拉肚子不能吃什么食物拉肚子的禁忌饮食

网友投稿养生常识 2020-10-13

拉肚子的时候应该在饮食上面要多注意，因为有很多的食物是不能在这个时候吃的，假如不小心吃错了，小心拉肚子变得更加严重了。那么拉肚子不能吃什么食物呢？一起来看看吧。

拉肚子不能吃什么食物

1.刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2.高蛋白食物

在发生拉肚子的情况下的时候我们应该注意不能吃高蛋白的食物，因为这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。

3.含纤维食物

粗纤维的食物平时我们是很提倡要多吃的，因为对于我们的身体健康很有好处，比如说柚子、白菜、芹菜以及甘蔗和菠菜等等，但是这些食物在拉肚子的时候就不建议多吃了。因为粗纤维会加速肠道的蠕动，让拉肚子的问题变得更加严重，因此要避免食用。

4.过于油腻的食物

吃的太油腻也会引起腹泻、拉稀等不良情况，并且吃的太油腻会给胃增加很大的负担，从而导致消化不良引起腹泻，这种是属于典型的脂肪性腹泻，所以腹泻的人不能吃太多油腻的食物，吃太多油腻的食物只会加重病情。

5.胀气食物

胀气食物在拉肚子的时候也不能吃，这一点大家一定要注意。因为胀气的食物吃了之后，我们的肠道里面会形成很多的气体，导致肠道来回的蠕动，去把这些气体挤压出去，也就是说会让拉肚子更加严重。因此豆类的食物，还有山芋等，大家在拉肚子的时候不要吃。

6.润便通肠的蔬菜和水果

这样可能会加重病情，例如桃子、柑橘、芒果等等，虽然这些食物可以滋润肠胃，但在腹泻的这个节骨眼上，这种的食物只会使病情恶化。

相信大家看完上文的介绍后，对拉肚子不能吃什么食物已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

吃什么可以拉肚子通便

　　吃以下的食物可以有助于通便。

　　一，多吃含膳食纤维多的食物，润肠通便食物。如蜂蜜水、玉米、燕麦等。这些食物能够刺激胃肠蠕动，有利于粪便的排出。

　　二，多吃新鲜的蔬菜和水果。如梨、香蕉、白菜等。这些食物含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，加快肠道的排空。

　　三，多饮水。可以润滑肠道，软化粪便，有利于毒素和粪便的排出。

　　四对于便秘比较严重的病人，可以口服缓泻的药物。这类药物可以软化粪便，能缓解便秘症状。

一直拉肚子怎么办

一直拉肚子是慢性腹泻，需要进一步检查明确病因，对因治疗，同时用止泻药、益生菌和中成药治疗。在临床上有些病人会出现一直拉肚子这种情况，如果腹泻的时间超过两周，我们就称之为是慢性腹泻。如果患者有慢性腹泻，我们要进一步检查原因，比较常见的原因：第一是感染性的腹泻，像细菌性的痢疾或者是阿米巴痢疾，此时我们需要进行大便常规以及血常规的检查来寻找病因。有些病人还和内分泌系统疾病相关，比如说像是甲亢，还有些病人是肠道功能紊乱，菌群失调引起的。为此如果有慢性腹泻，我们建议病人要去医院进行检查，大便常规、大便培养，血常规，必要的时候要进行肠镜的检查。在药物治疗方面，我们可以服用止泻药像蒙脱石散，进行对症治疗，还可以加用益生菌，像枯草杆菌、双歧杆菌和地衣芽孢杆菌，来调节患者的肠道菌群，同时像很多中成药枫蓼肠胃康等等，也有很好的效果。

来月经拉肚子吃什么药

来月经拉肚子即经期腹泻，可能是痛经的一种表现。如果伴随痛经出现的话，可以口服解热镇痛药，一般会缓解。如果没有伴随痛经，单纯的经期腹泻一般可以不使用药物；如果腹泻比较严重，可以在医生指导下服用盐酸小檗碱片、蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。

经期出现腹泻的症状，可能与经期受凉或者本身体质差等原因有关，也可能是由于细菌病毒感染所引起，因生活饮食不当，食用凉的、变质的食物等导致的细菌病毒感染，引起腹泻的情况。如果腹泻不是特别严重，一般建议不使用药物，可以多喝白开水，用热水袋热敷腹部，进食一些温热食物，饮食以清淡为主，忌辛辣、刺激性食物。但如果拉肚子症状比较严重，就需要介入药物治疗，可以服用盐酸小柴碱、蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等止泻。必要时建议完善血常规、大便常规检查，明确有无细菌感染，若存在严重的细菌感染，则需要口服抗感染的药物，如左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊、头孢曲松钠等。