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孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃海鲜的注意事项

网友投稿 养生常识 2020-10-12

海鲜,种类繁多,鱼虾蟹是最基础的海鲜,也是人们经常吃的,海鲜蛋白质含量很高,是人们摄取蛋白质的良品。那么孕妇能吃海鲜吗?下面就为大家解答。

孕妇能吃海鲜吗

怀孕初期只要对海鲜没有过敏的情况,可以适当的吃一些海鲜。海鲜富含矿物质,蛋白质和多种维生素,可以补充怀孕期间的营养需求,增强人体免疫力,并对胎儿的生长发育具有良好的作用;海鲜还具有补水作用,可以预防怀孕期间的水肿;发生可以减轻孕妇的身体负担;但是海鲜是凉性食物,因此需要适量使用。

孕妇吃海鲜的注意事项

1.不能吃生的

鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些病菌或寄生虫很容易被你肚子里的宝宝吸收,那个后果是不堪设想的。

2.不要吃相克食物

诸如葡萄和柿子等,都不宜与其一同食用。这是因为这类水果中具备鞣酸,会损害其中的营养成分,建议2小时后再食用。

3.不要喝酒精类饮料

准妈妈本身不宜摄入酒精类饮料,而食用海鲜时更不能与之搭配。否则二者综合,会致使血尿酸急剧上涨,诱发痛风,身体苦不堪言。

4.过敏体质不宜食用

海鲜常被列入过敏源,倘若准妈妈属于过敏体质,建议对海鲜避而远之,否则一旦过敏,不但危害自己和孩子的健康,就连普通的吃药与治疗都成了难题。

5.掌握烹饪时间

烹饪海鲜时,在确保熟透的同时,还要留意烹饪的时间。时间不能太短否则难以杀灭细菌和寄生虫;时间也不能太长,否则不但口感度会下降,还会破坏蛋白质,使得营养指数下滑。

通过对上文的阅读,相信大家对孕妇能吃海鲜吗已经有所了解了,此外还为大家介绍了孕妇吃海鲜的注意事项,希望可以帮助到大家。

孕妇可以吃春芽吗

孕妇可以吃春芽(又叫香椿芽)。

吃春芽的好处:

第一,春芽含有丰富的维生素C,维生素E,胡萝卜素,可以增强肌肤弹性,有美容养颜的作用。其中,胡萝卜素有助于保护视力,维生素E可以保胎,避免在怀孕期间出现先兆流产或阴道出血的症状。

第二,春芽可以清热利湿和利尿解毒,对于治疗肠炎,痢疾和泌尿系统感染有一定的辅助作用。

第三,春芽可以在一定程度上调理血糖和血压,可以预防或是缓解妊娠期糖尿病或妊娠高血压。

第四,春芽当中含有的蛋白质、维生素成分也比较高,有助于增加免疫力,可以促进胎儿的生长发育。

第五,春芽当中含有的钾、钙等微量元素,有助于胎儿的骨骼发育。

第六,春芽还具有一定的抗菌作用,特别是对于金黄色葡萄球菌、肺炎球菌有很好的抑制作用。但是患有慢性疾病的孕妇不可以吃,会导致慢性病复发。

注意春芽一定要干净,要做熟了才能吃,可以吃春芽炒鸡蛋,慎吃凉拌春芽、水汆春芽。吃春芽的时候要注意自己的反应,如果出现过敏、腹痛等异常,一定要停止食用,必要时到医院进行检查、治疗。

孕妇恶心怎么办

  最好少吃多餐,增加酸性水果或酸奶的摄入量,必要时服用维生素B6以阻止呕吐。怀孕期间,可以准备一些苏打饼干来止吐。这样,综合调理可以补充综合营养,为胎儿的生长提供有利条件。那么孕妇恶心怎么办?

  孕妇恶心怎么办

  孕妇恶心建议服用多种维生素,以减少怀孕期间的恶心和呕吐。此外,如果呕吐非常严重,应检测尿液分析、无机离子、肝功能和肾功能。如果尿酮体阳性且存在离子失衡,应在医院进行补液治疗,补充氯化钾和维生素C等,可给予止吐药,可使用维生素B6或维生素多拉西胺复方制剂。

  怀孕后生病真的很不舒服,因为每个女人的体质都不一样,症状都不一样。造成这种现象的主要原因是怀孕后激素分泌达到高峰,身体会突然对这种变化感到不适,因此会在怀孕期间引起恶心和不适。为了解决这个问题,应该注意改善饮食,服用一些可以缓解恶心的药物。

  在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜,希望这篇回答能帮助您,祝您身体健康,生活愉快。

孕妇肾积水有什么办法可以缓解疼痛

  孕妇出现肾积水时可以通过改变体位、热敷、限制饮水缓解疼痛。

  1.改变体位

  孕妇肾积水多发生于右肾,此时可采取左侧卧位或平卧位休息以减轻膨大子宫对膀胱和肾脏连接部位的压迫、缓解疼痛不适。

  2.热敷

  孕妇疼痛较为严重时可在腰部疼痛部位进行热敷,改善局部血液循环,有助于缓解不适。

  3.限制饮水

  孕妇限制饮水量可减少产尿量,避免肾脏内部积水增多,有效减轻不适症状。

  大部分孕妇肾积水为子宫膨大引起的生理性积水,但也有少部分孕妇可能因尿路结石、泌尿系统病变形成病理性积水,需注意检查。

孕妇能吃番茄吗?孕妇吃番茄好不好

孕妇可以吃番茄吗,那么今天就给大家说说孕妇吃番茄的几大注意点:

孕妇吃番茄注意三件事

一、要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物是肿瘤。

二、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。

三、不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。

适合人群

适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

注:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

番茄的挑选

挑选西红柿时,要选颜色粉红、浑圆,表皮有白色的小点点的,感觉表面有一层淡淡的粉一样,捏起来很

软。蒂的部位一定要圆润,最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色,肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高或有棱角的,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,这些都是催熟的西红柿。

催熟的西红柿通体全红,手感很硬,外观呈多面体,掰开一看籽呈绿色或未长籽,瓤内无汁。这是商贩用催熟香蕉的方法,在西红柿上面涂上一种“乙烯利”的化学药物,此药虽毒性较低,但长期食用对人体有害。

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