痛风病人不能吃什么 痛风患者需要忌口什么

痛风在我们生活当中是特别常见的一种疾病， 一般情况下都是发生在老年朋友身上，而现在痛风的症状也越来越低龄化，这和我们的饮食有很大的关系。那么痛风病人不能吃什么呢？一起来看看吧。

痛风病人不能吃什么

1.酒水

一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加，加重痛风，甚至导致痛风急性发作，因此痛风患者戒酒很有必要。

2.酸性食物

酸性食物也是尿酸高患者不能吃的，因为吃酸性食物可能进一步增加尿酸量，加大痛风发病的可能。比如咖啡、高脂食物、油炸食物这些都不能吃。

3.果糖含有高的食物

如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。

4.高嘌呤食物

痛风患者千万不能吃嘌呤高的食物，因为引发痛风的关键因素就是尿酸高，而体内嘌呤过高就会引起尿酸高，这是一个连锁反应。痛风患者注意忌口很关键，有一些嘌呤高的食物是不能吃的。动物内脏，肉类的话可以适量吃点瘦肉，不吃肥肉。海鲜类，特别是鱼虾，海带等海产品是不能吃的。

5.粗粮

众所周知食量过于精细不利于人的健康，不过痛风患者不宜吃粗粮，如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛风患者主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。

6.火锅

火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜等高嘌呤食物，调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。而痛风是嘌呤代谢紊乱导致尿酸高的代谢疾病，所以痛风患者最好不要吃火锅。

通过上文的介绍，相信大家对痛风病人不能吃什么已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

痛风病人能不能吃花生米？

　　痛风是一种代谢性的疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱，导致体内血尿酸增高引起的一组疾病，花生米是一种坚果，它是含有嘌呤的食物，在急性关节炎发作期的时候，是不建议患者吃花生米的，在病情缓解期的时候，可以适当的吃一些花生米。

　　但是痛风的病人一定要避免食用高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜产品等等。平时要注意节制，饮食要严格的戒烟戒酒，多喝水，有利于体内尿酸的排泄。

痛风病人哪些食物不能吃？

　　痛风的患者在平时饮食上，一定要注意控制，不能吃辛辣刺激的食物，不要吃动物内脏、海鲜产品、豆类制品，不要喝酒。

　　同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，每天可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。

　　痛风的患者平时一定要保持愉悦的心情，要有战胜疾病的信心，要注意防寒保暖。

痛风病人能不能喝碳酸饮料？

　　碳酸饮料里面含有大量的果糖，所以痛风的患者，是不能喝碳酸饮料的。

　　痛风的患者在平时的饮食上也要注意，不要摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜产品、火锅、酒类、豆类制品等等。要以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　平时可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。在疾病的缓解期，患者可以适当的做一些功能锻炼，有利于提高自身的抵抗力。

痛风病人能吃海带吗？

　　痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，海带是属于低嘌呤的食物，并且含有丰富的矿物质和多糖等营养物质，所以痛风的患者，是可以吃海带的。

　　痛风的患者在平时的饮食中，一定要注意不要摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类制品，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于体内尿酸的排泄。

　　在日常生活中，痛风的患者一定要注意防寒保暖，避免受凉。同时要保持愉悦的心情，要有战胜疾病的信心。

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