晚上睡觉脚发热是怎么回事

网友投稿养生常识 2021-08-18

生活中，很多人可能会发现脚底经常莫名出汗；特别是在运动，又或是天气炎热后，同样会出汗。但是，过一段时间后，就会恢复正常；可是也有一些人会出现一些异常表现，在天气特别寒冷时，同样会出现明显脚发热的情况。那么，晚上睡觉脚发热是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

晚上睡觉脚发热是怎么回事

1、饮食因素

如果一到晚上脚心就发热，考虑是不是晚上吃多了；或是晚上经常吃一些辛辣、刺激的食物。同时，现在很多人白天没时间好好吃饭，晚饭会吃的很丰盛；如果晚饭吃的太多，过于丰盛，摄入大量的热量，则可能会出现脚热，以及皮肤发热的情况。此外，脚发热可能是阴虚血亏、疳积脾虚引起。

2、精神因素

是引发晚上脚心发热的原因之一；如果长期处在压力大、焦虑等负面情绪中，时间长了，精神容易出现紊乱，会影响到神经系统，导致神经系统出现异常；无法很好地控制体温，从而出现晚上脚热的情况。如一些上班族压力较大，心情会很烦躁；如果经常出现这种烦躁的情绪，影响了神经系统，就有可能出现脚热的现象。

3、病理因素

如果是女性，经常出现晚上脚心发热；且晚上睡觉时，身体还会出很多汗，心情总是特别烦躁，月经还出现了紊乱；则可能是更年期快到了。因为女性快到更年期时，身体内环境处于波动状态，皮肤会出现潮红、出汗的现象；有的人到了晚上就会感觉总是脚热。如果情况严重时，一定要及时就医诊治。

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宝宝手脚发热但额头不热怎么办

　　宝宝手脚发热、但是额头不热，这个时候家长可以量一下体温。如果体温不高，这个孩子没有大碍，手脚发热的情况往往和消化不良有关系。

　　消化不良的时候容易出现一个症状是中医称为的五心烦热，也就是手心、脚心出现发热的情况。通过改善消化功能、排便通畅、手心脚心发热的情况就会很快好转。

　　夏天手脚发热有可能是室内或者是室外温度比较高所引起，也有可能是机体本身出现了发烧，身体不舒服，也可出现手脚发热的情况。

　　在中医上，阴虚火旺也很容易引起手脚发热。有些是生理性的原因，比如温度过高，经过空调通风，温度降至正常，手脚发热的情况就可以缓解。如果是由于发烧等病理原因引起的手脚发热，应该针对原发病进行治疗。

　　小孩手脚发热有点低烧可能是环境因素、急性上呼吸道感染、急性肠炎等原因导致的。

　　1、环境因素

　　小孩手脚发热有点低烧可能是穿着衣物过厚，或者所处的环境温度过高，导致体内的散热受到一定的影响，从而引起以上症状。

　　2、急性上呼吸道感染

　　如果出现急性上呼吸道感染也会引起上述症状，比如喉炎、咽炎、感冒等疾病，通常是小孩自身的抵抗力下降后，导致细菌或者病毒侵入到上呼吸道引起的。

　　3、急性肠炎如果出现急性肠炎也会引起手脚发热有点低烧的现象，通常是进食过多消化不良，不注意饮食卫生，进食没有熟透的食物导致的，也可能是不良的生活习惯，比如饭前不洗手，使小孩感染大肠杆菌引起的。同时可能会伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

　　夏天手脚发热有生理性原因，也有病理性原因。生理性原因主要是夏天时天气较热，不管是在室内还是室外空气温度都较高，会导致出现手脚发热现象。

　　病理性原因则是因为患者受凉感冒后会导致身体发热的伴随症状，需要积极进行针对性治疗。此时除了关注手脚发热外还要测量体温。防止出现体温升高。