碧生源奥利司他胶囊减肥效果怎样

奥利司他胶囊，可减轻体重、维持体重和预防反弹，具有长期的控制体重的疗效。服用奥利司他胶囊可降低与肥胖相关的危险因素及与肥胖相关的其它疾病的发病率，如高胆固醇血症、2型糖尿病、高胰岛素血症、高血压等疾病，并可减少脏器中的脂肪含量。那么，碧生源奥利司他胶囊减肥效果怎样呢？接下来就为大家解答这个问题。

碧生源奥利司他胶囊减肥效果怎样

一般来说，奥利司他胶囊是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使摄入的热量和脂肪小于消耗。因此，可造成体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的；而且，在减肥的同时，不会对其他营养物质正常吸收造成任何影响，还可保证营养均衡；是一种安全的减肥药物，有效成分不进入血液循环，不作用于神经中枢神经，副作用比较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干的情况。但是，与此同时仍然不建议减肥通过药物来达到目的，最好的减肥方法还是靠运动和饮食相结合，科学的减肥较好。

知识拓展：奥利司他胶囊的副作用

1、引发过敏反应

奥利司他胶囊可能会引发过敏；临床上，主要表现为瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿和过敏反应等，还会出现大疱疹，但这非常少见。因此，平时应注意避免大量服用，以防危害身体健康。

2、引发肝脏疾病

奥利司他胶囊可能会引发肝脏疾病。因为奥利司他胶囊具有大量的毒素，长时间使用容易导致肝脏疾病。建议平时生活中，一定要注意身体的变化，不要因一时疏忽，导致肝脏衰竭的情况发生。

3、引发肠胃疾病

奥利司他胶囊可能会引发肠胃疾病。因为奥利司他胶囊最大的作用，在于抑制肠胃道脂肪酶的运作。但如果长时间使用这一种药物，就会使肠胃消化出现异常，部分的患者甚至会出现腹泻的症状。

以上就是关于碧生源奥利司他胶囊减肥效果怎样的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

黄瓜汁能减肥吗

　　如果拿黄瓜汁来代替其他的热量高的食物，那就能起到减肥的作用，因为黄瓜汁属于低糖、低脂食物，含糖量很低，热量也非常低，如果用黄瓜汁代替其他的水果汁，或者是其他的一些饮料，可以起到减肥作用。

　　因为要减肥最主要的是热量摄入减少，而热量的消耗增多，能起到减肥的作用，而黄瓜汁就属于热量少的一种食物，所以喝黄瓜汁能够减肥。

健康瘦身减肥可以吃什么?酸奶减肥法快速甩脂肪

一、酸奶减肥法原理

酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能，使体重有所增加。

二、酸奶减肥食谱

1、酸奶水果麦片--早餐饱腹又营养

材料:苹果半个，草莓，火龙果各50g，奇异果30g，天然全麦营养早餐麦片100g，酸奶200g

做法

1)苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。

2)将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。

2、酸奶南瓜蓉--午餐最佳选择

材料:南瓜一块(200克左右)，原味酸奶100克(浓稠些的)，葡萄干适量

做法

1)将南瓜蒸透，放凉后去掉南瓜皮，用勺子将南瓜压成南瓜泥

2)把酸奶和葡萄干放进南瓜泥里一起搅拌均匀，在放在冰箱里冷藏10分钟就可以了，喜欢的话也可以加一些核桃啊，杏仁之类的。

3、酸奶薯泥羹--晚餐适当补充

材料:马铃薯(土豆) 1个(约30g)，火腿 2片(约10g)，洋葱 1/4个(约5g)，黄瓜 1/4根(约5g)，鸡蛋1枚，蛋黄沙拉酱 1汤匙(15ml)，调味酸奶(原味) 2汤匙(30ml)

