同时已经为患者使用了氢溴酸高乌甲酸素注射液止痛，与上级医师讨论后，决定予以手术治疗，征得患者及其家属同意，并排除手术禁忌症后，为患者在腰硬联合麻醉下行了右踝部骨折脱位切开复位内固定术，手术过程顺利，术后予以心电监护，持续性导尿及低流量吸氧，嘱咐患者抬高患肢并冰敷，并予以头孢呋辛静滴预防感染、血凝酶静滴并皮下注射肝素钠抗凝预防血栓形成、甘油果糖静滴及桃红四物汤口服消肿、哌替啶肌注及鹿瓜多肽注射液静滴镇痛、口服盘龙七片活血及糖配B组维生素及三磷酸胞苷二钠及氯化钾静滴营养神经等治疗。

三、治疗效果

治疗期间患者未出现发热，无术后感染征象，疼痛、肿胀症状逐渐缓解。住院治疗第13天，患者自觉恢复良好，要求出院，在家自行修养，于是再次为患者进行体格检查，发现患者右下肢外固定无松动，切口愈合良好，右下肢感觉、血运可，活动受限症状较前缓解，精神、食欲以及睡眠正常，遂予以办理出院。嘱患者出院后固定4-6周，骨折部位愈合前严禁负重及行走，定期复诊，若有不适及时就诊。

四、注意事项

1、出院后保持石膏固定4-6周，右踝部骨折愈合前患肢严禁负重，避免独自性质、站立。

2、注意休息，避免再次损伤患处，但不可长期卧床不动，以免患处肌肉萎缩，血运受影响，引起深静脉血栓等，应在家属的帮助下进行康复锻炼；

3、出院14天后返院复查，根据检查结果确定外固定拆除时间；

4、饮食以清淡、有营养的食物为主，可适当补充钙片以及维生素D，促进恢复。

五、个人感悟

踝关节由胫腓骨下端与距骨组成，踝部扭伤后很容易出现骨折、脱位，引起肿胀、疼痛以及活动受限等不适，如果不及时治疗，有引起功能障碍，永久功能异常的可能，因此需要引起重视，及时就医处理。

本例患者是在下楼时扭伤跌倒引起的踝部骨折以及脱位，当时症状比较严重，疼痛难忍，且活动明显受限，只能坐着轮椅来就医，好在处理及时，手术效果很好，且术后恢复也不错。但俗话说“伤筋动骨一百天”，住院治疗的13天并不能让患者达到痊愈的效果，所以我嘱咐患者出院后还要继续休养，定期返院复查，并注意邻近关节的功能锻炼，预防肌肉萎缩和深静脉血栓形成。