做法

1)火腿切成小碎丁。洋葱和黄瓜切成末。

2)鸡蛋放入小煮锅中，加入适量水(水量以没过鸡蛋为宜)，大火煮开后，继续煮1分钟，关火，焖10分钟，至鸡蛋熟，取出剥去蛋皮，去掉蛋白，蛋黄留用。

3)马铃薯清洗干净，刮去外皮，切成1cm见方的小丁，放入蒸锅大火蒸熟，取出放置温凉，用勺背碾成薯泥。

4)蛋黄搓碎撒在薯泥里，同时加入切好的火腿碎丁、洋葱末和黄瓜末，调入蛋黄酱和调味酸奶，搅拌均匀即可。

4、酸奶仙草冻--瘦身美颜的平时饮品

材料:黑木耳烧仙草粉6勺，水250ml，酸奶200ml，樱桃(或其他水果)适量

做法

1)把水烧开，倒入仙草粉搅拌

2)搅匀之后冷却成冻，然后切成小块

3)加入冰镇的酸奶、水果搅拌

吃中药减肥不伤身的方法是什么? 5个小偏方助你瘦不停

肥胖不仅仅会影响外形，而且还会带来诸多并发症。据悉，肥胖的人患有高血压、糖尿病等疾病的几率更高，更严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。因此，肥胖的人要想获得健康，就需要积极减肥。那么应该如何减肥效果好又不伤身体?其实不妨试试中药减肥，很多中药材都具有降脂瘦身的功效。

吃8种中药可减肥瘦身

吃哪些中药有助于减肥瘦身?其实，生活中的山楂、荷叶及决明子等中药都具有不错的降脂功效，想要减肥的人士不妨试试。

山楂

有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

荷叶

性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。

赤小豆

性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:"久食瘦人"。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

陈皮

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

何首乌

何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

大黄

蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

女贞子

木犀科植物女贞的果实。功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

减肥不反弹的5个小偏方

其实，除了这些中药外，民间还流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!下面就为大家推荐几个减肥偏方。

偏方一、排毒双苦茶

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。

方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。

偏方二、苦蒿减肥法

材料:苦蒿40g，水4大碗。

方法:在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。

偏方三、山楂银菊饮

材料:山楂、银花、菊花各10克。

方法:将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。

偏方四:大柴胡汤

材料:柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法:上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

偏方五:海藻轻身汤

材料:取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法:清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效:化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

想要减肥的人不妨试试中药减肥，瘦身效果好，不反弹!

减肥方法 中医减肥秘方助你成功瘦身

肥胖一直以来是困扰我们常见的方法，肥胖不仅影响美观还会让我们被疾病缠上，所以减肥是一定要做的事情，那么应该怎么减肥呢?其实减肥方法有很多，下面就跟小编一起来了解一下中医减肥方法有哪些吧!

减肥一定要找准方法的，这样才能帮助我们更好的减肥，中医减肥方法很多人都在尝试，效果很好，所以我们一定要试试的哦。

减肥方法

1、和胃消脂法

身体太胖，大多数的原因是因为身体内部脂肪过多，胃部不消化导致脂肪淤积，常常导致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化。这样的方法已经在本草书上有过记载。

传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥简便的食物疗法。

2、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滞，妇女闭紧、或者舌质青紫的患者，可以采用活血行瘀法来调理，不仅能够帮助身体减脂减肥，同时还能治疗疾病。这可谓是两全其美。经常用来的药物有当归、川芎。

丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

3、宽胸化痰法

中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。

枳实、枳壳对人体有清热化痰的作用，如果配合陈皮、半夏就成为了温胆的汤药。经常治疗肥胖痰湿重、失眠等症状。半夏能够帮助身体化痰、防治呕吐等发生。与陈皮配合能够帮助身体化痰湿。

临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

肥胖不可怕，可怕的是肥胖会导致一系列可怕的后果，比较会被各种疾病找上门，所以减肥刻不容缓，减肥的方法很多的，我们可以试试以上介绍的方法的，希望每一个人都能减肥成功拥有完美身材。

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